גרין און שוואַרץ טיי איז באשאפן פון עטלעכע בלעטער, אָבער זייער חילוק איז אַז די גרין האט מינימאַל פּראַסעסינג - עס נעמט אַ קורץ פערמאַנטיישאַן (עטלעכע טעג), אָבער שוואַרץ טיי איידער עס געץ צו אונדז אויף די טיש גייט אַ לאַנג וועג, בלייַביק עטלעכע חדשים צו ווי עס קענען זיין פּאַקט און יקספּאָרטאַד.
אין דעם פאַל, עס מיינט אַז די ענטפער צו די קשיא איז צי גרין טיי איז נוציק, איז אַנאַמביגיאַוואַס, אָבער עס איז נישט גאַנץ אַזוי: טיי האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף, און אַוואַדע די טיפּ פון זייַן פּראַסעסינג איז ניט קליין וויכטיק: פֿאַר עטלעכע מענטשן גרין טיי קענען זיין אַ ישועה פון פילע פּראָבלעמס אין דעם גוף, אָבער צו אנדערע עס איז לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד.
אַזוי אַלע די זעלבע שעדלעך אָדער נוציק גרין טיי?
די ווירקונג פון גרין טיי אויף דעם גוף איז ומליייק, אָבער צו באַשליסן פֿאַר וועמען עס איז שעדלעך, און פֿאַר וואָס עס איז נוצלעך, איר דאַרפֿן צו זען וואָס ספּעציפיש פּראָפּערטיעס עס האט.
פּראָפּערטיעס פון גרין טיי:
- סטימיאַלייץ די נערוועז סיסטעם און דיליץ די כלים;
- דאַנק צו די צופרידן פון וויטאַמין C האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף ימיונאַטי;
- גרין טיי האט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגאַל יפעקס;
- עס רימוווז קאַרסינאַדזשאַנז פון דעם גוף און האט אַ גענעראַל אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג;
- קלינז די גוף פון שווער מעטאַלס;
- אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם;
- דאַנק צו די צופרידן פון ייאַדיין, עס איז נוצלעך אין דעם פאַל פון ניט גענוגיק טיירויד פונקציאָנירן;
- ווי אַ מיטל פון דיטאַקסיפיקיישאַן, איז נוצלעך אין דיסבאַקטעריאָוסיס און עסנוואַרג פאַרסאַמונג;
- שטארק ברועד טיי העלפט מיט מאָגן יבערקערן (דיסטרויז באַקטיריאַ), און וויקלי ברוד טיי טאָנעס אַרויף די ינטעסטינז און ספּידז אַרויף די מאָטאָר סקילז;
- סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון בלוט קלאַץ;
- גרין טיי לאָוערינג קאַלעסטעראַל;
- דעם טרינקען לאָווערס בלוט דרוק.
אַזוי, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון גרין טיי זענען קלאָר ווי דער טאָג, אָבער עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: פֿאַר בייַשפּיל, יאָדינע צופרידן ינדיקייץ אַז מענטשן מיט אַ געוואקסן טיירויד פונקציאָנירן זאָל נישט נעמען דעם טרינקען.
אויך סאָפעקדיק איז זייַן ווירקונג אויף גאַסטרייטאַס: אַקטיוו סאַבסטאַנסיז קענען רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע. מיט דואַדאַנאַל געשוויר, איר קענען נישט טרינקען שטאַרק גרין טיי, ווי עס קענען גרונט ווייטיק און פאַרשטאָפּונג.
יענע וואס האָבן ניר חולאתן זאָל קערפאַלי טרינקען דעם טרינקען, ווי עס גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און האט אַ שוואַך דייורעטיק ווירקונג.
מענטשן, מיט שווער דיסאָרדערס פון די נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען, עס איז בעסער צו באַגרענעצן די ינטייק פון דעם טיי, ווייַל עס כּולל קאַפין, וואָס אין גרויס קוואַנאַטיז פירט צו ינסאַמניאַ און יריטאַבילאַטי.
וואָס גרין טיי איז די מערסט נוציק?
הייַנט איר קענען טרעפן פילע מינים פון גרין טיי, עס איז שווער צו האַלטן די ברירה אויף קיין איינער: אַלע פּראָדוסערס לויבן זייער פּראָדוקטן אויף די פּאַקקאַגינג. מיר זענען אויך אינטערעסירט אין די מערסט נוציק טיי - כינעזיש גרין טיי מיט דזשאַסמינע. עס איז הויך-מיינונג, און עס כּולל די גרעסטע סומע פון קאַטשינס און קאַפין ווייַל פון זייַן קאָמבינאַציע מיט דזשאַסמינע.
אן אנדער ניט ווייניקער נוציק גרין טיי איז גערופן אָאָלאָנג - זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען נישט באגרענעצט צו סאַבסטאַנסיז אין גרין טיי, ווי אין די כינעזיש קלאַסאַפאַקיישאַן עס איז ליגן צווישן רויט און גרין. זייַן פּיקיוליעראַטי ליגט אין די פּראַסעסינג: די טיי בלאַט טוט נישט פאַרענדיקן פערמאַנטיישאַן (בלויז די עדזשאַז און די ייבערפלאַך שיכטע זענען באהאנדלט), אַזוי די בויגן ריטיינז זייַן סטרוקטור ין.
אָאָלאָנג כּולל אַ פּלאַץ פון קאַפין און טאַננין, וויטאַמינס C, ב 12, ב 3, ב 6, ב 1, ק, E, און שפּור עלעמענטן - סעלעניום, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, ייאַדיין, אייַזן, אאז"ו ו. האט ענלעך צו גרין טיי יחיד קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
דעם טיי איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל עס איז ווייַל פון די ספּעציעל באַהאַנדלונג איז בעסער צו שפּאַלטן און צוריקציען פעט ווי קיין אנדערע טיי.
איז עס נוצלעך צו טרינקען גרין טיי פֿאַר כייפּאָוטענשאַן?
גרין טיי, טראָץ דער הויך צופרידן פון קאַפין, לאָווערס בלוט דרוק רעכט צו אַ מילד דייורעטיק ווירקונג, אַזוי דער בלויז ווירקונג אַז אַ היפּאָטאָניק וועט באַקומען פון גרין טיי איז יריטאַבילאַטי מיט אַפֿילו לאָוערד דרוק. אבער ווען די דרוק איז נאָרמאַל, און עס איז בלויז אַ טענדענץ צו רעדוצירן עס, גרין טיי קענען זיין שיקער אין קליין קוואַנטאַטיז.
וואָס גרין טיי איז נוציק פֿאַר מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק? היפּאָטאָניק איז בעסער
ווי נוציק איז גרין טיי צו מענטשן מיט כייפּערטענשאַן?
אין דער בינע פון יגזאַסעריישאַן פון די קרענק, עס איז בעסער נישט צו פאַרנוצן גרין טיי ווייַל פון די הויך צופרידן פון קאַפין. ווען כייפּערטענשאַן איז אין רעמיססיאָן, דעם טרינקען וועט בלויז פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון מענטשן מיט אַזאַ אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל שטריך.
וואָס גרין טיי איז מער נוצלעך פֿאַר היפּערטענסיוועס? מענטשן מיט אַ פּלעזשאַנט פֿאַר געוואקסן דרוק זענען רעקאַמענדיד גרין טיי פון שוואַך טיי בלעטער, בשעת עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מער ווי 2 טייפּס פּער טאָג.