זייער אָפֿט, עלטערן באַקלאָגנ זיך אַז מיט די אָנהייב פון אַ וויזיט צו אַ קינדער - גאָרטן אָדער שול זייער קינד אנגעהויבן צו קראַנק קעסיידער. טאקע, פּריסקול און שולע אינסטיטוציעס אָפט שאַפֿן טנאָים קאַנדוסיוו צו דער אַנטוויקלונג פון חולאתן: טרוקן לופט אין די לאָקאַל, קייפל קאָנטאַקטן מיט קראַנק קינדער און אַדאַלץ, און אַזוי אויף. און אויב מיר נעמען אין חשבון די פאַרלאַנג פון פילע עלטערן צו ייַנוויקלען זייערע קינדער מער טייטלי, די אומרעכט אָרגאַניזאַציע פון דעם טאָג פון די נעבעך, דערנערונג, די סיטואַציע מיינט דיפּלאָראַבאַל בייַ אַלע. די בעיבי איז קראַנק מער און מער, עלטערן, טריינג צו באַשיצן די פּיצל פון ינפעקשאַנז, וועקן עס אַרויף מער און מער, רעדוצירן די צייַט פון גיין מיט קינדער אין קילן וועטער, שטעלן זיי צו שלאָפן אין די האָטטעסט צימער. אזא אַקשאַנז געבן די פאַרקערט ווירקונג - די ברעקל געץ קראַנק ווידער און ווידער, און די קרייַז קלאָוזיז. כאָטש אין פאַקט צו גיין ווייַטער פון דעם פּריקרע סצענאַר איז נישט אַזוי שווער ווי עס מיינט.
אין דעם אַרטיקל מיר וועלן רעדן וועגן אַזאַ אַ פּשוט און אין דער זעלביקער צייַט עפעקטיוו אופֿן פון פּראַמאָוטינג געזונט ווי כאַרדאַנינג. מיר וועלן דערציילן וועגן די הויפּט מעטהאָדס, כּללים און פּרינציפּן פון טעמפּערינג קינדער, דערציילן איר וועגן וואָס צו אָנהייבן די טעמפּערינג פון אַ קינד, וואָס זענען די פֿעיִקייטן פון טעמפּערינג וויקאַנד קינדער, אאז"ו ו.
מעטהאָדס פון טעמפּערינג קינדער
די גאנצע עסאַנס פון כאַרדאַנינג מיטלען - אין די רעגולער ריפּיטיד יבערשיינונג פון די זעלבע טיפּ פון לאָודז אויף דעם גוף. דער פּרינציפּ איז די זעלבע ווי ווען טריינינג מאַסאַלז - אַ רעגולער און גראַדזשואַל פאַרגרעסערן אין די מאַסע ינקריסאַז די שטאַרקייַט און ענדעראַנס פון די גוף. דער גוף ס דיפענסיז פאַרגרעסערן, וואָס מיטל אַז באַקטיריאַ און ווירוסעס זענען ניט מער סקערי. אין דערצו צו די קלאָר ימיונאַמאָדולאַטאָרי ווירקונג, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט, ימפּרוווד שלאָפן, נאָרמאַליזיישאַן פון וווּקס און אַנטוויקלונג, געוואקסן עפעקטיווקייַט און קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט.
עס זענען צוויי הויפּט מעטהאָדס פון קאַלט כאַרדאַנינג:
- טעמפּערינג מיט לופט.
- וואַסער כאַרדאַנינג.
ווען סטאַרטינג די כאַרדאַנינג פּראָוסידזשערז, זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז איר וועט נישט קענען צו דערגרייכן די ווירקונג מיט 2-3 פּראָוסידזשערז - דאָס איז אוממעגלעך. דערצו, אַקסעלערייטינג דעם פּראָצעס קענען שעדיקן דעם קינד, אַזוי טאָן נישט קאַמיש.
באַמערקונג אויך אַז די טריינינג ווירקונג פון כאַרדאַנינג אַקשאַנז איז ניט לאַנג און צו האַלטן עס, איר וועט האָבן צו פאָרזעצן כאַרדאַנינג קעסיידער. נאָך די טערמאַניישאַן פון טריינינג, די ווירקונג פאַרשווונדן נאָך 3-10 טעג. אויב די ברעכן צווישן טריינינג איז בייַ מינדסטער 3 טעג, איר וועט האָבן צו אָנהייבן די גאנצע פּראָגראַם ערשטער.
ווי צו אָנהייבן צו מאָלן דעם קינד?
ערשטער פון אַלע, געדענקען: איר קענען נישט אָנהייבן טעמפּעראַטור, אויב די בעיבי איז קראַנק. בלויז געזונט קינדער קענען זיין פאַרגליווערט. עס איז בעסטער צו אָנהייבן אין די זומער, כאָטש עס איז מעגלעך אין קיין צייַט פון די יאָר. אין דערצו צו וואַסער כאַרדאַנינג (דאָוטשעס, קאַנטראַסטינג דאָוטשיז פון די לעגס), לופט באַטס קענען זייַן געניצט. אויב איר באַשליסן צו גיסן אַ קינד מיט וואַסער, אין די ערשטער וואָכן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיסן אַ קאָפּ.
