אין פריש יאָרן, עס איז געווען ינקריסינג פראבלעמען מיט דעם וווּקס און גשמיות אַנטוויקלונג פון פּריסקול קינדער. עלטערן, שאַרף אויף מעטהאָדס פון פרי אינטעלעקטואַל אַנטוויקלונג, אָפט פאַרגעסן צו צאָלן גענוג ופמערקזאַמקייַט צו גשמיות אַנטוויקלונג. נעגאַטיוולי אַפעקץ מאָביליטי און פרייַע צייַט - אַ ינקריסינג נומער פון קינדער און אַדאַלץ בעסער קאָמפּיוטער גאַמעס צו אַקטיוו גאַמעס אין פאַקט.
פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן פיזמינוטקי?
אויב דיין קינד ספּענדז אַ פּלאַץ פון צייַט זיצן, צייכענונג, שרייבן, מאָדעלינג, לייענען, איר קען האָבן באמערקט אַז נאָך אַ זיכער צייַט פון צייַט ופמערקזאַמקייַט ווערן דיפיוזד, די קינד איז קעסיידער דיסטראַקטאַד און עס איז שווער צו פאָקוס אויף די ונטערטעניק פון טעטיקייט. דעם ינדיקייץ אַז ער איז מיד און ער דאַרף אַ ענדערונג אין פּרינציפּ. דעריבער, נעמען פֿאַר זיך די הערשן פון קעריינג אויס געניטונג עקסערסייזיז פֿאַר פּריסקולערז יעדער צייַט ווען עס איז אַ נויט.
וואָס איז אַ פיזימינוטקאַ?
פיסימינוטקאַ איז אַ קליין קאָמפּלעקס פון גשמיות עקסערסייזיז אַקיומיאַלייטיד דורך ריימז אָדער לידער. די אַרבעט פון אַזאַ אַ מאָטאָר פּויזע איז צו באַזייַטיקן די שפּאַנונג אַז ערייזאַז פון געצווונגען יממאָביליטי, פאַרהיטונג פון אָוווערווערק. אין דערצו, מאָטאָר טעטיקייט קאַנטריביוץ צו די זעטיקונג פון דעם מאַרך מיט זויערשטאָף און, ווי אַ רעזולטאַט, געוואקסן עפעקטיווקייַט, ופמערקזאַמקייַט, גייַסטיק טעטיקייט. פיזיש עקסערסייזיז אין דעם פאַל זאָל לאָזן די גוף צו נעמען אַ שטעלע פאַרקערט צו די איין אין וואָס עס איז געווען אין די קלאַסצימער. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ קינד איז געזעסן מיט זיין לעגס בענט אין די קני און היפּ דזשוינץ, זיין קאָפּ לאָוערד, דעמאָלט די גשמיות טריינינג זאָל אַרייַננעמען די מווומאַנץ פון די סי. סטראַיגהטעד לעגס און קאָפּ אויפגעהויבן.
מאָטאָר פיס קענען זיין באגלייט דורך פּשוט מעמעראַבאַל לידער, דער טעקסט פון וואָס, ווי עס איז געווען, דערציילט די בעיבי וואָס צו טאָן און ווי צו באַוועגן. אין דערצו, די רעדע פיס זענען נוציק פֿאַר זכּרון - נאָך אַ בשעת איר וועט באַמערקן אַז די קינד זיך שוין יקספּאָוזד די ווערטער. פֿאַר ספּעציעל אַקטיוו פידזשיז, איר קענען פאַרברענגען די מוזיק פיז פֿאַר פּרעסטשאָאָלערס, פּערפאָרמינג אַ גאַנג פון עקסערסייזיז פֿאַר פריילעך מוזיק אָדער אַ שפּאַס ליד.
פּיסימימוטקי פֿאַר פּריסקולערז אין פסוק
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון עקסערסייזיז און קאַמפּאַניאַנז און ווערסעס אין סדר צו דייווערסאַפיי מאָטאָר ברייקס פֿאַר דיין בעיבי און מאַכן זיי מער שפּאַס.
בייַ די וואָטערינג אָרט
די אַנימאַלס געגאנגען צו די וואָטערינג אָרט.
הינטער זיין מוס מאָוס סטאָמפּעד לאָסענאָק (גייט סטאַמפּינג הילכיק)
א פוקס קראָלד הינטער די פאָקס מאַמאַ , (קראָוטשינג אויף סאַקס)
הינטער מיין מוטער, אַ העדגעהאָג, דער יונג מענטש ראָולד, (סקוואַט, סלאָולי מאַך פאָרויס)
הינטער זיין מוטער, אַ בער איז געווען אַ בער קוב,
סקוויררעלס זענען סקוויזינג הינטער מיין מוטער וועווערקע, (זיי גאַלאַפּ אַוועק צו די סקוואַט.)
הינטער מיין מוטער-קיניגל איז אַ סלאַנטינג לינקס, (זיי שפּרינגען אויף זייער גלייַך לעגס)
דער וואָלף האט דער וואָלף מיט איר, (זיי גיין אויף אַלע פירז)
אַלע מוטערס און קינדער ווילן צו באַקומען שיקער. (פּנים אין אַ קרייַז, מאַכן מווומאַנץ אין שפּראַך - "שויס")
די פייניאָגנאָטיקס פֿאַר עלטערע פּריסקול קינדער זענען ווייניקער דינאַמיקאַללי, מער פאָוקיסט אויף די הענט און די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט, ווייַל אין דעם עלטער, די טאַדלער איז אַקטיוולי פּריפּערינג פֿאַר שולע און זייַן הענט און אויגן זענען זייער מיד פון די אַניוזשואַלי שווער מאַסע פון לייענען און שרייבן. פֿאַר עפעקטיוו מנוחה איר קענען נוצן די פאלגענדע עקסערסייזיז:
דאס זענען מיין אַסיסטאַנץ
דאס זענען מיין העלפערערס.
(ווייַזן פינגער)
ווי איר ווילן, קער זיי.
(דרייען די פּאַלמז אַרויף און אַראָפּ)
צוזאמען די וועג ווייַס, גלאַט
דזשאַמפּינג פינגער ווי פערד.
(פינגער האַלטן אויף די אנדערע האַנט)
טשאָק, טשאָק, טשאָק,
טשאָק, טשאָק, טשאָק -
(צוויי פינגער פון איין האַנט "שפּרינגען" אויף די אנדערע האַנט)
די שנעל-מאָווינג כערד קליימז.
(איבערחזרן מיט די אנדערע האַנט)
זונ באַניז
מיר געשריבן, מיר געשריבן,
אונדזער פינגער זענען מיד.
איר אָפּלאָדירן, פינגער,
Like sunbeams.
שפּרינגען-אַרויף, שפּרינגען-אַרויף.
ראַשט צו די לאָנקע.
דער ווינט סווייַז די גראָז,
לינקס, רעכט ינקליינז.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון די ווינט,
האָבן שפּאַס אויף די לאָנקע.
קידס קומען אַרויף מיט אַ שורה פון דזשעסטשערז דיפּיקטינג די מווומאַנץ פון די בונניעס.