עס איז נישט אַ סוד אַז פּראַקטאַקלי מיט אַלע חולאתן עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן זיכער דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז. און אָנצינדונג פון די פּענכער איז קיין ויסנעם. געהעריק דערנערונג וועט נישט בלויז העלפן צו רעדוצירן די אויסזען פון פּריקרע סימפּטאָמס, אָבער וועט אויך בייַשטייַערן צו פאַסטער אָפּזוך.
דיעטע
עס איז באקאנט אַז מיט סיטיסטיס איינער קענען נישט עסן עסנוואַרג וואָס זענען יראַטייטינג. און אַזאַ עסנוואַרג ינקריסאַז די מאַסע אויף די יעראַנערי סיסטעם און קענען אַפֿילו פירן צו דער פאַרשפּרייטן פון ינפעקציע.
ונטער איז ליסטעד וואָס פּראָדוקטן קענען ניט זיין געניצט פֿאַר סיסטיטיס, זינט זייער נוצן קאַנטריביוץ צו די ינטענסאַפאַקיישאַן פון סימפּטאָמס:
- סאַלטעד און געווירציק קיילים, מאַריניידז.
- פעט עסנוואַרג.
- סאָוס, מייַאָנעז, קעטשופּ.
- פּראָדוקטן וואָס האָבן שוין געפּרעגלט.
- סמאָוקט סאָסידזשיז, פיש, פלייש און אנדערע פּראָדוקטן.
- זויער פודז, פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע בעריז און סיטרוס פרוכט.
- פּראָדוקטן מיט דיעס, פרייגראַנסיז, פּראַזערוואַטיווז און אנדערע סאַבסטאַנסיז פון אַ כעמישער נאַטור.
עס איז בעסער צו עסן מער וועדזשטאַבאַלז און פירות. עס איז קעדייַיק צו עסן עסנוואַרג האַלב פֿאַר אַ פּאָר אָדער אין אַ בוילד פאָרעם. עס זאָל זיין דערמאנט אַז וועדזשטאַבאַלז קענען ניט זיין געגעסן מיט סיסטיטיס טאַמאַטאָוז, בלומענקרויט.
געטרונקען רעזשים
סיסיטיס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון פלוידס. זינט די "וואַשינג" פון די יעראַנערי טראַקט וועט העלפן רייניקן זיי פון ינפעקשאַס אגענטן. אבער אין דער צייַט פון באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, אַ רייַך ינטייק פון טרינקען קענען בייַשטייַערן צו דער גיך ילימאַניישאַן פון דרוגס.
קורע דייורעטיק ערבאַל טיז באזירט אויף פּאַפּשוי סטיגמאַס, בערבעררי, בערעזע באַדז.
און דאָ ס וואָס איר קענען נישט טרינקען מיט סיטיסטיס, אַזוי עס ס:
- קאַווע;
- שטאַרק טיי;
- אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
- פּאָמידאָר זאַפט.
די אויבן טרינקען וועט רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון דעם פּענכער, וואָס איז שפּירעוודיק בעשאַס אָנצינדונג.