די סיבות פֿאַר די ווייטיק אין די האַלדז זענען גרויס, און די קאַנסאַקוואַנס איז איין - אַ קעסיידערדיק זינען פון סטיפנאַס, וואָס טוט נישט לאָזן אונדז צו נאָרמאַלי דורכפירן גאַנץ פּראָסט אַקשאַנז. עס איז אוממעגלעך ניט צו יבערגעבן נאָרמאַלי מיט מענטשן, ווי עס איז נייטיק צו אומקערן צו די ינטערלאַקיאַטער אַלע גוף, אָדער צו טאָן די עלעמענטאַר הויז ענינים.
פארוואס קענען די האַלדז שאַטן?
פילן פּריקרע סענסיישאַנז, יעדער פון אונדז ריפלעקס, וואָס די האַלדז כערץ, נאָך אַלע די קלאָר ווי דער טאָג סיבות פֿאַר וואָס קען און נישט. אין פאַקט, עס זענען פילע פּיטפאָלז וואָס זענען גרונט פֿאַר נעבעך געזונט.
- צי איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט וואַטשינג די טעלעוויזיע ווייזט, זיצן בייַ די קאָמפּיוטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טאָן ניט באַקומען אַרויף פֿאַר אַ ביסל שעה ווייַל פון די דעסקטאַפּ? עס איז מסתּמא אַז דער גרונט פון ווייטיק אין די האַלדז איז אָסטעאָטשאָנטראָסיס, די אַזוי גערופענע מאַלייז פון אַ סיוואַלייזד וועג פון לעבן. עס איז קעראַקטערייזד דורך שוועריקייט אין דרייז די קאָפּ, ברענען אין די קאָפּ פון די קאָפּ און צווישן די אַקסל בלאַדעס, שאַרף האַלדז ווייטיק, מאל געבן זיך אין די פינגער. אויב איר געפֿינען זיך מיט די סימפּטאָמס, טאָן נישט קאַמיש צו לויפן צו מעדיצין מעדיצין. צו אָנהייבן מיט, פּרובירן צו סטרויערן דיין לייפסטייל - צו אָנטייל נעמען אין מאָרגן עקסערסייזיז, האַלטן סמאָוקינג און געבן ייבערהאַנט צו געזונט עסנוואַרג.
- אויב די האַלדז כערץ נאָך סליפּינג, קערפאַלי נעמען אַ נעענטער קוק בייַ די אָרט פון דיין מנוחה. צו ענשור אַז די נאַטירלעך קערווז פון די גוף זענען נישט דיפאָרמד, דיין קישן זאָל זיין נידעריק און נישט אויך ווייך, אַזוי אַז עס טוט נישט פאַלן קאָפּ. דער מאַטראַס איז דארף מאַדעראַטלי שווער און, פון קורס, אַפֿילו. יענע וואס זענען צוגעוווינט צו שלאָפן אויף זייער סטאָמאַטשס וועט זיין יבערקערן צו לערנען אַז זייער באַליבסטע שטעלע איז אויך קאָזינג ווייטיק אין די האַלדז.
- מאל עס כאַפּאַנז אַז אין אַ סטיישאַנערי שטאַט די ומבאַקוועמקייַט איז נישט פּעלץ בייַ אַלע, אָבער אויב איר נאָר דרייען דיין קאָפּ, ווי שאַרף ווייטיק אין דיין האַלדז טוט נישט מאַכן איר וואַרטן. דער גרונט קען זיין טראַוומע, פּינטשינג פון די נערוו אָדער סטרעטשינג פון די מאַסאַלז, די קאַנסאַקוואַנס - קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט, שוועריקייט סוואַלאָוינג. דער בעסטער סגולע פֿאַר אַזאַ ווייטיק אין די האַלדז וועט זיין אַ ייַז פּאַק אָדער אַ אָלטערנאַטיוו צו עס - אַ הייס שפּריץ. איר קענען אויך נעמען אַ אַנאַלדזשיסיק מעדיצין וואָס וועט באַפרייַען מוסקל ספּאַזאַמז.
- ווען די האַלדז כערץ ווייַל פון אַן עלעמענטאַר אָוווערסטריי, אַ מאַסאַזש וואָס קענען זיין געטאן בייַ קיין צייַט איז אַן עלעמענטאַר וועג צו באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סענסיישאַנז. נעמען אַ וואָרמינג זאלבאלל און גלאַט מאַסאַזשיז, בלער די שאַקינג געגנט.
- די ווייטיק אין די האַלדז פון די פאַקט אַז עס איז געווען אַ אָפט פּראָבלעם פון דריווערס. די ביסל געעפנט פֿענצטער פון די מאַשין, פון וואָס אַ ומשעדלעך וואַרעם ווינטל קומט, קענען גרונט שאַרף ווייטיק. די מערסט עפעקטיוו וועג, וואָס וועט העלפן צו באַזייַטיקן פּריקרע סענסיישאַנז - אַ קאַמפּרעס. וואַזע גאָז מיט וואַדקאַ, צוטשעפּען צו די האַלדז, שפּיץ דעקן ערשטער מיט אַ אָילקלאָטה, דעמאָלט וואַטע וואָל און ייַנוויקלען מיט אַ וואַרעם קנעפּלעך. לאָזן אַ קאָמפּרעס בייַ נאַכט אָדער ליגן פֿאַר בייַ מינדסטער 3-4 שעה, די ווירקונג טוט נישט נעמען לאַנג צו וואַרטן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון האַלדז ווייטיק?
אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר האַלדז ווייטיק איז געווען סאַגדזשעסטיד צו מיר דורך מיין באָבע. איר רעצעפּט איז פּשוט, אָבער
אויב שיסערייַ ווייטיק אין די האַלדז, טראָץ אַלע די פרווון אין באַהאַנדלונג, טוט נישט גיין אַוועק, עס איז ווערט גערעדט צו דער דאָקטער. דער גרונט קען זיין סערוואַקאַל ראַדיקוליטיס - סקוויזינג די רוץ פון די ספּינאַל שנור. אין סדר צו רעדוצירן די מאַסע אויף די סערוויקאַל ווערטאַבריי, די דאָקטער וועט אָנטאָן אַ סערוואַקאַל באַנדאַזש, און אויך פאָרשטעלן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַסטעטיק דרוגס.