אַלעמען ליב צו באָדנ זיך אין די זאַלץ וואַסער פון די ים, דאָס העלפט צו פארשטארקן די מאַסאַלז, באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע און פֿאַרבעסערן די רעספּעראַטאָרי שעטעך. און איז דאָרט דער זעלביקער נוץ פון אַ וואַנע מיט ים זאַלץ - דעם איז וואָס רובֿ אינטערעס די וואס טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו גיין צו די ברעג.
פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן ם זאַלץ?
ים זאַלץ כּולל אַ פּלאַץ פון סאַבסטאַנסיז אַז דורכויס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון דעם מענטש גוף:
- וויטאַמינס C און ב, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום - רעגולירן מעטאַבאַליזאַם;
- קאַלסיום - ימפּרוווז בלוט קאָאַגולאַביליטי, וואָס קאַנטריביוץ צו די היילונג פון ווונדז;
- יאָדינע - גיט די ריכטיק כאָרמאָונאַל וועקסל;
- אייַזן - סאַטשעראַץ מיט זויערשטאָף;
- מאַגניזיאַם און בראָמינע - האָבן אַ קאַמינג ווירקונג, האָבן אַנטיהיסטאַמינע פּראָפּערטיעס און פארשטארקן ביין טישו.
טייפּס פון באַטס מיט ים זאַלץ
באַזירט אויף דעם פּראָבלעם וואָס איר ווילן צו סאָלווע מיט אַ זאַלץ פון ים, זיי קענען זיין:
- אַנטי-סעללוליטע;
- פֿיס;
- ינוויגערייטינג;
- כייפּערטהערמיק.
אבער אַז ביידינג אין אַזאַ אַ וואַנע טוט נישט שאַטן דיין גוף, איר דאַרפֿן צו טאָן עס מיט אַ זיכער טעכנאָלאָגיע.
ווי ריכטיק צו נעמען באַטס מיט ים זאַלץ?
דאָ ס ווי צו מאַכן אַ ים וואַנע אָנגענעם און נוצלעך:
- איידער אָנהייב די פּראָצעדור, וואַשן מיט קיין וואַשפּולווער (זייף, געל).
- פּלאָמבירן די קלאָזעט מיט וואַסער, מאכן עס די רעכט טעמפּעראַטור (רובֿ אָפט + 35-37 ° C).
- צעלאָזן עס אין די נייטיק זאַלץ (100 גראַמז צו 2 קג).
- ונטערטוקנ זיך אין די וואַסער (גאָר אָדער טייל), לעגס זאָל זיין געהאלטן אין די מדרגה פון די גאנצע גוף. די צייַט אין די וואַסער דעפּענדס אויף דער ציל און שטאַט פון געזונט, יוזשאַוואַלי 15-20 מינוט.
- דו זאלסט נישט פּלאַש די זאַלץ מיט וואַסער, רייַבן מיט אַ האַנטעך און ייַנוויקלען אין אַ בלאַט אָדער קלייד.
- נאָך די פּראָצעדור, אָפּרוען פֿאַר 1-2 שעה.
צווישן פּראָוסידזשערז עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן, בעערעך 2 טעג.
אָבער עטלעכע מענטשן טאָן אַזאַ אַ וואַנע איז זייער געפערלעך ווייַל עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו באַטס מיט ים זאַלץ
איר קענען ניט נעמען די באַטס אין די ווייַטערדיק שטאַטן:
- אַלקאָהאָליקער ינטאַקסאַקיישאַן;
- האַרץ קרענק;
- אָנקאָלאָגי;
- פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור;
- בייַזייַן פון טראַפיק אַלסערז און אנדערע ינדזשעריז פון די הויט;
- ינפעקטיאָוס חולאתן און יגזאַסערמאַנט פון כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- צייַט.
עס איז שטארק רעקאַמענדיד נישט צו נעמען אַ וואַנע פון ים זאַלץ פֿאַר אַ וואָך נאָך די אָפּעראַציע און 1-2 שעה נאָך עסן.
נאָך ביידינג אין אַזאַ באַטס, דריינג הויט איז אנגעוויזן. צו ויסמייַדן דעם, איר קענען צולייגן אַ מאָיסטוריזינג אָדער נערישינג קרעם אָדער שמירעכץ נאָך די פּראָצעדור, און די הויט וועט ווערן ווייך און גלאַט.