בעערעך יעדער צענטיוו ייַנוווינער פון דעם פּלאַנעט פּיריאַדיקלי יקספּיריאַנסיז טיף ווייטיק אין די פֿיס רעכט צו פּלאַנטאַר פאַססיטיס. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז בעסער באקאנט ווי ספּורס אויף די כילז - די סיבות און באַהאַנדלונג פון דעם קרענק זענען געלערנט דורך סערדזשאַנז און פּאָדאָגאָלעס. רעגאַרדלעסס פון די סיבות וואָס געפֿירט פּלאַנטאַר פאַססיטיס, אַ קאָמפּלעקס טעראַפּיע איז דעוועלאָפּעד, אַימעד בייַ סטאָפּפּינג ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די פֿיס און רידוסינג די ווייטיק סינדראָום.
די סיבות פון דער אויסזען פון ספּורס אויף די כילז
באָנעס אַוטגאָוגהץ אויף די קאַלקאַנעוס, גערופן ספּורס, טוט נישט פאקטיש גרונט פּריקרע סימפּטאָמס. זיי זענען געפונען אפילו אין געזונט מענטשן, און אין מערצאָל קוואַנטיטי. די סיבה פֿאַר די פאָרמירונג פון ווייטיקדיק ספּורס אויף די כילז ליגט אין די מיקראָפורטשורעס פון די פּלאַנטאַר פאַססיאַ - אַ אָרגאַניק סטרוקטור קאַנסיסטינג פון קאַנעקטינג געוועב. עס איז אַטאַטשט צו די פאַלקס פון די פינגער אויף איין זייַט און צו די פּיאַטע ביין אויף די אנדערע. אויב דאַמידזשד, די פאַסיאַ וועט אָנשעפּן, וואָס פּראַוואָוקס שטרענג ווייטיק. דעריבער זייַן מיקראָפורטשורעס אָוווערגאָו, און די סטרוקטור זיך איז פאַרקירצט. דעריבער, סאַבסאַקוואַנט ווייאַליישאַנז פון די אָרנטלעכקייַט פון די פאַסיאַ זענען אַנאַוווידאַבאַל.
סיבות קאַנטריביוטינג צו דער אַנטוויקלונג פון די דיסקרייבד פּראָצעס:
- פלאַך פֿיס;
- יבערוואָג;
- הילעל פון מינעראַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף;
- בעעהשערעוו קרענק;
- כראָניש קראַיז פון קאַלקאַנעוס;
- רהעומאַטאָיד אַרטריט;
- טיננינג פון די פעט בלאָק אין די קאַלקאַנעאַל געגנט;
- כראָניש שלאָס חולאתן;
- טראַוומע פון ליגאַמאַנץ אין די פֿיס;
- גאַוט ;
- סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די פֿיס;
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
- fractures;
- אינטענסיווע מאַסע אויף די פֿיס;
- טראָגן אַנריזאַבאַל, ומבאַקוועם שיכלעך;
- ויסמאַטערן ספּאָרט טריינינג.
באַהאַנדלונג פון די סיבות און סימפּטאָמס פון די אויסזען פון ספּורס אויף די כילז
נאָך די דיאַגנאָסיס פון "פּלאַנטאַר פאַססיטיס", ערשטער, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די מאַסע אויף די אַפעקטאַד פֿיס. די ווייַטערדיק אַקטיוויטעטן זענען רעקאַמענדיד פֿאַר דעם:
- בעט אָדער האַלב-בעט רעזשים;
- די ינקריסינג צייַט פון גיין אָדער סטייינג אין אַ ווערטיקאַל שטעלע (שטייענדיק);
- נוצן טייפּס בעשאַס דעם טאָג צו פאַרריכטן די פֿיס;
- די נוצן פון orthoses אָדער ברייסיז בייַ נאַכט;
- טראָגן orthopedic שיכלעך, ינסאָלעס;
- נוצן פון אַגזיליערי מיטל פֿאַר באַוועגונג (קראַטשיז, גיין-סטיקס).
דעמאָלט דער נאָרמאַל קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג איז געפירט אויס:
1. אַפּלאַקיישאַן פון היגע ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס מיט אַנאַסטעטיק קאַמף:
- דימעקסידע;
- Ibuprofen;
- מעדיציניש בייל;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltaren;
- indometacin ointment;
- Butadione;
- Ketorolac;
- פּיראָקסיקאַם;
- ORTO קרעם "פּיאַטע ספּורס" און אנדערע.
2. ינדזשעקשאַנז מיט גלוקאָקאָרטיקאָסטעאָיד כאָרמאָונז:
- פלאָסטעראָן;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. נאָוואָקאַינע בלאַקיידז:
- Procaine hydrochloride;
- נאָוואָקאַין וויאַל אָדער בופוס.
4. פיסיאָטהעראַפּי:
- ראַדאָן, בלאָטע, מינעראַל, פּעראַפאַן באַטס;
- פאָנאַטיאָן (וויבראָאַקאָוסטיק אַפּאַראַט "וויטאַפאָן");
- מאַסאַזש;
- אַלטראַסאַונד;
- מאַגנעטיק טעראַפּיע ;
- פאָנאָ און עלעקטראָפאָרעסטיס.
5. גימנאַסטיק:
- ראָולינג די פּילקע מיט דיין פֿיס;
- פינגגערינג פון קליין אַבדזשעקץ מיט דיין טאָעס;
- סטרעטשינג פון די פֿיס.
די מערסט עפעקטיוו מאָדערן מעטהאָדס פון טרעאַטינג פּלאַנטאַס פאַססיטיס זענען לאַזער און קלאַפּ כוואַליע טעראַפּיע. זיי העלפן פֿאַר 2-4 סעשאַנז צו עלימינירן אָנצינדונג, ווייטיק סינדראָום און נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן אין ווייך געוועבן.
באַהאַנדלונג פון די סיבות און פאלגן פון ספּורס אויף די כילז פון פאָלק רעמאַדיז
ונקאָנווענטיאָנאַל מעטהאָדס פון פייטינג די קרענק זענען יניפעקטיוו, זיי בלויז רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון פּלאַנטאַר פאַססיטיס און קענען זיין געניצט בלויז ווי אַ נאָך טעראַפּיע. עס איז בעסטער צו נוצן פאָלק באַטס (10-מינוט). איידער געגאנגען צו בעט, זיי אָפּרוען די פֿיס געזונט און רעדוצירן די שטרענגקייַט פון די ווייטיק סינדראָום.
וואַנע רעסאַפּיז:
- ים זאַלץ (2 טייבאַלספּונז) מיט וואַרעם וואַסער (1 ליטער).
- טשאַמאָמילע יויך (1.5 ליטער) מיט טיש זאַלץ (1 לעפל).
- סאָדאַ (3 טיספּונז), ייאַדיין (10 טראפנס) מיט וואַרעם וואַסער (3 ליטער).