מאַנואַל און רעפלעקסאָטהעראַפּי זענען צווישן די בעסטער טעקניקס פֿאַר ימפּרוווינג די געזונט פון די רוקנביין, דזשוינץ און מוסקל געוועב. שטארקן זייער יפעקטיוונאַס קענען זיין ניצן נאַטירלעך נאַטירלעך פּראָדוקטן, אַזאַ ווי האָניק. עס איז רייַך אין פילע ווערטפול קעמיקאַלז און קאַמפּאַונדז, מינעראַלס, אָרגאַניק קאַמפּאָונאַנץ, ענזימעס. דעריבער, האָניק צוריק מאַסאַזש האט לאַנג שוין געניצט צו מייַכל פּאַטאַלאַדזשיז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און אַלגעמיין געזונט פון דעם גוף.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר האָניק צוריק מאַסאַזש?
די פּיקיוליעראַטי פון דער טיפּ פון פּראַל אונטער באַטראַכטונג איז די טעכניק פון זייַן דורכפירונג. האָניק צוריק מאַסאַזש איז געטאן דורך טאַפּינג אָדער סטיקינג און פּאַלמינג. סימילאַרלי, עס איז היגע יריטיישאַן פון לעגאַמרע אַלע טייפּס פון ראַסעפּטערז פאָרשטעלן אין די הויט. דעם טראגט די ווירקונג פון שטאַרק סטימיאַליישאַן פון נערוו סענטערס, סערקיאַליישאַן און לימף לויפן.
אין דערצו, די בענעפיץ פון אַזאַ רעפלעקסאָטהעראַפּי אַרייַננעמען טיף קלענזינג פון די הויט פון טאַקסאַנז, אַקיומיאַליישאַן פון סאָלץ און וידעפדיק ויסשיידונג פון סעבאַסעאָוס גלאַנדז. האָניק, אין דרייַ, דיפּלי נערישאַז די סעלז, סאַטשערייץ זיי מיט מינעראַלס און וויטאַמינס, גלאַט אויס די רעליעף פון די הויט.
ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו האָניק צוריק מאַסאַזש
געביטן פון אַפּלאַקיישאַן פון די דיסקרייבד פּראַל:
- הויפט און פּעריפעראַל פּאַראַליסיס;
- נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס;
- עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין די גוף;
- שוואַך;
- בראַנטשיאַל און פּולמאַנערי קרענק;
- קאַלט;
- יבערוואָג;
- סעללוליטע ;
- פּאַטאַלאַדזשי פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם.
זייער עפעקטיוו האָניק צוריק מאַסאַזש פֿאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס . עס אַלאַוז נישט בלויז שנעל רעדוצירן די ינטענסאַטי פון די ווייטיק סינדראָום, אָבער אויך צו ומקערן די מאָביליטי פון די רוקנביין, באַזייַטיקן אַקיומיאַליישאַנז פון האַרט סאָלץ, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סינאָוויאַל פליסיק און קאַרטילאַגינאָוס געוועב.
טאן עס איז גאַנץ פּשוט:
- צוגרייטן די הויט - ייל עס, רייַבן עס אין די ריכטונג פון די קאָקסיקס צו די האַלדז, צו אַ ביסל פאַרגרעסערן די היגע טעמפּעראַטור.
- א זייער דין פּלאַסט פון נאַטירלעך האָניק, פאַרשפּרייטן די פּראָדוקט יוואַנלי איבער די גאנצע ארבעטן ייבערפלאַך.
- מיט ווייך פּאַטינג מווומאַנץ, אָנהייב דעם מאַסאַזש פון די האַלדז צו די קאָסיקס.
- פאָרזעצן רעפלעקסאָטהעראַפּי אין די פאַרקערט ריכטונג, די פּאַלמז זאָל שטעקן און שאָלעכץ אַוועק די הויט.
די געדויער פון די פּראָצעדור איז וועגן 8 מינוט.
אָבער מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן זייַט יפעקס, און אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו אַזאַ אַ ווירקונג. דו זאלסט נישט נוצן עס פֿאַר יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט, ווי געזונט ווי היפּערסענסיטיוויטי צו די הויט. אַנדערש, נאָך האָניק מאַסאַזש אויף די צוריק, אַקני, יטשינג יריטיישאַן געביטן זאלן דערשייַנען.