ווי קען די בייסאַל טעמפּעראַטור טוישן איבער די ציקל?
ערשטער, עס מוזן זיין געזאָגט אַז אין סדר צו באַקומען פּינטלעך וואַלועס, מעזשערמאַנץ פון דעם מין זאָל זיין שטענדיק אין דער מאָרגן שעה, בעערעך אין דער זעלביקער צייַט איידער דורכפירן פיזיש ייטאַמז (ד"ה נישט באַקומען אויס פון בעט).
אַזוי, אין דער ערשטער העלפט פון די ציקל, רעכט נאָך די סוף פון מענסטרואַל לויפן, די טעמפּעראַטור איז באַשטימט בייַ 36.6-36.8 דיגריז. אַזאַ וואַלועס פון די טערמאָמעטער ווייַזן אַרויף צו דעם מאָמענט ווען די אָווויאַליישאַן פּראָצעס טוט נישט אָנהייבן.
בעערעך אין די מיטל פון די ציקל, אַ פרוי קענען טאָן אַ ביסל פאַרקלענערן אין בייסאַל טעמפּעראַטור דורך 0.1-0.2 דיגריז. אָבער, אין ממש 12-16 שעה עס איז אַ פאַרגרעסערן פון אַרויף צו 37 דיגריז. עס איז דעם פאַקט אַז ינדיקייץ די אָווויאַליישאַן - די ימערדזשאַנס פון אַ דערוואַקסן יי פון די פאַליקאַל.
ווי אַ הערשן, פון דעם פונט אויף צו די כוידעשלעך יקסקרישאַן, די טעמפּעראַטור האלט בייַ דער מדרגה פון 37 דיגריז. אזוי, די טעמפּעראַטור העכערונג אין די רגע האַלב פון די מענסטרואַל ציקל איז אנגעוויזן בייַ 0.4 דיגריז, וואָס אין קער איז די קלאַל און ינדיקייץ די געהעריק אָפּעראַציע פון די כאָרמאָונאַל סיסטעם.
ווי צו באַשליסן די טאָג פון אָווויאַליישאַן לויט די קאַנסטראַקטאַד בייאַל טעמפּעראַטור טשאַרט?
ווייל די אויבן פאקטן, אַ פרוי קענען לייכט שפּור דעם פּראָצעס, אַזאַ ווי אָווויאַליישאַן דורך בייסאַל טעמפּעראַטור וואַלועס. אַזוי, אויף דעם גראַפיק, רעכט אַרויף צו דעם זייער אָנהייב פון די אָווויאַליישאַן פּראָצעס, פלאַקטשויישאַנז אין טעמפּעראַטור ינדאַסיז וועט זייַן נישטיק. פּונקט איידער די יי בלעטער די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, די ויסבייג וועט גיין אַראָפּ, און ממש דער ווייַטער טאָג עס וועט זיין אנגעצייכנט דורך זייַן העכערונג.
אויב מיר רעדן וועגן ווי די בייאַל טעמפּעראַטור טשאַרט קוקט ווען אָווויאַליישאַן, דעמאָלט פון דעם מאָמענט די יי איז באפרייט, עס קוקט כּמעט ווי אַ גלייַך שורה, ווייַל די טעמפּעראַטור ריסעס צו 37.2-37.3 און האלט אין דעם מדרגה ביז די מערסט מענסטרואַל לויפן. פאקטיש, צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור אינדעקס, אַ פרוי קען אויך לערנען וועגן די אָטעם אַפּרענטיישאַן פון צייַט.
אזוי, יעדער פרוי זאָל האָבן אַ געדאַנק פון וואָס איר קענען לערנען וועגן דעם אָווויאַליישאַן פון בייסאַל טעמפּעראַטור. ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק פֿאַר די גערלז וואָס נוצן די פיזיאַלאַדזשיקאַל מעטהאָדס פון קאַנטראַסעפּשאַן.