טראָץ דעם, פון די זייער געבורט פון די ברעקלעך איר דאַרפֿן צו לערנען אים צו דורכפירן די געוויינטלעך אַקטיוויטעטן אין דער זעלביקער צייַט, קערעקטינג עטלעכע פונקטן ווי ער וואקסט אַרויף. אין דעם אַרטיקל, איר וועט זאָגן איר וואָס רעגימענט און טעגלעך רוטין איז בעסטער פֿאַר אַ קינד אין 9 חדשים, אַזוי ער שטענדיק פילז און ריסטיד, און דעוועלאָפּס לויט זיין עלטער.
ווי צו אָרגאַניזירן אַ קינד ס רעזשים אין 9 חדשים?
יוזשאַוואַלי די טאָג פון די נייַן-חודש-אַלט בייבי הייבט בייַ 6-7 אין דער מאָרגן. עס איז דאָס מאָל וואָס איז געהאלטן די מערסט בילכער פֿאַר די מאָרגן ופשטייַג. אין דער זעלביקער צייַט צו לייגן דעם קינד צו שלאָפן אין די אָוונט זאָל זיין בייַ 20-21 זייגער. אזוי דער געדויער פון די נאַכט שלאָפן פון דיין קינד וועט זיין 9-10 שעה, וואָס איז אָפּטימאַל פֿאַר קינדער אין דעם עלטער.
אין די דייטיים, אַ נייַן-חודש-אַלט בעיבי אויך דאַרף אַ גאַנץ מנוחה מיט אַ גאַנץ געדויער פון 4-6 שעה. עס איז זייער גוט אויב דיין בעיבי איז סליפּינג 3 מאל אַ טאָג, וועגן 1.5-2 שעה. דערווייַל, צוויי-צייַט מנוחה איז ערלויבט, דער געדויער פון וואָס זאָל זיין געוואקסן צו 2.5 שעה אין אַ צייַט.
צו פיטער אַ קינד אין 9 חדשים איז נייטיק 5 מאל אַ טאָג יעדער 4 שעה. אין דעם פאַל פון ברעקלעך אין דעם עלטער, עס איז נאָך אַ דאַרפֿן פֿאַר ברוסט מילך אָדער אַ צוגעפאסט מילך פאָרמולע, אָבער, די פודז יוזשאַוואַלי בלויז פיטער 2 אָדער 3 פידז פּער טאָג. בעשאַס די מנוחה פון די טאָג, אַ נייַן-חודש-אַלט קינד זאָל עסן קינדער 'ס טוווע, פלייש און גרינס פּורעעס, און אויך אַ קורד פֿאַר בעיבי עסנוואַרג.
גיין מיט אַ פּיצל איז רעקאַמענדיד אין מינדסטער 2 מאל אַ טאָג. די לענג פון בלייַבן אין די עפענען לופט דעפּענדס אויף די וועטער טנאָים. באָדנ זיך אַ בעיבי איז נייטיק טעגלעך, נאָר איידער געגאנגען צו שלאָפן בייַ נאַכט. דעטאַילעד אינפֿאָרמאַציע וועגן די מעגלעך מאָדע פון דעם קינד 'ס טאָג אין 9 חדשים דורך די שעה, די פאלגענדע טיש וועט העלפן איר:
