ווי נאָר טאָן ניט לייַדן פון אונדזער לאַנג-צאָרעס לעגס, דעמאָלט אַרטריט אָנערקענען זיי, דעמאָלט וואַריקאָסע ינלאַרדזשמאַנט, און דעמאָלט נאָך באַפאַלן - שפּור אויף די לעגס, די באַהאַנדלונג פון וואָס איז זייער לאַנג און שווער. און פֿאַר עטלעכע סיבה, זיי באַזוכן די מערסט שיינע ליידיז. אפֿשר ווייַל מיר ליבע הויך כילז, אָדער אפֿשר ווייַל די ווייַבלעך גוף איז פּראָנע צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. שוואַנגערשאַפט, קימפּעט און מענאַפּאַוז אָפּדרוק זייער אָפּדרוק. אבער סייַ ווי סייַ, לאָזן 'ס רעדן הייַנט וועגן די באַהאַנדלונג פון פּיאַטע ספּורס אין שטוב.
וואָס זענען די פּיאַטע ספּורס?
אבער איידער האַנדלינג מיט באַהאַנדלונג, לאָזן ס זען וואָס די ספּורז זענען אויף זייער פֿיס, און ווו זיי קומען פון. אין אַלגעמיין, דעם פראַזע רעפערס צו די באָני אַוטקראָסטהס געשאפן אויף די קאַלקאַנעוס ווי אַ רעזולטאַט פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. צולייגן צו די ימערדזשאַנס פון ספּורס, אַזאַ חולאתן ווי צוקערקרענק, סטשיטאָוויד חולאתן, אַביסאַטי, פראבלעמען אין די אַרבעט פון די קידניז און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. און העלפּינג קענען דינען ומבאַקוועם שיכלעך מיט הויך כילז, שווער ווייץ, לאַנג בלייַבן אויף דיין פֿיס.
דער אויסזען פון די ספּער ריזעמבאַלז אַ דין און גאַנץ לאַנג נאָדל. און לויט די געזעצן פון פיזיק, דער קלענערער די ייבערפלאַך געגנט, די מער דרוק עס יגזערטיז. עס איז פּונקט דער זעלביקער מיט די ספּור. די מער עס איז מער און טינער, די מער ווייטיקדיק עס ווערט צו האַלטן איין פֿיס. נאָך אַלע, די ווייך געוועבן פון די פּיאַטע זענען לעגאַמרע באדעקט מיט נערוו ענדינגז, און די ווייטיק פון די ספּורס איז מאל פּונקט כעליש. נו, מיר וועלן נישט לייַדן, און מיר וועלן בעסער קוקן, אַז די נאציאנאלע מעדיצין אָפפערס פון דעם אַנויינג קראַנקייַט.
מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פּיאַטע ספּורז אין שטוב
זינט די שפּור אויף די לעגס - אַ קאָמפּלעקס קרענק, דעריבער די באַהאַנדלונג פֿאַר זיי דאַרף אַ פולשטענדיק. און, ווער קען זאָגן, בייַ מינדסטער אַמאָל אַ דאָקטער זאָל גיין, עס איז נייטיק צו באַשטימען די סיבה פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ ספּור אין אַ ספּעציפיש פּערזענלעך פאַל. און פון דעם און דעמאָלט אין פאָלק מעדיצין עס וועט זיין גרינגער צו קלייַבן די מיטל. נו, אויב צו רעדן אין אַלגעמיין, דאָ ס וואָס רעסאַפּיז פֿאַר טרעאַטינג ספּערז אין שטוב קענען זיין גענומען אויף ברעט.
- טרעאַטינג די קאַלקאַנעאַל ספּור מיט בייל. נעמען 40 ג פון די בייל פון אַ בער אָדער עטלעכע דינער כייַע, מישן עס מיט 20 גראַמז פון מאַשקע און אַ לעפעלע פון שאַמפּו. איידער געגאנגען צו בעט, ונזיפּ דיין פֿיס און קאָמפּרעס פון די צוגעגרייט געמיש. באַנדאַזש די פֿיס און שטעלן אויף אַ ווולאַן סאַקס. לויט די עדות פון די ליידיז וואָס געניצט דעם רעצעפּט, די ווייטיקז זענען ניטאָ אין 3 טעג.
