דער הויפּט שטערונג פון אַדיקשאַן, נאַטור איז אַז עס האט נעגאַטיוו פאלגן ניט בלויז פֿאַר זייַן באַזיצער, אָבער אויך פֿאַר זייַן סוויווע.
פאַרהיטונג פון אַזאַ געוווינהייטן איז גאָרנישט מער ווי די בלויז עפעקטיוו וועג צו העלפן אַ מענטש פאַרשטיין די פול געפאַר געפאַר, זייַן נעגאַטיוו רעזולטאטן, וואָס זענען טויגעוודיק צו ביסלעכווייַז דיסטרויינג אַ גליקלעך פאַקט.
פאַרהיטונג פון שלעכט געוווינהייטן אין אַדאָולעסאַנץ
ווי איז באקאנט, די סייקאַלאַדזשי פון אַדאָולעסאַנץ איז אַזוי מיסטעריעז און קאַנפיוזינג אַז נישט יעדער פאָטער איז ביכולת צו טרעפן וואָס איז אויף זייַן קינד 'ס מיינונג. אַזוי, דער יסוד פון פאַרהיטונג כולל:
- שמועס וועגן שלעכט געוווינהייטן;
- וויזשאַוואַל אַידז אַז זענען דעמאַנסטרייטיד בעשאַס אַ שמועס;
- ווידעא מאַטעריאַלס וואָס העלפֿן צו וויזשוואַלי פאַרטראַכטן דעם לעבן פון יענע מענטשן וואס האבן ניט געפֿינען די שטאַרקייט צו זאָגן "קיין" צו מעדיצין, טאַביק, אאז"ו ו;
- קאָמוניקאַציע מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט וואס זוכט צו העלפן אַ טיניידזשער צו אַבדזשעקטיוולי קוק בייַ זיין מיינונג, נאַטור.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז אין דעם מאָמענט, סייאַנטיס זענען דעוועלאָפּינג מעטהאָדס אַז העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן ווי געשווינד און יפישאַנטלי ווי מעגלעך.
אַבאַנדאָנמענט פון בייז געוווינהייטן
פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון שלעכט געוווינהייטן וועט זיין רובֿ עפעקטיוו ווען אַ מענטש וויל צו גאָר פאַרלאָזן זיין אַדיקשאַן. אַזוי, עס זענען אַכט וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם. מיר ליסט בלויז אַ טייל פֿאַר די סיבה, האַלב פון די מעטהאָדס זענען נעגאַטיוו, די מנוחה איז positive.
- שטראָף. דעם אופֿן קענען נישט זיין געזאָגט צו זיין מענטשלעך. און עס זאָל זיין געניצט גאָר ראַרעלי, אין יקסעפּשאַנאַל פאלן. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלקאָהאָל אַדיקשאַן , די קאָרבן פון אַלקאָהאָל מיט די הילף פון די "עספּעראַלי" מעטאָד איז פאַרבאָטן, איר קענען זאָגן אַז זיי זענען ינספּייערד צו קוקן אין די גלאז.
- אַנטוויקלונג פון ינקאַמפּאַטאַבאַל נאַטור. א positive אופֿן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר נאָך קענען נישט פאַרלאָזן סמאָוקינג, דעמאָלט דער ווייַטער צייַט איר ווילן צו פאַרהאַלטן, איר אָנהייבן סאַקינג אַ זיסוואַרג. נאָך אַ בשעת, דיין האַנט וועט שלעפּן נישט הינטער אַ פּאַפּיראָס, אָבער הינטער אַ זיסוואַרג.
- פֿאַרבעסערן אַ שלעכט געוווינהייטן צו אַ קאַנדישאַנאַל סיגנאַל. דער נאָמען פון דעם אופֿן זאל נישט ויסקומען קלאָר צו אַלעמען, אָבער די עסאַנס איז נישט בייַ אַלע קאָמפּליצירט. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר זענט יקספּיריאַנסט דייַגעס אָדער איר טענד צו זאָרג וועגן קלייניקייַט, נעמען אַ טאָן עטלעכע מאָל אַ טאָג צו איבערחזרן זיך "זאָרג!". דעמאָלט איר געבן אַ 10-מינוט ברעכן, בעשאַס וואָס איר געדענקען אַלע די פּריקרע זאכן אין דעטאַל און אָנהייבן זאָרג. געדענק אַז די געוווינהייטן איז דעוועלאָפּעד אין 21 טעג, וואָס מיטל אַז נאָך דעם פּעריאָד דיין דייַגעס וועט ווערן ווייניקער און ווייניקער. איר וועט זיין קאַנווינסט אַז אויב עס איז נודנע צו טאָן דאָס אויף די באַפֿעל פון דיין גוף, און אָן עס, עס טוט נישט זינען צו דערפאַרונג דייַגעס.
ווי צו אַנטוויקלען אַ מידע?
נוציק און שלעכט געוווינהייטן? - אונדזער סייכל זענען די זעלבע, ווי זיי ווירקן אונדז. נאָך אַלע, באוווסטזיין רעקאָרדס אַלע די אינפֿאָרמאַציע אין די זעלבע וועג ווי די סאַבקאַנשאַס מיינונג . אַזוי, דאָ זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אַז העלפן צו געשווינד אַנטוויקלען דעם באַזונדער מין
- קלאר פאָרמירן וואָס איר ווילן.
- גוט געוווינהייטן טאָן ניט פאָרעם אין איין טאָג, וואָס מיטל אַז איר מוזן לאַגער זיך מיט וויליאמסבורגער און טעגלעך, 21 טעג, איבערחזרן וואָס איר דאַרפֿן.
- ערשטער, ויסמייַדן ברייקס אָדער טעג אַוועק.
- אויב איר געראטן צו האַלטן פֿאַר 21 טעג, מאַזל - טאָוו! איר געראטן צו ברענגען דיין אָפּפירונג צו אָטאַמאַטיקאַטי. און אין סדר צו גאָר קאָנסאָלידירן דעם נייַע נאַטור, איבערחזרן די זעלבע זאַך ווי 21 טעג פריער, אָבער בלויז 19 טעג.
געדענקען אַז קיין איינער איז ימיון צו שלעכט געוווינהייטן.