ווי טאָן איר טראַכטן אַז אפילו מער שיין שיין פּנים פון אַ פרוי? מינדפול מאַכן-אַרויף? פון קורס. ריכטיק האָר נוסח? פון קורס. עלעגאַנט ירינגז אין קליין אויערן? און דאָס איז ריכטיק. אבער אַפֿילו מער אַ פרוי 'ס פּנים איז דעקערייטיד מיט אַ שטראַלנדיק, עפענען שמייכל. אָן עס, און באַשטאַנד, און האָר, און צירונג ויסקומען ווייניקער עלעגאַנט און העל, איז נישט עס? אָבער ווי אָפט זענען מיר פיינט צו שמייכל, און די סיבה איז אַז אונדזער ציין זענען קראַנק. זאל ס רעדן הייַנט וועגן ווי צו מייַכל בלידינג גומז, און וואָס עס ערייזאַז, און ווי נישט צו געבן עס.
וואָס ז בליען גומז?
אַזוי, אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי צו מייַכל בלידינג גומז, איר מוזן ערשטער פֿאַרשטיין די סיבות פון זייַן פּראַל. לויט צו דעניס, דעם פּראָבלעם איז נישט אַ פרייַ קרענק, אָבער אַ סימפּטאָם פון אַזאַ חולאתן ווי גינגיוויטיס און פּעריאָדאָנטיטיס. מיט די כראָניש און אָפּגעלאָזן פאָרעם פון די יילמאַנץ, סאָרענעסס, אָנצינדונג און בלידינג גומז קענען מאַטערן אַ מענטש אפילו אין אַ חלום.
אויך, דעם פּראָבלעם איז אָפט באמערקט אין די באוווינער פון די ווייַט צפון ווייַל פון די פעלן פון פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין זייער דיעטע, אין מענטשן ליידן פון דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט, בלוט, לעבער און פּאַנקרעאַס, צוקערקרענק און פאַרשידן ינפעקשאַנז. און, ענדלעך, די סיבות פון בלידינג גומז און אַפֿילו אָנווער פון ציין קענען זיין ימפּראַפּערלי געשטעלט סתימות, די בייַזייַן פון טאַרטאַר און היגע ינפעקשאַנז און הילעל פון די כּללים פון מויל היגיענע.
ווי צו מייַכל בלידינג גומז?
זינט באַקומען באַפרייַען פון בלידינג גאַמז מיט איין דערוואַרטונג אַז די פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד דורך זיך, עס איז אוממעגלעך, דער בעסטער אָפּציע איז צו מיד גיין צו די ציינדאָקטער. ער וועט ידענטיפיצירן די אמת גרונט פון די קרענק און קלייַבן זיך קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג. און נאָך דעם סוף פון דער אַקוטע צייַט וועט באַזייַטיקן די אַקיומיאַלייטיד דענטאַל שטיינער און ריכטיק די דעפעקטיווע סתימות.
אין מעדיציניש באַהאַנדלונג קענען זיין געניצט און רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין. פֿאַר בייַשפּיל, פאַרשידן רינסעס, אַפּלאַקיישאַנז און אַ מאַסאַזש פון גומז מיט זאַלץ. אונטן זענען די מערסט פאָלקס רעמאַדיז פֿאַר בלידינג גומז פון אַ באַלקאָן.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר בלידינג גאַמז
צו פארשטארקן די גאַמז און האַלטן זייער אָנצינדונג און בלידינג קענען דעקאָקטיאָנס אָדער די דזשוסאַז פון פילע געוויקסן:
- דעקאָקטיאָן פון די בילן פון דעמב. נעמען 1 לעפל פון טרוקן אַפּטייק דעמב בילן און פּלאָמבירן עס מיט איין גלאז פון אַראָפאַנג בוילינג וואַסער. דעריבער לאָזן די יויך גיסן פֿאַר אנדערן 7-10 מינוט און באַזייַטיקן פון היץ. ראַפּינג און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ 40 מינוט, און שפּריץ און שפּריצן דיין מויל נאָך יעדער מאָלצייַט. צו דעקאָקטיאָן פון דעמב, איר קענען לייגן בלומען פון טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ אָדער גראָז פון די שטריקל. די געוויקסן האָבן אַנטיסעפּטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, ווונד-היילונג און סודינג יפעקץ. יעדער צייַט צו אַ דעמב בילן איז מעגלעך צו לייגן איינער פון די ספּעסאַפייד גראַסאַז דורך טורנס אין אַ פּאַריטעט (פאַרהעלטעניש) 1-10.
- ינפוסיאָן פון מעדיסינאַל סאַגע. נעמען 1 לעפל פון אַ טרוקן פאַבריק און פּלאָמבירן עס מיט 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער. באַשטיין, אלנגעוויקלט, 30 מינוט, און דעמאָלט קיל צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור און שווענקען דיין מויל אין דער מאָרגן און אָוונט.
- גומע מאַסאַזש מיט זאַלץ. טאָן עס איידער בעדטיים יעדער טאָג. עס איז געוויזן שוין ווען די אַקוטע צושטאַנד איז הינטער,
און עס איז אַ אָפּזוך, און מיט דעם ציל צו פאַרמייַדן דענטאַל חולאתן. אויף אַ פייַכט ציינבערשטל, נוצן אַ קניפּ פון זאַלץ און מאָלן די גאַמז דזשענטלי פֿאַר 5-10 מינוט. נאָך דעם, ונ דורך וואַשן דיין מויל מיט וואַרעם בוילד וואַסער אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון איינער פון די אויבן דיסקרייבד הערבס.
און מער - קיינמאָל פאַרגעסן וועגן פּערזענלעך מויל היגיענע, אין צייַט מייַכל קעריאַס ציין און באַקומען באַפרייַען פון צאָן שטיינער, עסן מער פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די זומער, טאָן ניט פאַרלאָזן די וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פון די אַפּטייק אין די ווינטער.
איצט איר וויסן וואָס צו טאָן מיט בלידינג גאַמז, נעמען קעיר פון זיך און זיין גוט.