דער דערשראָקן פון בלאָוטינג אָפט אַקערז אין פרויען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַפֿילו אויב זיי האָבן קיינמאָל צו טאָן עס פריער. סענסיישאַנז אין דער זעלביקער צייַט ווי פון אָווועריטינג, אָבער זיי קענען לייגן אַ געפיל פון ווייטיק און טינגגאַלינג אין די געדערעם. דעם ומבאַקוועם שטאַט איז געפֿירט דורך אַ גרויס נומער פון גאַסאַז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, וואָס איז, דורך מעטעאָריסם. בלאָאַטינג אין שוואַנגער פרויען איז פראָט מיט עטלעכע קאַמפּרעשאַן פון די בלוט כלים פון די יוטעראַס. דאָס קען מאַכן עס שווער צו צושטעלן זויערשטאָף צו די פיטאַס, ווי געזונט ווי אַ געשווילעכץ אין די יקספּיריאַנסט מוטער.
וואָס טוט בלאָוטינג?
די פּרעדיספּאַסינג פאַקטאָר צו בלאָוטינג אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט איז די כאָרמאָונאַל ריקאַנסטראַקשאַן פון די פרוי 'ס גוף. די שוואַנגערשאַפט האָרמאָנע, פּראָודזשעסטעראָון, פּראַוורעסינג זיכערקייַט ווען קעריינג אַ בעיבי, אָפּרוען גלאַט מאַסאַלז צו פאַרמייַדן קאַנטראַקשאַנז פון די יוטעראַס און, אַקאָרדינגלי, מיסקעראַדזש. אָבער, ווי גלאַט מוסקל פייבערז זענען נישט בלויז אין די יוטעראַס, אָבער אויך אין אנדערע אָרגאַנס, פֿאַר בייַשפּיל, אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דעריבער אָפּרו איז פאַלש אומעטום. פּעריסטאַלסיס און טאָוניס פון עטלעכע אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע סיסטעם קען פאַרלירן זייַן מאַכט. זינט בלאָוטינג קען אָנהייבן צו כעראַס אַ פרוי שוין אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, עטלעכע זענען גענייגט צו אַטריביוט דעם דערשיינונג צו איינער פון זייַן סימפּטאָמס.
אבער אין פאַקט, ניט אַלע שוואַנגער פרויען לייַדן פון בלאָוטינג. די שליסל ווייזט אַז השפּעה די אַנטוויקלונג פון בלאָוטינג זענען:
- מאָטאָר טעטיקייט פון אַ פרוי;
- food;
- שלעכט געוווינהייטן;
- פאַלש קליידער;
- ניט-העסקעם מיט די טרינקט רעזשים;
- כראָניש גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן (ענזיימאַטיק דיסאָרדערס, דיסבאַקטעריאָסיס, גאַסטרייטאַס און דואַדעניטיס).
באַהאַנדלונג פון בלאָוטינג אין שוואַנגערשאַפט
די קשיא "ווי צו מייַכל בלאָוטינג?" איז ספּעציעל באַטייַטיק אין שוואַנגערשאַפט, ווי עס קענען נעגאַטיוולי ווירקן די בעיבי 'ס זויערשטאָף צושטעלן. יוזשאַוואַלי, צו פאַרריכטן אַ פּריקרע סימפּטאָם, עס איז גענוג צו ריכטיק די דיעטע פון די שוואַנגער פרוי און זייַן וועג פון לעבן, אָבער אין ספּעציעל פּראַנאַונסט קאַסעס די דאָקטער קענען פאָרשרייַבן אַ קאַרמינאַטיווע סגולע פֿאַר בלאָוטינג (פֿאַר בייַשפּיל, עספּומיזאַן). אָבער, די הויפּט באַהאַנדלונג וועט נאָך זיין העסקעם מיט שוואַנגערשאַפט רעקאַמאַנדיישאַנז אַזאַ ווי:
- דיעטע. בלאָוטינג קענען זיין טריגערד דורך גרויס וואַליומז פון רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות. ווי אַ רעזולטאַט פון דיידזשעסטינג אַזאַ עסנוואַרג, גאַסיז, פּראָדוקטן פון פערמאַנטיישאַן זענען געשאפן. דעריבער, די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ עסנוואַרג זאָל זיין באגרענעצט. צוגרייטן די פּראָדוקטן פֿאַר דיידזשעסטשאַן וועט העלפן אַזאַ פּראַסעסאַז ווי קווענטשינג (וועדזשטאַבאַלז, פֿאַר בייַשפּיל) און באַקינג (פירות). עס איז רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון די צושטעלן פון קאַרבאַנייטאַד טרינקען, געווירציק פודז, מעל און זיס, עפּעס אַז קענען פאַרגרעסערן גאַז פאָרמירונג אין די קישקע.
- מאַכט מאָדע. אין סדר נישט צו אָווערלאָאַד די מאָגן און געדערעם מיט עסנוואַרג, און צו צושטעלן בעסער דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, עס איז נייטיק צו עסן קליין פּאָרשאַנז 5-7 מאל אַ טאָג.
- געטרונקען רעזשים. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען ריין אַרטעסיאַן וואַסער בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פּער טאָג. אין דעם פאַל, איר זאָל נוצן עס אין ינטערוואַלז צווישן מילז, און נישט אין דערנערונג.
- מאָטאָר טעטיקייט איז איינער פון די הויפּט פונקטן אויף די וועג צו היילן בלאָוטינג, אָן ריסאָרסינג צו מעדאַקיישאַן. מעסיק גשמיות טעטיקייט אין די פאָרעם פון אַקטיוו גיימינג אין די פריש לופט, יאָגאַ יגזיסטינג, ווי געזונט ווי גימנאַסטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען וועט העלפן פֿאַרבעסערן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל טראַקט.
- טראָגן ספּעציעל קליידער פֿאַר שוואַנגער פרויען. סקוויזינג די בויך מיט גומע באַנדס פון הויזן און פּאַנטהאָסע קענען העכערן סטאַגניישאַן פון גאַסאַז אין די קישקע. דעריבער, צופֿרידנקייט זאָל זיין געגעבן צו קליידער מיט ספּעציעל ינסערץ פֿאַר שוואַנגער פרויען.
- אָפּזאָג פון שלעכט געוווינהייטן. סמאָוקינג קענען אויך גרונט אַ נידעריק טאָן פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
באַהאַנדלונג פון בלאָוטינג מיט פאָלק רעמאַדיז
אָפט שוואַנגער פרויען אין זוכן פון וועגן צו באַפרייַען די ומבאַקוועם שטאַט זענען אינטערעסירט אין וואָס קענען זיין שיקער פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר בלאָוטינג. צווישן די פאָלקס רעסאַפּיז באוויליקט פֿאַר נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די מערסט עפעקטיוו און זיכער איז אַ דעקאָקטיאָן פון אַ טשאַמאָמילע טשעמיסט. איינער לעפעלע פון בלומען גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און האַלטן אויף די פֿייַער פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס זיי קיל און פילטער. נעמען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן פון 2 טייבאַלספּונז 30 מינוט איידער עסן.