צו די הויט איז גלאַט און קוק גוט, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון אים וואָכעדיק. אויב קראַקס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון וויטאַמין דיפישאַנסי, ריפּלעניש דיין טעגלעך דיעטע מיט פודז רייַך אין וויטאַמינס. עס איז ניט נייטיק צו באַזוכן שיינקייט סאַלאַנז. איר קענען טאָן די הענט פֿאַר דיין הענט אין שטוב.
דער רעצעפּט פֿאַר וניווערסאַל כאַנדבאַטס אין שטוב
אויב די הויט איז פּראָסט אויף די הענט, עס איז פּראָסט, פּרובירן אַ פלאַקס זאמען, קרויט סאַלינע און יאָגורט. א קראָכמאַל וואַנע וועט אויך העלפן.
רעצעפּט מיטל
ינגרידיאַנץ:
- קראָכמאַל - איין לעפעלע;
- קאַלט וואַסער - איין גלאז.
צוגרייטונג און נוצן
דילייט די קראָכמאַל מיט וואַסער. ברענגען די געמיש צו 1 ליטער מיט ניט-ברענעוודיק וואַסער. די הענט אין די לייזונג פֿאַר 15-20 מינוט.
באַטס פֿאַר נערישינג און מאָיסטוריזינג הענט אין שטוב
באַטס הילף באַקומען באַפרייַען פון טרוקן הויט און הענט .
רעצעפּט פֿאַר מאָיסטוריזינג די הויט
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער (37-43 דיגריז) - 2 ליטער;
- גליסעראָל - איין אָדער אַ האַלב טייבאַלספּונז;
- יויך פון מינץ - 20 מל (אַנשטאָט פון יויך איר קענען נוצן 2 טראפנס פון פעפערמינט בוימל).
צוגרייטונג און נוצן
דילוטע גליסערין אין וואַסער. לייג אַ דעקאָקטיאָן פון מינץ אָדער מינט בוימל. שטעלן דיין הענט אין די געמיש, האַלטן 3-5 מינוט. שווענקען הענט מיט וואַרעם וואַסער אונטער די צאַפּן.
גליסערין מאָיסטוריזעס די הויט, און מינץ קאַמז עס אַראָפּ. פֿאַר אַן אַפֿילו מער מאָיסטוריסע, שמירן דיין הענט מיט אַ גרויל, צוגעגרייט פון קראַשט מעראַגאָולד בלומען געמישט מיט האָניק. האַלטן די געמיש אויף די הענט פֿאַר 15 מינוט און דעמאָלט שווענקען.
געזונט שפּייַזן און מאָיסטוריזע די הויט פון בוימל באַטס, וואָס עס איז מער יקספּידיאַנט צו צולייגן בייַ נאַכט.
אָיל וואַנע רעצעפּט
ינגרידיאַנץ:
- מאַסלינע בוימל - 200 מילליאָנס;
- סיטרוס יקערדיק ייל (קיין) - 15 טראפנס.
צוגרייטונג און נוצן
מישן די ינגרידיאַנץ ונ דורך. שטעלן די געמיש אויף אַ פּאַמעלעך פייַער, וואַרעם צו אַ פּאַסיק טעמפּעראַטור פֿאַר הענט. שטעלן די הענט אין די צעבער, האַלטן ניט מער ווי 15 מינוט. אַראָפּנעמען די ברושעס, וואַשן אַ פּאַפּיר האַנטעך און טראָגן ספּעציעל גלאַווז. בלייַבן אין גלאַווז אַלע נאַכט (אויב עס איז ניט אַזאַ מעגלעכקייט, בלייַבן אין גלאַווז פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה).
סודינג וואַנע פֿאַר הענט אין שטוב
עס זענען פילע רעסאַפּיז פֿאַר הענט צו פאַרווייכערן די הענט. דאָ איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו.
רעצעפּט פֿאַר סאָפנינג די הויט
ינגרידיאַנץ:
- מילך וויי - 2 טעפּלעך.
היץ די סערום צו אַ פּאַסיק טעמפּעראַטור פֿאַר הענט. גיסן אין אַ פּאַסיק שיסל. האַלטן די הענט אין די וואַנע פֿאַר וועגן 25 מינוט. נאָך די וואַנע, טאָן נישט וואַש דיין הענט פֿאַר אַ בשעת.
פּאַראַפפין באַטס פֿאַר הענט אין שטוב
פּאַראַפפין וואַקס אָדער האַנט וואַקס איז יוזשאַוואַלי געטאן אין שיינקייט פּאַרלאָרס, אָבער אין שטוב איר קענען טאָן זיי. די ווירקונג פון אַזאַ טאַץ איז באמערקט נאָך דער ערשטער סעסיע.
די וואַנע איז געמאכט דעם וועג:
- אויב עס איז קיין ספּעשאַלייזד וואַנע מיט אַ באַהיצונג ווירקונג, פּאַראַפין (וואַקס) קענען צעשמעלצן אין אַ וואַסער וואַנע אין אַ טרוקן שיסל. עס וועט נעמען בעערעך 2 קילאָגראַמס פּעראַפאַן.
- אַמאָל די פּאַראַפין איז צעלאָזן, גיסן אין אַ שיסל און לאָזן צו קילן צו אַ וואַרעם שטאַט.
- איידער איר שטעלן דיין הענט אין פליסיק פּעראַפאַן, ריין זיי מיט אַ רייַבן און שמירן מיט אַ נערעוודיק קרעם.
- שטעלן דיין הענט אין די וואַנע ביז דיין ריסץ.
- האַלטן דאָרט פֿאַר 5-10 סעקונדעס, דעמאָלט נעמען פֿאַר 10-15 סעקונדעס.
- טאָן דאָס 5-10-10 מאל ביז דיק פּעראַפאַן "גלאַווז" זענען באקומען.
- דערנאך אויף שפּיץ פון פּאַטינג אויף גלאַווז פון פּאַליעטאַלין אָדער פשוט ייַנוויקלען די פילם, און אויף שפּיץ שטעלן אויף וואָלאַן מיטאַנז אָדער אלנגעוויקלט אין אַ טערי האַנטעך. דאָס דאַרף אַ אַסיסטאַנט.
- וואַקס די פּעראַפאַן מאַסקע פֿאַר העלפט אַ שעה.
- אַראָפּנעמען מיטאַנז, פילם און באַזייַטיקן פּעראַפאַן וואַקס פון די הענט.
- הענט ווישן מיט אַ פייַכט האַנטעך, דעמאָלט צולייגן אַ נערישינג קרעם.
פּאַראַפין באַטס קענען זיין געטאן 2-3 מאל אַ חודש.