אויב די הויט פון די פּנים און הענט פון ליידיז זענען קערפאַלי געקוקט נאָך, זאָרג פון דעם גוף איז יוזשאַוואַלי געגעבן ווייניקער ופמערקזאַמקייַט. הייַנט, לאָזן 'ס רעדן וועגן די סיבות וואָס די הויט איז אָווועריוולי טרוקן, און וועגן צו פאַרמייַדן עס.
זון, לופט און וואַסער
ולטראַוויאָלעט איז כּמעט די מערסט וויכטיק פייַנט פון די הויט, ווייַל דערמאַטאַלאַדזשיס רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן זונענברען און נוצן ספּעציעל קרימז מיט אַ הויך מדרגה פון ווו שוץ. אויב איר פאַרלאָזן די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען זען אַז אויף די פּלייצעס, לעגס, הענט, עלבאָוז, די הויט איז טרוקן, און די סיבה ליגט אין די שעדלעך יפעקס פון זונשייַן. אין דער זעלביקער צייַט, אויף די ינער בייגן פון די עלנבויגן, הינטן און אנדערע פארמאכט געביטן, די הויט איז יוזשאַוואַלי ווייך און גענוג פייַכט. אין די זומער, עס איז נייטיק צו נעמען זאָרגן פון שוץ פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, ספּעציעל ווען געגאנגען צו די דרום געגנטן.
אָווערדריד לופט אין דעם צימער, וואָס כאַפּאַנז אין ווינטער, אויך אָפט ווערט די סיבה וואָס די הויט פון די גוף איז טרוקן. אין דעם פאַל, עס איז צונעמען צו נוצן כיומאַנץ.
שטרענג וואַסער פון די צאַפּן איז אן אנדער פאַקטאָר פּרעדיספּאָסינג צו הויט טייטנינג און פלאַקינג. באַשיצן פון זייַן שעדלעך יפעקס וועט העלפן ספּעציעל פילטערס.
קאָסמעטיק פּראָדוקטן
כּמעט אַלע שפּריץ דזשעלז, סאָופּס און אנדערע קלענזינג אגענטן אַנטהאַלטן ייבערפלאַך-אַקטיוו סאַבסטאַנסיז (סורפאַקטאַנץ) וואָס וואַש אַוועק די פּראַטעקטיוו פאַטי הויט פון די הויט, קאָזינג און טרוקן. אויב נאָך די שפּריץ די גוף יטשיז, די הויט איז טייטאַנד, און איר ווילן צו צולייגן אַ קרעם אויף עס - עס מיטל עס ס צייַט צו טוישן די היגיענע פּראָדוקטן צו מער נאַטירלעך. זיי, אין מינדסטער, זאָל ניט אַנטהאַלטן סאָדיום לאָריל סאַלפייט.
ווינטער קרימז וואָס אַנטהאַלטן גליסערין , היאַלוראָניק זויער און נאַפט זשעלע, ווען געוויינט אין לופט-הומידיטי באדינגונגען אונטער 65-70%, ציען וואַסער פון די ינער לייזערז פון די עפּידעמיס. דעם אנדערן סיבה פֿאַר זייער טרוקן הויט: די פּראָדוקטן קענען זיין געווענדט בלויז אויב עס איז גענוג הומידיטי אין די צימער.
קאָסמעטיקס מיט אַלקאָהאָל, מענטאָל און יקערדיק אָילס פון סיטרוס, יוקאַליפּטאַס, מינץ, אָפט מאכט די הויט טייטאַנד און ז וטשינג.
ימפּראָפּער דיעטע
שטייגער פון געזונט הויט - שעפעדיק טרינקט איבער דעם טאָג און אַ פול-פלעדזשד דיעטע מיט פאַטי אַסאַדז.
אין אַ טאָג עס איז נוצלעך צו טרינקען וועגן 2 ליטער פון פּיוראַפייד וואַסער און עסן ניסלעך, רויט פיש, לעגיומז, באַקוויט, בראַקאַלי. די גרונט פון טרוקן הויט פון הענט און גוף קענען זיין באדעקט אין דיפישאַנסי פון וויטאַמינס E, C און א - זייער פעלן אין פרילינג איז ספּעציעל אַגראַווייטיד: סטאַקס זענען ריפּלענישט מיט די הילף פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
נעגאַטיוו אויף די צושטאַנד פון די הויט אַפעקץ שלעכט געוווינהייטן: אַלקאָהאָל און סמאָוקינג זאָל זיין פארלאזן אין טויווע פון שיינקייט.