דיסאָרדערינג פילאָסאָפיקאַל ריזאַנינג און פאָרורטל, מיר וועלן באַטראַכטן ווי צו דערקענען די אָנסעט פון מענאַפּאַוז אין סדר צו העלפן דיין גוף אין צייַט און רעדוצירן די ריזיקירן פון מעגלעך פאלגן.
ווי צו באַשטימען די אָנסעט פון מענאַפּאַוז?
דעם קשיא איז געפרעגט, כּמעט יעדער פרוי, קוים אָוווערסטאַפּינג די פערציק יאָר גרענעץ. וואָס איז ניט חידוש, ווייַל די אָנזאָג פון מענאַפּאַוז און די אויסזען פון קוואַליטעט סימפּטאָמס קענען ניט פאָרזעצן: עס איז אַ גענעטיק פאָרעם אין דער געבורט.
אפשר דער ערשטער שליח פון אַפּראָוטשינג מענאַפּאַוז קענען זיין געהאלטן אַ הילעל פון די מענסטרואַל ציקל. נאָך אַ געוויסע צייַט פון צייַט (די פיגור קענען זיין פארשיידענע פון אַ ביסל חדשים צו צען יאר), אנדערע סימפּטאָמס פון די אָנסאָפּ פון מענאַפּאַוז אין פרויען וועט זיין מוסיף צו די ירעגיאַלער ציקל.
די אַרייַננעמען:
- אַלע באַוווסט, אַנויינג בייַ די מערסט ינאַפּער מאָמענט, טיידז . געפיל פון היץ, וואָס איז באגלייט דורך יבעריק סוועטינג, רידנינג פון די הויט פון די פּנים, נאַכט אַוואַקענינג - דאָס איז איינער פון די מערסט סטרייקינג און פּריקרע צייכנס פון די אַנסעט פון מענאַפּאַוז;
- שטימונג סווינגס. פילע פרויען רעאַגירן זייער סענסיטיוולי צו כאָרמאָונאַל ריאָרגאַניזיישאַן, אַזוי פיל אַזוי אַז די געוויינטלעך פּרעמענסטרואַל סינדראָום צו זיי און אנדערע מיינט ווי ומזין;
- טרוקן מעמבריינז טרוקן, אַרייַנגערעכנט די וואַגינע. ווי אַ רעזולטאַט, געשלעכט פאַרלאַנג און קוואַליטעט פון געשלעכט פאַרקלענערן;
- כעדייקס, דרוק ענדערונגען, עקל, טינניטוס;
- ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק, אין די מאַסאַלז און דזשוינץ, דורך דעם וועג, די ביסט נישט בלויז די ווייַטער סימפּטאָמס פון די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, אָבער, און עפשער, וואונדער פון אַ פרוי אַנטוויקלען אָסטיאַפּאָראָוסיס אָדער אַרטריט;
- שאָרטנאַס פון אָטעם, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז און האַרץ פּיינז, אויך אַ גוט סיבה צו באַראַטנ אַ דאָקטער;
- און, לעסאָף, אַ גאַנץ ופהער פון צייַט.