גרייפּפרוט, אָדער ווי עס איז אויך גערופן "פּאַראַדיסע סיטרוס", איז אַ היבריד פון פּאָמעלאָ און מאַראַנץ. ינקרעדאַבלי געשמאַק און געזונט מיט אַ קוואַליטעט ביטער טעם, ער געפאלן אין ליבע מיט פילע מענטשן אויף דעם פּלאַנעט און דורך קיין מיטל אַקסאַדענאַלי געווארן אַקטיוולי ינוואַלווד אין דיעטע אויף גרייפּפרוט.
די נוצן פון גרייפּפרוט אין לוזינג וואָג
ערשטער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ - וויטאַמינס א , ד, פּפּ, C, גרופּע בייטן, מינעראַל סאָלץ, אָרגאַניק אַסאַדז, פּעקטינס, פיטאָנסידעס - נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס, אאז"ו ו. פּעקטינס העלפט צו נידעריקער מדרגה פון נידעריק געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל, אין דערצו, זייער קאַמף איז ענכאַנסט דורך סיטריק זויער. אין די פילמס מיט וואָס די לאָבולעס זענען צעטיילט, נאַרינגין איז קאַנטיינד, וואָס סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס איז ער וואס העלפט צו פאַרברענען פעט. אין דערצו, די פלייש פון דעם סיטרוס נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, ימפּרוווז לעבער פונקציאָנירן, יפעקטיוולי רייניקונג די בלוט.
דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער באזירט אויף גרייפּפרוט
עס איז אַ מאַסע פון אַלע מינים פון עסנוואַרג סיסטעמס, אַרייַנגערעכנט די נוצן פון דעם סיטרוס. די סימפּליסטע זאַך איז צו מאַכן קיין יקערדיק מאָלצייַט אָנהייבן מיט די האלץ פון דעם פרוכט, אַזוי רידוסינג די געוויינטלעך באַנד פון פודז קאַנסומד אין אַ צייַט. זייער פאָלקס
אָן פאַרהיטונג צו דיין געזונט, איר קענען לייכט סטרויערן די געוווינהייטן דיעטע, פאַרגרעסערן פיזיש טעטיקייט און אַרייַננעמען גרייפּפרוט אין די מעניו, און עס איז אַפֿילו מער נוצלעך צו נוצן עס פֿאַר די נאַכט. עס וועט ניט נאָר הילף צו באַקומען ינסאַמניאַ, אָבער וועט אויך ווערן אַ אַקטיוואַטאָר פון מאַטאַבאַליזאַם, אַלאַוינג איר צו שלאָפן און אין דער זעלביקער צייַט פאַרלירן וואָג.