ווי צו נאָרמאַלירן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי?

האָרמאָנאַל דיסראַפּשאַנז זענען איינער פון די מערסט אָפט פּראָבלעמס אַז אַ מאָדערן פרוי פנימער. ניט גענוגיק אָדער יבעריק פּראָדוקציע פון ​​אַפֿילו איין איין האָרמאָנע אַפעקץ די גאנצע גוף פון אַ פרוי. ספּעציעל ערנסט זענען די פייליערז, וואָס זענען געפֿירט דורך דיווייישאַנז פון די נאָרמז פון געשלעכט כאָרמאָונז.

זינט עס איז אוממעגלעך צו נאָרמאַלייז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אָן קאַנסאַלטינג אַ מומכע, ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו געפינען אַ קאָמפּעטענט גיינאַקאַלאַדזשאַסט-ענדאָקרינאָלאָגיסט. ער וועט קענען צו מאַכן אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס אויף די גרונט פון דערלאנגט טעסץ און טענות, און דעמאָלט נאָמינירן די צונעמען באַהאַנדלונג.

נאָרמאַליזאַטיאָן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין פרויען ריקווייערז אַ פאַראַנטוואָרטלעך צוגאַנג, ווייַל אַ פרוי איז אַ צוקונפֿט אָדער געגרינדעט מוטער, און די צושטאַנד פון איר כאָרמאָונאַל הינטערגרונט לאַרגעלי דעפּענדס אויף צי זי קען זייַן פאַראַן און פאַרטראָגן די בעיבי.

טאַבלעץ פֿאַר נאָרמאַלייזינג די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט

נאָרמאַליזיישאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז רובֿ אָפט געטאן דורך גענומען מעדאַקיישאַן. ווי אַ הערשן, די ביסט סינטעטיש כאָרמאָונז אַז פּלאָמבירן די דיפישאַנסי פון די פרוי 'ס אייגן כאָרמאָונז אָדער פאַרשטיקן די יבעריק פּראָדוקציע פון ​​עטלעכע כאָרמאָונז. פאָרשרייַבן די דרוגס זאָל נאָר אַ דאָקטער. פילע פרויען טאָן ניט גלייך צו נעמען אַזאַ מעדאַקיישאַנז, אָבער מיר מוזן געדענקען אַז כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז אַ ערנסט פּראָבלעם וואָס דאַרף צו זיין גערעדט אויף צייַט און נאָר מיט די קשר פון מעדאַקיישאַנז.

וויטאַמינס פֿאַר נאָרמאַלייזינג די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט זענען אַ זיכער און לעפיערעך עפעקטיוו אופֿן. דאך, אין רובֿ פאלן זיי טאָן ניט לאָזן צו סאָלווע דעם הויפּט פּראָבלעם, אָבער בלויז גלאַט אויס די מאַנאַפעסטיישאַנז אָדער פאלגן פון ימבאַלאַנס. וויטאַמינס זענען רובֿ נוציק ווען אַ אַנסטייבאַל כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז געפֿירט דורך פונדרויסנדיק סיבות - דרוק, מאַנגל פון שלאָפן, פֿאַר בייַשפּיל.

סופּפּלעמענץ פֿאַר נאָרמאַלייזינג די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט זענען אָפט באשטימט דורך גיינאַקאַלאַדזשאַסץ-ענדאָקרינאָלאָגיסץ, ​​אָבער זייער קאַמף קענען ניט זיין קעראַטיווע. עס איז מער ענלעך צו די ווירקונג פון וויטאַמינס אויף די ווייַבלעך גוף, און דעריבער פאַרלאָזנ בלויז אויף דייאַטערי ביילאגעס איז נישט ווערט עס.

דיעטע פֿאַר נאָרמאַלייזינג די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט

עטלעכע דאקטוירים רעקאָמענדירן ניצן די אופֿן פון געהעריק דערנערונג צו ומקערן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. פֿאַר בייַשפּיל, צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון טיירויד האָרמאָנעס עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די טעגלעך דיעטע פאַרשידן סעאַפאָאָד, דאַטעס, פּערסיממאָנס, קורראַנץ, שפּינאַט, פּרונז. פֿאַר די נאָרמאַל פּראָדוקציע פון ​​שלאָפן האָרמאָנע, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די פיברע צופרידן אין עסנוואַרג און רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל און קאַפין. צו ומקערן אָווועריאַן פּראָדוקציע פון ​​עסטאַדיאָל, איינער פון די הויפּט ווייַבלעך האָרמאָנעס, איר זאָל פאַרנוצן מער פלייש, פיש, עגגס, רידוסינג קאַנסאַמשאַן פון מעל פּראָדוקטן, די פיברע וואָס רימוווז עסטראַדיאָל פון דעם גוף. צו עלימינירן די פעלן פון פּראָודזשעסטעראָון, איר קענען נוצן רויז היפּס, סיטרוס פרוכט, שוואַרץ קורראַנץ.

ווי צו נאָרמאַלייז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט מיט פאָלק רעמאַדיז?

עס זענען הערבס אַז נאָרמאַלייז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. רובֿ אָפט פֿאַר דעם ציל צולייגן בראַץ פון טשאַמאָמילע, סאַגע, קאַלעדזשאַלאַ אָדער קראָפּעווע. מיט קליימאַטיק כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, סט יוחנן 'ס וואָרט, ליליע פון ​​די טאָל, מינץ און לימענע באַלזאַם קענען זיין נוצלעך.

עס זענען נאָך עטלעכע וועגן ווי צו נאָרמאַלירן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי. אין באַזונדער, דער ערשטער זאַך צו אַרייַננעמען אין די סיסטעם צו קאַמבאַט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס איז די רעכט שלאָפן. עס מוזן זיין טיף, רויק און ריכטיק אין צייַט (אַז איז, ניט ווייניקער ווי 8 שעה אַ טאָג).

איר קענען אויך פּרובירן די מעטהאָדס פון אַראָומאַטעראַפּי, אַקיופּאַנגקטשער און מאַסאַזש, טראָץ דעם פאַקט אַז זייער ווירקונג אויף די נאָרמאַל כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי איז נישט פּראָווען. אין מינדסטער, די מעטהאָדס קענען גרינגער דער גענעראַל צושטאַנד פון אַ פרוי און פֿאַרבעסערן איר געזונט.