טראַכטן וועגן וואָס צו מייַכל זונענברען אין דער היים, כּמעט אַלע מענטשן האָבן צו טאָן. און אַפֿילו אויב איר פּערסנאַלי קענען ויסמייַדן די פּראָבלעם, עס מוזן זיין אַ פרייַנד אָדער קאָרעוו, וואָס וועט דאַרפֿן העלפן אין ילימאַנייטינג די פאלגן פון אַ פאַרווייַלונג פאַרווייַלונג אויף דעם ברעג.
ווי צו באַזייַטיקן אַ זונענברען אין שטוב - ערשטער הילף
געטינג אַ זונענברען איז שיין פּשוט. דעריבער, עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן זייַענדיק אונטער ולטראַוויאָלעט שטראַלן פֿאַר אויך לאַנג און קאַטאַגאַריקלי פאַרווערן סאַנביידינג אונטער די אַזוי גערופענע אַגרעסיוו זון - פון עלף אין דער מאָרגן צו פינף אין די אָוונט. אויב איר ניט דיסייבאַל די עצות, עס וועט זיין גרינגער צו באַקומען שאַטן, און אַפֿילו די מערסט טאָנינג פּראָדוקטן זענען נישט טייַער ווי איר וואָלט ווי.
די מער קאָמפּעטענט צו צושטעלן ערשטער הילף, די גרינגער עס איז צו מייַכל זונענברען אין שטוב. עמערגענסי טעראַפּיע זאָל זיין אַימעד בייַ ילימאַנייטינג צוויי הויפּט סיבות:
- די הויפּט זאַך איז צו נידעריקער די טעמפּעראַטור פון די גוף אויף די אַפעקטאַד געביטן פון די הויט.
- ניט ווייניקער וויכטיק אַרבעט איז צו עלימינירן און פאַרמייַדן די ווירקונג פון דיכיידריישאַן אויף די דאַמידזשד עפּידערמיס.
מקיים די צוויי באדינגונגען, און מיד עס וועט קומען אַ רעליעף: די געשווילעכץ וועט פאַרמינערן, די ווייטיק וועט פאַרמינערן.
ווי צו היילן אַ זונענברען אין שטוב ווי באַלד ווי מעגלעך?
באגעגנט עטלעכע פּשוט כּללים וועט ווערן דער שליסל צו אַ געשווינד אָפּזוך:
- די אַפעקטיד געגנט זאָל נישט זיין אין קאָנטאַקט מיט אַלטראַווייאַליט שטראַלן איידער ריקאַנסטראַקשאַן.
- צו ומקערן טאַסקס געשווינד, איר זאָל נעמען וויטאַמין י.
- ספּעציעלע מיטל - פּאַנטהענאָל , פֿאַר בייַשפּיל - בייַשטייַערן צו דער פרי היילונג פון די עפּידלער.
- אין דער צייַט פון באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן צו באטייטיק פאַרגרעסערן די סומע פון פליסיק קאַנסומד. צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן עס וועט זיין מעגלעך, טרינקט טעגלעך ניט ווייניקער ווי 2.5 ליטער פון וואַסער.
מיטל אַז ראַטעווען פון זונענברען אין דער היים
מעדיציניש פּראָדוקטן זאָל זיין פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי. ווי אַ הערשן, ווען ינדזשעריז געפֿירט דורך ווו שטראַלן, זיי נוצן אַזאַ מעדיצין:
- אַנטיהיסטאַמינעס סאַפּרעסט די מעלדונג אין די גוף פון סאַבסטאַנסיז אַז גרונט אָנצינדונג. נאָך זייער נוצן, יטשינג, רעדנאַס, און געשווילעכץ דיקריסיז. בעסטער אַגענץ פֿאַר אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן: קעטאָסין, פעניסטיל, באַאַמיפּין.
- אַנטיסעפּטיק - סולפאַדיאַזינע זילבער, מיראַמיסטין, סילווערדער קרעם - פאָרשטעלן אויב עס זענען באַבאַלז.
- סטערויד האָרמאָנעס - פלואָראָקאָרט, אַפאָדעם, עלאָקאָם - עלימינירן סימפּטאָמס פון טראַוומע פיל פאַסטער.
- פון ווייטיק אין דעם אָרט פון זונענברען אין שטוב, היגע אַנאַסטעטיק הילף: לידאָקאַינע, לואַן געל, אַמפּראָוויזאָל.
פון קורס, עס זענען פילע פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון שעדיקן. און מאל זיי קאָפּע אַפֿילו מער יפעקטיוולי ווי פאַרמאַסוטיקאַל פּראָדוקטן:
- א זייער עפעקטיוו אופֿן איז אַ קיל וואַנע. פּלאָמבירן מיט וואַסער און פּרעפעראַבלי לייגן האַלב אַ פּאַק פון סאָדע.
- אַנשטאָט אַ וואַנע איר קענען נעמען שיץ אָדער טאַולז סאָוקט אין קאַלט וואַסער. צולייגן זיי צו די הויט און טוישן ווי באַלד ווי זיי וואַרעם אַרויף. איבערחזרן די פּראָצעדור פינף מאל אין אַ רודערן.
- סאָלאַר ברענט צוריק אין שטוב יפעקטיוולי כילז פּאַטייטאָוז. די רוי וואָרצל איז ראַבד אויף די מיטן גראַטער און געווענדט צו די ינדזשערד הויט.
- א געזונט-באקאנט עפעקטיוו סגולע איז סמעטענע. עס איז שטענדיק געהאלטן קאַלט, אַזוי זייַן קאָנטאַקט מיט הייס הויט גיט די קאָרבן אַ אָפנהאַרציק פאַרגעניגן. די הויפּט זאַך איז צו וואַש אַוועק די פערמענטעד מילך פּראָדוקט אין צען-פופצן מינוט. אַנדערש, ער וועט נעמען אַ פילם, און די געפיל פון דריינאַס וועט בלויז פאַרשטאַרקן.
- זייער גוט, אויב איר האָט אַלאָו אויף האַנט. דער זאַפט פון דעם פאַבריק וועט נישט בלויז קיל און סוד די עפּידלער, אָבער אויך בייַשטייַערן צו זייַן פרי אָפּזוך, רעדוצירן פּילינג.