ווי זאָל אַ געזונט-גרומד מיידל קוקן?

דער קולטור פון קאַרינג פֿאַר דיין אויסזען דאַרף צו זיין טריינד פון קינדשאַפט. אָן געהעריק דערנערונג, פּלייינג ספּאָרט, קאַרינג פֿאַר די הויט פון די פּנים און גוף, איר וועט נישט דערגרייכן די גאנץ רעזולטאַטן, אַזוי הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן ווי אַ געזונט-גרומד מיידל זאָל קוקן.

וואָס זאָל איך טאָן צו קוקן געזונט-גרומד?

א געזונט לייפסטייל, די נוצן פון נוציק פודז, מעסיק געניטונג - יעדער זיך-ריספּעקטינג מיידל ווייסט וועגן אַלע דעם. פון קורס, איר געווען מאַזלדיק צוויי מאָל, אויב נאַטור האט באַלוינט איר אַ אַטראַקטיוו אויסזען, גלאַט הויט, לאַגזשעריאַס האָר און אַ פּראַפּאָרשאַנאַל פיגור. אבער אַפֿילו אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו קוקן נאָך זיך אויף אַ אָנגאָינג יקער.

א ריזיק גראדן פון דיין געזונט און, אַקאָרדינגלי, אויסזען איז די הויט. טעגלעך זאָרג באשטייט אין ווייך קלענזינג, מאָיסטוריזינג, שוץ פון פונדרויסנדיק ינווייראַנמענאַל סיבות. קלייַבן בלויז די קאָסמעטיקס וואָס פּאַסן דיין הויט טיפּ . פֿאַר די גלאַנץ פון די הויט אַ פּרירעקוואַזאַט איז זייַן בייַצייַטיק עקספאָולייישאַן מיט די הילף פון סקרובס. צו אָנפירן דעם פּראָצעדור עס איז דיזייעראַבאַל 2 מאל אַ וואָך, און נאָך עס צו שטעלן אָדער רימוווינג אַ כיומידאַפייינג מאַסקע אָדער אַ קרעם. א קאַנטראַסט שפּריץ פֿאַר די פּנים אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ילאַסטיסאַטי און פרעשנאַס פון די הויט. רעכט צו דער חילוק אין וואַסער טעמפּעראַטורעס, אַ נאָך פלוים פון בלוט פלאָוז צו די פּנים און סאַטשערייץ די סעלז מיט זויערשטאָף, און קאַלט וואַסער נעראָוז די פּאָרעס.

ווי צו לערנען צו קוקן גוט, אָן אַפּלייינג אַ פּלאַץ פון קאָסמעטיקס? פון קורס, עס איז שווער צו נעמען אַוועק מיד פון דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס, אָבער מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז נאַטירלעך שיינקייט און כאַסענע וועט שטענדיק זיין אַ בילכערקייַט. האַלטן אַן אויג אויף די צושטאַנד פון דיין ייבראַוז און וויעס. קערעקט די פאָרעם פון די ייבראַוז פון די בעל, און דעמאָלט נאָר שטיצן עס מיט פּינצעט. פּינטלעך און רעגולער ייבראַוז וועט העלאַנד דיין פּנים ניט ווייניקער ווי העל באַשטאַנד. קויפן אַ ספּעציעל ייל אין דער אַפּטייק צו פארשטארקן און וואַקסן האָר און צולייגן עס בייַ נאַכט אויף וויעס און ייבראַוז. דאָס וועט ביישטייערן צו זייער גיך וווּקס און נאָך געדיכטקייַט.

צו קוקן געזונט-גרומד, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די צושטאַנד פון ניילז און האָר. רייַבן די מאָיסטוריזינג קרעם אָדער ייל אין די נאָגל פּלאַטינום און קוטיקלע, אַזוי אַז די ניילז און אָן וואַרניש קוק געזונט. דער פאַקט אַז די האָר זאָל זיין ריין - עס זאָל נישט זיין רימיינדיד. קלייַבן אַ שאַמפּו לויט צו די האָר, אויב איר פאַרב דיין האָר מיט פּיינט, צולייגן באַמז און צולייגן 1-2 מאל אַ וואָך האָר מאַסקע.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן ספורט. א פּאַסיק פיגור און אַ גוט שטימונג וועט העלפן איר אין די קשיא פון ווי צו קוקן מער געזונט-גרומד.