ווען טעמפּערינג, עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די פאלגענדע כּללים:
- continuity. פּראַסידזשערז "פון צייַט צו צייַט", ירעגיאַלער כאַרדאַנינג טוט נישט ברענגען בענעפיץ, אלא שאַטן;
- gradualness. צו דראַמאַטיקלי לאָוערינג די טעמפּעראַטור פון די וואַסער פֿאַר דאָוטשעס כּמעט שטענדיק פירט צו אַ קאַלט. דער זעלביקער ווירקונג איר וועט דערגרייכן אויב איר שיקן אַ אַנפּריפּערד קינד צו גיין באָרוועס אין די שניי אָדער אין קאַלט וועטער, לייטלי דרעסט, שיקן צו די גאַס;
- דרייַ כאַרדאַנינג אין שפּאַס, כאַרדאַנינג מיט קאַלט וואַסער איז אַ שפּיל פֿאַר קינדער, דער קינד זאָל ליבע די פּראָוסידזשערז;
- אויב די בעיבי איז קראַנק (קיין סימפּטאָמס פון קראַנקייַט - קיין פרייַ סטולז, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, הוסט, ראַני נאָז, רויט האַלדז, אָדער עפּעס אַנדערש וואָס ינדיקייץ ומגעוויינטלעך) - די פּראָצעדור זאָל זיין סטאַפּט און פארקערט צו די פּידיאַטרישאַן.
עס איז בעסער צו אָנהייבן כאַרדאַנינג מיט לופט באַטס - דאָס איז די מערסט מילד פּראָצעדור. לופט באַטס זענען פון דרייַ טייפּס: וואַרעם (לופט טעמפּעראַטור - נישט נידעריקער ווי 20 ° ס), קיל (20 - + 14 ° C) און קעלט (אונטער + 14 ° C). פון קורס, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט וואַרעם אָנעס, ביסלעכווייַז לאָוערינג די טעמפּעראַטור. איידער די פּראָצעדור, די צימער דאַרף ווענאַלייטיד. אין דער צוקונפֿט, די פּראָצעדור קענען זיין אריבערגעפארן פון די צימער צו די עפענען לופט (אָבער אין נאַס ווינטיק וועטער, עס איז בעסער צו ינשור מיט די עפענען פֿענצטער). טכילעס, די געדויער פון די פּראָצעדור זאָל נישט יקסיד 10-15 מינוט. אמת צו נאָכפאָלגן דעם אָפּרוף פון דעם קינד צו די פּראָוסידזשערז. אויב די פּיצל פריזיז, ווערט באדעקט מיט "גאָאָסעבומפּס" אָדער טרעמבלעס - די טעמפּעראַטור פֿאַר עס איז אויך נידעריק, עס איז נישט נאָך גרייט פֿאַר אים. אזוי, דער יבערגאַנג צייַט צו נידעריקער טעמפּעראַטורעס איז שטרענג יחיד. עס איז בעסטער צו נעמען לופט באַטס (ספּעציעל קיל) בעשאַס אַקטיוו באַוועגונג - טשאַרדזשינג, דזשאַגינג אָדער אַקטיוו גאַמעס.
נאָך אַ פּאָר פון חדשים פון כאַרדאַנינג דורך לופט, איר קענען גיינ ווייַטער צו וואַסער פּראָוסידזשערז. זיי זענען צעטיילט אין דרייַ סטאַגעס: ראַבינג, פּאָרינג און שפּריץ. דער ערשט וואַסער טעמפּעראַטור פֿאַר קיין פּראָצעדור איז 34-36 ℃. יעדער 3-4 טעג די וואַסער טעמפּעראַטור איז רידוסט דורך איין גראַד.
פֿאַר סעלעקציע, נוצן אַ האַנטעך סאָוקט אין וואַסער, וואָס קראַמז וויגעראַסלי. ווען דאָוסינג די גוף פון די בעיבי (אָבער נישט די קאָפּ) וואָטערד. בעשאַס דער שפּריץ די בעיבי איז נאַס גאָר. דער ערשט געדויער פון קיין פון די פּראַסידזשערז איז ניט מער ווי 2 מינוט, ווייַטער צייַט ינקריסיז, און די וואַסער טעמפּעראַטור דיקריסיז. נאָך די פּראָוסידזשערז, די בעיבי זאָל געזונט ראַבד מיט אַ טרוקן האַנטעך.
אין זומער, אַ ויסגעצייכנט אופֿן פון כאַרדאַנינג איז שווימערייַ אין עפענען וואַסער. ווי אין אנדערע מעטהאָדס, די ערשט געדויער פון די פּראָצעדור זאָל ניט יקסיד 2-3 מינוט, שפּעטער די וואַנע צייַט ינקריסיז.
ווי צו פאַרמאַכן אַ קינד 'ס האַלדז?
פֿאַר כאַרדאַנינג פון די האַלדז, טעגלעך רינסינג פון די האַלדז מיט וואַסער אָדער וואַסער הערבס פון הערבס (טשאַמאָמילע, סאַגע) איז געניצט. אָנהייבן מיט אַ וואַרעם פליסיק, ביסלעכווייַז רעדוצירן זייַן טעמפּעראַטור. פֿאַר אַ איין-צייַט שווענקען, וועגן 1/3 טעפּל וואַסער איז געניצט. די ערשט רייניקונג טעמפּעראַטור איז וועגן 35 ° C. יעדער וואָך, די טעמפּעראַטור איז לאָוערד דורך איין גראַד און אַזוי ביסלעכווייַז געבראכט צו 10 - 6 ° C.