מענטשן פאַרברענגען וועגן אַ דריט פון זייער צייַט אין אַ חלום, אַזוי קאַנוויניאַנס בעשאַס עס איז זייער וויכטיק. גרויס ווערט האָבן ספּעציעל אַקסעסעריז - אַ קישן און אַ מאַטראַס . אין דעם פאַרקויף פון זיי עס איז אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט, אָבער די בעסטער פון זיי זענען געהאלטן אָרטאַפּידיק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי מאַכן די מערסט אָפּטימאַל באדינגונגען פֿאַר אַ גוט מנוחה און געזונט פּרעזערוויישאַן.
אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן באַטראַכטן פארוואס איר דאַרפֿן אַ אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר שלאָפן, און ווי צו קלייַבן עס ריכטיק צו טאַקע פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן חולאתן פון דעם רוקנביין.
גיין פֿאַר אַזאַ אַ נייטיק זאַך, איר זאָל וויסן אין שטייַגן וואָס עס איז און וואָס פּראָפּערטיעס עס פארמאגט.
אַ אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר שלאָפן איז אַ מיטל וואָס האט אַ וואַל אונטער דער האַלדז אַזוי אַז די גוף קענען נעמען די רעכט שטעלע. דעם קאַנטריביוץ צו פאַרענדיקן רילאַקסינג פון די רוקנביין און באַפרייַען שפּאַנונג (מאַסע) אין די האַלדז. מענטש, ווייל פארבראכט די נאַכט אויף אַזאַ אַ קישן, ווי אַ רעזולטאַט פון אַ גוט שלאָפן און געווינען שטאַרקייַט.
ווי צו מאַכן די רעכט ברירה?
איידער טשוזינג אַ אָרטאַפּידיק קישן, איר דאַרפֿן צו באַשטימען די גרייס, די נייטיק שטרענגקייַט און וואָס מאַטעריאַלס עס זאָל זיין געמאכט.
די גרייס. אין סדר צו זיין באַקוועם שלאָפן אויף
סטיפנאַס. דעם פּאַראַמעטער דעפּענדס אויף די מערסט אָפט געניצט שטעלע פון דער מענטש בעשאַס שלאָפן: אויף די זייַט עס איז דארף מער שטרענג, אויף די בויך - ווייך, אויף די צוריק - דורכשניטלעך.
פילערז . זיי קענען זיין נאַטירלעך (באַקוויט, פעדער, פּוך) אָדער סינטעטיש (לייטעקס, דזשעלז, סינטעפּאָן).
צו פֿאַרשטיין צי דיין אויסדערוויילטע קישן סוץ איר אָדער ניט, איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען די נאַכט אויף עס. אויב איר וועקן אַרויף רעסטיד, דאָס וועט מיינען אַז איר האָט געמאכט די רעכט קויפן.