אין אַדאַלטכוד, מענטשן וואס גומע, פֿאַר עטלעכע ויסקומען שיין. אבער פֿאַר רובֿ, אַזאַ אַ ווירקונג קענען זיין אַ ערנסט פּראָבלעם ביידע אין דערגרייכן די געוואלט שטעלע, און אין באַציונג צו זיך, דיין זיך-שאַצן.
קאַרטילאַגיניסם אָדער די וויססלאַסי וויסנשאפטלעכע שפּראַך איז אַ הילעל פון די פּראַנאַנסייישאַן פון סאָונדס אונטער נאָרמאַל געהער און אַרטיקולאַטאָרי אַפּאַראַט. דו זאלסט נישט באַטראַכטן קאַרטאַגענאַ אַ זיכער כיסאָרן. פילע באַטראַכטן, פֿאַר בייַשפּיל, די זכר פּראָונאַנסייישאַן פון די בריוו "ר" אין עטלעכע פראנצויזיש סטיל איז זייער אַטראַקטיוו און געשלעכט, וואָס מיטל און אַמאָל ווידער באשטעטיקט אַז קאַרטאַגינעסס איז נישט אַ קרענק און אַלץ דעפּענדס אויף דיין פאַרלאַנג. איר קענען גיין צו אַ רעדנער טעראַפּיסט בייַ קיין עלטער און אין בלויז אַ פּאָר פון חדשים פון טראַינינג צו ברענגען דיין פּראָנישמאַנט אין די קלאַל.
די סיבות וואָס אַ קינד אָדער אַ דערוואַקסן גומע זענען:
- א קורץ פרענום אַז ריסטריקץ די באַוועגונג פון די שפּיץ פון די צונג אַפּווערדז.
- קאַנדזשענאַטאַל חסרונות אַז געשאפן אין די ינטראַיוטערין צייַט.
- ונדערדעוועלאָפּמענט אָדער הילעל פון פאָנעמיק געהער (אַז איז, די גשמיות געהער איז ריטיינד, אָבער פאָנעמיק, אין קער, איז צעבראכן).
- מוסקל שוואַכקייַט אין דער צונג.
- ינאַביליטי צו דורכפירן די שפּראַך פון טאַרגעטעד באַוועגונגען.
- קינדער ימאַגיישאַן פון די דערשיינונג פון אַ דערוואַקסן (סעראַונדאַד דורך אַ קינד איז אַ מענטש מיט די פאַלש פּראָונאַנסייישאַן, וואָס די יענער ימיטייץ).
- ביישפילן אין די משפּחה (ווען עלטערן יבערגעבן אין פאַרשידענע שפּראַכן, די קינד מיקסיז די שפּראַכן פֿאַר זיך, פֿאַר בייַשפּיל, רוסיש און פראנצויזיש - די האַלדז "ר").
פון קורס, אין דער ערשטער פּלאַץ, עלטערן זאָל נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זוכן פֿאַר אַ ענטפֿערן צו ווי זייער קינדער האַלטן קראָוקינג. און, אַפֿילו אויב, ווי אַ קינד, איר קען נישט אַרויסרעדן דעם וואָרט "טראַקטאָר", טאן עס אין אַדאַלטכוד וועט זיין מער שווער. אָבער טאָן ניט טראַכטן אַז דער געדאַנק פון ווי ניט צו דזשיגגלע וועט בלייַבן אַ אַנריליסטיק חלום.
אויב אַ מענטש האט אנגעהויבן צו טייַנען זינט קינדשאַפט, דאָס טוט נישט מיינען אַז ער איז קראַנק מיט דייסלאַסיאַ און טאָן ניט באַשליסן זיך מיט פראגעס "ווי צו היילן עס". עס איז נישט אַ קרענק. עס איז נייטיק צו דורכפירן קעסיידער, אָן לוזינג ענטוזיאַזם, די עקסערסייזיז רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים - לשון טהעראַפּיס.
ווי ניט צו קאַבאַק?
געניטונג "זיס צאָן"
עפענען דיין מויל, דער נידעריקער קין מוזן זיין פאַרפעסטיקט מיט דיין הענט אַזוי אַז עס טוט נישט מאַך. דעמאָלט בלויז אין אַ ברייט צונג פּרובירן צו ליק דיין אויבערשטער ליפּ פון די שפּיץ צו די דנאָ. דו זאלסט נישט העלפן דיין קין צו כאַפּן דיין צונג.
"לופט קעמפן"
עפענען דיין מויל, לייגן דיין צונג אויף דיין נידעריקער ליפּ, אַרויסרופן די געזונט "ף", אָבער אַזוי אַז די לופט טייַך איז ענג. דעם געניטונג איז איינער פון די הויפּט אין דעם פּראָגראַם. אין סדר נישט צו שפּאַלטן, טאָן נישט פאַרגעסן צו איבערחזרן עס קעסיידער.
"בראַשינג דיין ציין"
עפענען דיין מויל ברייט, שמייכל און פּרובירן צו באַרשט דיין צונג מיט דיין אויבערשטער ציין פון די ין. מאַך די שפּראַך לינקס-רעכט.
"Turkey"
עפענען דיין מויל, שטעלן די ברייט ליפּ אויף די נידעריקער ליפּ. איר דאַרפֿן צו ליק דיין ליפּ אין אַ שנעל גאַנג אין דער ריכטונג פון די פראָנט און צוריק און לייגן אַ קול צו מאַכן אַ געזונט אַז ריזעמבאַלז אַ טערקיי מאכן בלאָז.
"צופרידן צו די גומען"
עפענען דיין מויל ברייט און נוצן די שפּיץ פון דיין צונג צו שלאָגן דעם גומען צוריק און אַרויס. וואַך פֿאַר די צונג צו צוריקקומען צו די רוץ פון דער אויבערשטער ציין.
די עקסערסייזיז העלפן צו באַן די רילאַקסט מוסקל פון די צונג און אַרויסרופן די נייטיק אותיות.
נאָך איר געלערנט ווי צו ויספירן סאָונדס ריכטיק, איר קענען גיינ ווייַטער צו קאָמפּליצירט עקסערסייזאַז. זיי קענען זיין די פּראַנאַנסייישאַן פון קורץ ווערטער אַז אָנהייבן מיט די בריוו איר דאַרפֿן. דעמאָלט גיינ ווייַטער צו מער קאָמפּליצירט ווערטער, אין וואָס עס איז אַ "פּראָבלעם" געזונט אין דער מיטן אָדער דער סוף. און די לעצט בינע וועט זיין די פּראָונאַנסייישאַן פון צונג טוויסטערס מיט דעם בריוו.
נאָר אויב די פאָרשטעלונג פון די עקסערסייזיז וועט זיין פֿאַר איר די זעלבע געוווינהייטן ווי בראַשינג דיין ציין, איר וועט קענען צו האַלטן געשווינד און יפעקטיוולי, וואָס האט ניט געגעבן איר מנוחה אַלע די צייַט.
דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן ווי צו לערנען נישט צו ציען, איר נאָר דאַרפֿן צו שפּילן און איר וועט דאַווקע מצליח.