- באַהאַנדלונג פון ספּורס מיט פּראָפּאָליס. פֿאַר דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג פֿאַר ספּורס, נעמען אַ קליין שטיק פון פּראָפּאָליס, פאָרעם אַ שטיקל און אָרט עס אויף די אָרט פון די ספּור. נאָר איידער אַז, טאָן ניט פאַרגעסן צו פּאַרע דיין פוס. שטאָפּן די פּראָפּאָליס שטיקל מיט אַ באַנדאַזש און שטעלן אויף אַ זאָק. אַזוי אַקט ביז די ספּור פאַרשווונדן. עס איז מער יקספּידיאַנט צו פאַרברענגען די פּראָצעדור בייַ נאַכט.
- טרעאַטינג די קאַלקאַנעאַל ספּור מיט ייאַדיין. זייער עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון די קאַלקאַנעאַל ספּור איז באקומען מיט ייאַדיין. ספּעציעל עס איז פּאַסיק פֿאַר די וואס האָבן אַ רעדוקציע פונקציאָנירן פון די טיירויד דריז. מישן 2 קראַשעד אַספּירין טאַבלעץ און איין קליין אַמפּאָול פון 3% ייאַדיין, צולייגן די געמיש אויף וואַטע וואָל און פּריבינטויטע עס צו די אָרט ווו עס איז אַ ספּער. שטעלן דיין סאַק אויף און גיין צו בעט. אין דער מאָרגן, שווענקען דיין פֿיס, און איבערחזרן די פּראָצעדור 2 מער מאָל מיט וואכנשריפט ינטערוואַלז צווישן יעדער.
- טינק פֿאַר באַהאַנדלונג פון קאַלקאַנעאַל ספּור. ווי אַזאַ אַ טינק וועלשענער נוס, געמישט מיט זייַן אייגן הונגעריק שפּייַען, איז פּאַסיק. ווי באַלד ווי איר באַקומען אַרויף אין דער מאָרגן, שפּאַלטן איין נוס און ונ דורך שנייַדן עס. דעריבער לייגן די ריזאַלטינג לאַמפּ צו די ווייטיקדיק אָרט און פאַרריכטן עס מיט אַ באַנדאַזש אָדער באַנד-הילף. איבערחזרן די פּראָוסידזשערז טעגלעך ביז ספּורס גאָר פאַרשווינדן.
- ספּור באַהאַנדלונג מיט פּאַטייטאָוז. גלייַך נוציק איז די באַהאַנדלונג פון פּיאַטע ספּורס מיט גרייטיד פּאַטייטאָוז. פֿאַר דעם, נעמען אַ קליין קאַרטאָפל און רייַבן עס אויף אַ פייַן כאַבאַרניק.
די ריזאַלטינג גרויל איז געשטעלט אויף אַ פיר-שיכטע גאָז, צוטשעפּען עס צו אַ ווייטיקדיק אָרט, פאַרריכטן עס מיט פּאַליעטאַלין און אַ באַנדאַזש און שטעלן אויף אַ ווולאַן זאָק. דער פּראָצעדור איז ריפּיטיד יעדער נאַכט איידער געגאנגען צו שלאָפן ביז דער ספּור איז געהיילט.
ווי איר קענען זען, עס זענען זייער, זייער פילע מעטהאָדס פון טרעאַטינג ספּערז אין שטוב. אבער עטלעכע פון זיי וועט נישט זיין גענוג. צו ספּורז האָבן פאַרשווונדן אַמאָל און פֿאַר אַלע, איר מוזן טוישן די לייפסטייל, יבערקוקן די מאָדע פון אַרבעט, מנוחה און דערנערונג, און מאַך די אַנדערלייינג קרענק וואָס געפֿירט די אויסזען פון ספּורס. און אָן מעדיציניש הילף דאָ קענען נישט טאָן. נאָך בלויז אַ קוואַלאַפייד מומכע וועט קענען צו אויסקלייַבן דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג און רעקאָמענדירן די נייטיק עסנוואַרג. טראַסט דאקטוירים, און זיין געזונט!