אויב אַ קינד עסט די מוטער מילך, דעמאָלט ביז זעקס חדשים, ער דאַרף קיין מער עסנוואַרג. אָבער נאָך זעקס חדשים איר דאַרפֿן צו פאָרשטעלן קאַמפּלאַמענטשי פודז. דאס העלפט די קינד צו באַקומען געניצט צו אַ נייַ וועלט פון טייסץ און סענסיישאַנז, פּרעפּאַרעס די דיגעסטיווע סיסטעם פֿאַר דערוואַקסן עסנוואַרג. ביז אַהער, דאקטוירים רעקאַמענדיד סטאַרטינג צו צולייגן די בעיבי מיט פרוכט דזשוסאַז און מאַשט פּאַטייטאָוז. אבער פירות זייער אָפט גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַזוי דער בעסטער פּראָדוקט פֿאַר דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי מאָלצייַט איצט איז צוטשיני.
וואָס איז אַזוי גוט וועגן דעם גרינס:
- עס טוט נישט גרונט אַלערדזשיז בייַ אַלע;
- עס איז אַ ידעאַל עסנוואַרג פֿאַר די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט סטולז;
- צוקיני איז גרינג צו צוגרייטן, און עס איז אָנגענעם צו טעם;
- עס איז זייער נוציק, ווייַל עס כּולל פילע מינעראַלס, וויטאַמינס און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
- עס איז אַזוי לייכט דיידזשעסטיד און טוט נישט גרונט בלאָוטינג, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר פידינג קינדער פון דרייַ חדשים.
וואָס סאָרט פון צוקיני געבן בייביז?
איר קענען, פון קורס, נעמען די בענעפיץ פון קאַנד עסנוואַרג, וואָס איז וואָס עטלעכע יונג מוטערס טאָן. אבער צו וויסן ווי צו צוגרייטן צוקיני פֿאַר דער ערשטער מאָלצייַט, די נויט פֿאַר געקויפט מילז איז פאַרפאַלן. אויב דער צייַט פון דער ערשטער נאָך פידינג איז אין די אָנהייב פון די זומער, דעמאָלט, געוויינטלעך, עס איז בעסער צו צוגרייטן די שיסל זיך. אַזוי דער קינד וועט באַקומען מער וויטאַמינס, און אויב די גרינס וואַקסן אין דיין גאָרטן, איר וועט זיין זיכער אַז דיין קינד וועט נישט באַקומען קיין קעמיקאַלז.
ווי צו צוגרייטן צוקיני פֿאַר ערשטער מאָלצייַט?
- קלייַבן די צייַטיק און שיין פרוכט, אָן טונקל ספּאַץ.
- וואַשן זיי ונ דורך פליסנדיק וואַסער, און אויב איר געקויפט אַ גרינס אויף דעם מאַרק, עס איז קעדייַיק אויך צו שפּאָרן עס פֿאַר אַ פּאָר פון שעה אין קאַלט וואַסער צו באַקומען באַפרייַען פון פּעסטאַסיידז.
- דער ערשטער נאָך פידינג פון די בעיבי זאָל זיין איינער-קאָמפּאָנענט, אַז איז עס איז אַננעסאַדזשאַבאַל צו לייגן אנדערע וועדזשטאַבאַלז, פלייש אָדער פּוטער. איר קענען בלויז אַ ביסל צעפירן די פּיוריי מיט ברוסט מילך.
- די הויפּט צושטאַנד - צוקיני זאָל זיין סאָפאַנד און מאַשט אין פּיוריי. עס זענען עטלעכע וועגן צו טאָן דאָס. די הויפּט זאַך - איר קענען נישט נוצן אַ מייקראַווייוו פֿאַר דעם.
ווי צו קאָכן מאַט פּאַטייטאָוז פֿאַר די ערשטער מאָלצייַט?
צו פאַרווייכערן דעם גרינס עס קען זיין: בוילד אין וואַסער, בייקט אָדער סטימד. דער יענער אופֿן איז דער בעסטער, ווייַל די מאַשט פּאַטייטאָוז זענען נישט וואָטערי און ראַטעווען מער וויטאַמינס. אויב עס איז קיין דאַמפער, איר קענען נוצן אַ זייַער,
פֿאַר אַ בעיבי עס איז וויכטיק אַז זייַן עסנוואַרג איז כאָומאַדזשיניאַס, אָן סלייסיז. דעריבער, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו גרייטן פּאַטייטאָוז פון אַ צוקיני פֿאַר די ערשטער מאָל. איר קענען מאָלן עס אין אַ בלענדער, ווישן דורך אַ זיפּ אָדער צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל. אויב די מאַסע איז אויך טרוקן, לייגן אַ ביסל גרינס בוט אָדער ברוסט מילך.
דער ערשטער מאָל די בעיבי האט גענוג פון אַ לעפעלע פון מאַשט פּאַטייטאָוז. און איר קענען נישט האַלטן עס, אַפֿילו אין די פרידזשידער. אַזוי קאָכן זייער קליין. פיטער דער קינד מיט אַזאַ פּיוריי, און ער וועט וואַקסן אַרויף געזונט.