ווי צו קאָרמען אַ איין-יאָר-אַלט קינד?

מיסטאָמע יעדער יונג מוטער האט אַ קשיא: ווי און וואָס צו קאָרמען איר איין-יאָר-אַלט קינד. נאָך אַלע, נאָך זיין ערשטער דיין געבורסטאָג, ער ווערט מער לייכט אין עסנוואַרג, אָבער ווייניקער הונגעריק. דעריבער, עס איז צייַט צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען צו די געוווינהייטן רעזשים און דיעטע פון ​​דיין בעיבי.

ווי פילע מאָל און וואָס זאָל איך פיטער אַ איין-יאָר-אַלט קינד?

א קינד אַלט 1-50 יאָר זאָל עסן פינף מאל אַ טאָג. די בעיבי זאָל זיין פאסטעכער פּשוט עסנוואַרג וואָס טוט נישט גרונט אַלערדזשיז, אָבער די הויפּט פּראָדוקט איז נאָך מילך. עטלעכע מוטערס פאָרזעצן צו ברוסט-פאסטעכער, און עטלעכע נוצן רעגולער מילך צו מאַכן פאַרשידן טוווע אָדער ווערמיסעלי. אויך יעדער טאָג אַ קינד זאָל באַקומען אַ חלק פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן און הייַזקע קעז, אַזוי נייטיק פֿאַר ביין וווּקס. אין דערצו, איר קענען שוין פאָרשלאָג דער קינד אַ סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז - קעראַץ, קרויט, קיוקאַמערז. אַוואַדע, עס איז ניט נייטיק צו געבן די קינד סמאָוקט, געפּרעגלט קיילים, ווי געזונט ווי פאַטי, געווירציק און זויער עסנוואַרג. איינער זאָל קערפאַלי פאָרשטעלן רויט פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די ראַציע פון ​​אַ איין-יאָר-אַלט קינד, און ויסמייַדן אַלערדזשאַן פּראָדוקטן: סיטרוס, שאָקאָלאַד, האָניק, מאַשרומז.

אַפּפּראָקסימאַטע טעגלעך דיעטע פון ​​אַ יאָר-אַלט קינד

פרישטיק

פֿאַר פרישטיק, די בעיבי קענען זיין געפֿינט מילך קאַשע (רייַז, פּאַפּשוי, באַקוויט), ווערמיסעלי, בוילד יי אָדער פייַנקוכן , ברויט און פּוטער. פון טרינקען - פרוכט טיי, קאַמפּאָוט, זאַפט.

לאָנטש

לאָנטש זאָל אַרייַננעמען די ערשטער און רגע קורס. דער ערשטער קינד זאָל צוגרייטן הייס קיילים אויף פלייש אָדער הינדל יויך - באָרש, קאַרטאָפל זופּ, גרינס, פיש. ווי אַ רגע קורס, קינדער זענען געגעבן פלייש פּראָדוקטן אין די פאָרעם פון קוטלעץ און מיטבאָלז, סופליי פון די לעבער אָדער פיש קיילים, אָבער ניט מער ווי 2 מאל אַ וואָך. אויף דעם גאַרניש איר קענען קאָכן גרינס פּיוריי פון פּאַטייטאָוז, קעראַץ, בראַקאַלי, בלומענקרויט. פון טרינקען איר קענען פאָרשלאָגן - פרוכט זשעלע, קאַמפּאָוט פון דאַר פירות, דעקאָקטיאָן פון ווילד רויז, פרוכט טיי, זאַפט.

נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן

דער פֿאַרב זאָל זיין ליכט גענוג. עס קענען זיין פרוכט פּיוריי, הייַזקע קעז, קורדס, קעפיר אָדער יאָגורט מיט ביסקאַץ.

מיטאָג

פֿאַר מיטאָג, עס אויך טוט נישט קאָסטן דעם קינד צו קאָרמען מיט שווער-דיידזשעסטיד עסנוואַרג. דעריבער, קאַשע אָדער גרינס קיילים זענען בעסטער. פון טרינקען - זויער-מילך טרינקען, קינדער 'ס טיי, קאַמפּאָוט, זאַפט.

נאַכט פידינג

יעדער ברוסט מילך אָדער אַ זויער מילך טרינקען.

צו צושטעלן די קינד מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים, די מעניו זאָל פּרעפעראַבלי זיין צוגעגרייט אַ ביסל טעג אין שטייַגן.