כמעט קיין סעודה נעמט אָן אַ באַליבט רוסיש טרינקען - וואָדקאַ. דורך דעם וועג, די קאַטאַגאָריקאַל מיינונג אַז דעם אַלקאָהאָליקער געטראַנק שעדיקן די גוף איז פאַלש. איצט מיר וועט געפֿינען עס אויס, און אויך געפֿינען ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין מאַשקע און צי עס קענען שאַטן די פיגור.
ביסט עס קאַלאָריעס אין מאַשקע?
אַלע אַלקאָהאָליקער טרינקען שפּיץ די רשימות פון פּראָדוקטן וואָס זענען רובֿ שעדלעך צו דעם גוף און פיגור. צווישן זיי, מאַשקע באקומט אַ לידינג פּאָזיציע, די קאַלאָריע צופרידן פון וואָס אין 100 ג איז אַ דורכשניטלעך פון 224 קייקאַל. אין דערצו, רובֿ אָפט אַ ביסל מאָלצייַט ענדס אויף איין הויפן. אבער פון די זייער מאַשקע טאָן ניט באַקומען פעט, אַזוי איר האָט אלץ געזען אַ יבערוואָג מיט וידעפדיק וואָג? דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מאַשקע ינכיבאַץ מאַטאַבאַליזאַם אין סעלז. דערצו, עס איז אינפֿאָרמאַציע אַז פֿאַר די פּראַסעסינג פון אַלקאָהאָל, די גוף דאַרף צו פאַרברענגען 5 מאל מער קאַלאָריעס ווי עס איז קאַנסומד. דעריבער, נאָך אַ ביסל טרינקען, עס איז אַ שטאַרק אַפּעטיט.
נאָך וויכטיק איז נישט די סומע פון קאַלאָריעס אין מאַשקע, אָבער דער פאַקט אַז זיי טאָן ניט פירן קיין נוטרישאַנאַל ווערט. דעריבער, זיי זענען גערופן ליידיק, וואָס איז, דער גוף ניצט זיי מיד און קען נישט זיין דיפערד. אין פּשוט ווערטער, אַלקאָהאָל שיקער באַזונדער קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ דערייווד פון אנדערע פודז, און איז געניצט דורך דעם גוף, אַזוי אָפט נאָך אַ גלאז איז שיקער איר קענען פילן אַ סערדזש פון ענערגיע. "פּושעד באַזונדער" אין דער ריכטונג פון ענין, דער גוף האט צו אָנקלייַבן אין זיך, וואָס איז, דרייען זיי אין פעט אויף דיין גוף. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש איז פול פון ענערגיע, אָבער ער האט נישט באַקומען וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז פֿאַר די גוף.
זאל ס פיגור אויס ווו די קאַלאָריעס פון די מאַשקע קומען פון. עס איז קלאָר אַז דער ענין איז נישט אין וואַסער, אָבער אין אַלקאָהאָל, וואָס איז דער הויפּט טייל פון פילע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. אַזוי אין 100 ג כּולל וועגן 700 קאַלאָריעס, אָבער דאָס איז נישט גענוג. אַוואַדע, ווען דיילוטאַד מיט וואַסער, די נומער דיקריסאַז, אָבער עס נאָך בלייבט גרויס. אן אנדער ענערגיע ווערט דעפּענדס אויף די אַדאַטיווז וואָס מאַניאַפאַקטשערערז נוצן צו פֿאַרבעסערן די שמעקן און טעם פון דעם אַלקאָהאָליקער בעוועראַגע.
אין קאַלאָריע, וואָדקאַ איז אויסגעשטעלט אויס, איצט מיר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. אין דעם טרינקען עס זענען בלויז קאַרבאָוכיידרייץ און עס זענען בלויז 0.4 גראַמז אין 100 גראַמז. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז גריינז אָדער מאַלאַסיז זענען געניצט פֿאַר וואָדקאַ פּראָדוקציע, וואָס כולל קאַרבאָוכיידרייץ אַז גיין אין די טרינקען.
אויב איר סומע אַרויף אַלע די אויבן אינפֿאָרמאַציע, איר קענען פאַרענדיקן אַז ווען איר טרינקען אַלקאָהאָל, אַ מענטש עסט אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג און, אין אַלגעמיין, עס איז זייער קאַלאָריק. דערצו, אָפֿט נאָך אַזאַ אַ מאָלצייַט אַ מענטש לייקס צו נעמען אַ האָריזאָנטאַל שטעלע, און עס איז געווען וויסנשאפטלעכע פּראָווען אַז אַזאַ אַ קאַמף קענען טאָפּל די גאַנץ נומער פון קאַלאָריעס. אַלע דעם וועט זיכער זיין שפיגלט, ווי אין די פייַל פון וואָג, און אויף געזונט.
וואָדקאַ און לוזינג וואָג
דער פאַקט אַז אויב איר טרינקען וואָדקאַ און עסן עס מיט ווורשט, איר וועט נישט פאַרלירן וואָג, מיר האָבן שוין געפונען אויס, אָבער נאָך, מיט די נוצן פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ ביסל פונט. די הויפּט זאַך צו נעמען אין חשבון אַז די טעגלעך אַלאַואַבאַל קורס זאָל נישט יקסיד 30 ג. אין דעם פאַל, מאַשקע העלפט רעדוצירן די סומע פון קאַלעסטעראָל , וואָס איז וויכטיק פֿאַר לוזינג וואָג. אין דערצו, איר קענען צוגרייטן אַנאַנאַס צומיש, וואָס וועט זיין נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט וידעפדיק וואָג.
אַנאַנאַס טינקטורע
ינגרידיאַנץ:
- אַנאַנאַס - 1 שטיק;
- וואָדקאַ - 0,5 ליטער.
צוגרייטונג
די פרוכט זאָל זיין געוואשן און מינסט מיט אַ פלייש מילכל אין אַ גרויל. זי איז אויסגעגאסן וואָדקאַ און געשיקט צו די פרידזשידער פֿאַר אַ וואָך.