די מולאַ מאַנטראַ קאַריז אַלע די יגזיסטינג פֿילאָסאָפֿיע און פּסיכאָלאָגיע פון מענטש. דעם פילאָסאָפיע איז טייל פון די לערנונגען פון קונדאַליני יאָגאַ. די מולאַ מאַנטראַ איז ווי אַ קאָמפּאַס וואָס העלפט יעדער מענטש צו געפינען אַ וועג צו גאָט און צו די העכער פּאָווערס. צו קלייַבן די רעכט ריכטונג, איר מוזן גלויבן אין די מאַכט און ווירקונג פון די מאַנטראַ.
די מולאַ מאַנטראַ איז גאנץ, עס האט טעכנאָלאָגיע, עקספּאָסיטיאָן און טעכניק. עס איז נייטיק פֿאַר דער פאָרמירונג פון באוווסטזיין, וואָס איז אין דער נשמה פון יעדער מענטש, אָבער עס מוזן זיין דעוועלאָפּעד. אין דעם מאַנטראַ איז דער שורש פון געזונט, וואָס איז די גרונט פון אַלע עפעקטיוו מאַנטראַס.
אויב איר קעסיידער איבערחזרן עס בעשאַס קלערן, איר זענט געטובלט אין אַ וועלט וואָס איר קענען ינטעראַקט מיט די טיפקייַט פון דיין נשמה. ווען אַ מענטש הייבט זיך אין דער פריינדלעכקייט פון אַווייקאַנינג, וואָס איז גערעדט אין די מולאַ מאַנטראַ, ער וועט לעבן און שפּילן אין גאַנץ יידאַל מיט דעם בילד פון דער וניווערסאַל אמת. דאַנק צו דעם, די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון מענטשלעך לעבן וואך ין: ינטוישאַן, סיבה און אינסטינקט. אָפּרוען, באַקומען אַוועק פון אַלע געדאנקען און גאָר אַ מאַנטראַ. איבערחזרן עס איז רעקאַמענדיד בייַ מינדסטער 11 מאל פֿאַר 40 טעג.
די ווערטער פון די מולאַ מאַנטראַ:
EC HE (D) CAR SAT NAM CARD PURKH
NIRBHO NIRVER
אַקאַל מוראַט אַדזשוני סייבאָנג
GUR PRASAD JAP
AAD SACH JUGAAD SACH HABHI SACH
NANAK HOSE BHI SACH
טייַטש פון מאַנט מאַנטראַ
עק ער (ד) מאַשין - איינער, באשעפער, שאַפונג
SAT NAM - אמת, נאָמען / לעגיטימאַציע
מאַפּע PURKH - באשעפער פון דער גאנצער
NIRBHO - שרעקלעך
נירווער - אָן נקמה, אָן כּעס
אַקאַל מוראַט - די ונידינג
Ajuni - די ונבאָרן
SAYBHONG - Self-sustaining
GUR PRASAD - גיפט גורו
דזשייפּ - איבערחזרן
אַאַד סאַש - די אמת אין די אָנהייב
HABHI SACH - די אמת איצט
NANAK HOSE BHI SACH - נאַנאַ, די אמת וועט שטענדיק עקזיסטירן.
אין אַלגעמיין, די איבערזעצונג רופט ווי דאָס:
דער באשעפער און די גאנצע שאַפונג זענען איין. אמת איז זיין נאָמען.
ער איז דער איינער וואָס קריייץ אַלץ. אויס פון מורא. Outside Hostility.
די ונדייינג, די אַנבאָרן, די זיך-עגזיסטאַנט. דאס איז די גיפט פון גיור.
איבערחזרן!
אמת איז געווען אין די אָנהייב פון שאַפונג, אמת איז געווען אַלע מאָל,
דער אמת איז נאָך לעבעדיק איצט.
O Nanak! אמת וועט פאַרטראָגן אויף אייביק.
וויכטיק טנאָים פֿאַר לייענען די מאַנטראַ:
אין די S & S סיללאַבלע, די הויפּט אַקסענט זאָל זיין אויף די געזונט פון "ה".
צווישן אַדדזשוני און סאַיטהאָנג, אַ קורץ פּויזע איז נייטיק. צו בעסער האַנדלען מיט דעם, פאָקוס אויף די געזונט פון "און". עס איז וויכטיק צו זינגען, ניט צו פאָרויס די מאַנטראַ. דאַנק צו דעם איר קענען מאַכן די נייטיק ווייבריישאַן.
איר דאַרפֿן צו זינגען די מאַנטראַ פון די אַמביליקאַל צענטער.
מולאַ מאַנטראַ געטאן דורך דעוואַ פּרעמאַל
ווירגאָ פּרעמאַל געבוירן אין אַ שעפעריש משפּחה: איר פאטער איז געווען אַ קינסטלער, און איר מוטער אַ קלעזמער. די מיידל איז געווען זייער טאַלאַנטירט און אין די עלטער פון 5 אנגעהויבן צו מאַכן מאַנטראַס.
דעם מולאַ מאַנטראַ העלפט צו אַריבערפירן דיין באוווסטזיין צו אַ שטאַט פון באַונדלאַס פרייד. עס איז אויך נייטיק צו פרעגן גאָט פֿאַר שוץ, פרייהייט און גליק . די ווערטער פון דעם מאַנטראַ זענען:
OM SAT-CHIT-ANANDA PARABRAHMA
פּורוסקאָטאַמאַ פון די פּאַראַמאַטאַם
SHRI BAGAVATA SAMETA
SHRI BAGAVATE (X) נאַמאַהאַ.
אויב בעשאַס דער פּראָונאַנסייישאַן פון די מאַנטראַ איר וויסן פּונקט וואָס איר זאָגן, די ענערגיע וואָס איז דזשענערייטאַד וועט זיין מיליאַנז פון מאל שטארקער.
דער טייַטש פון די מויל איז די מאַנטראַ פון פרייד
OM
סאַט - ונפאָרמעד
טשיט - קאָנסיאָוסנעסס פון די וניווערסע
אַנאַנדאַ - ריין ליבע, גליק און פרייד
STEAM BRAHMA - Supreme Creator
PURUSHOTAMA - די ענערגיע וואָס איז דירעקטעד צו העלפן און פירן מענטשהייַט
פּאַראַמאַטמאַ - איינער וואָס קומט צו מיר אין מיין האַרץ, און ווערט מיין ינער קול ווען איך פרעגן.
סרי בהאַגאַוואַטי - געטלעך מוטער, די אַספּעקט פון די ענערגיע פון שאַפונג
אפילו עס - וואָס טוט עס מיינען "צו זיין צוזאַמען, אין פאַרבאַנד".
סרי-בהאַגאַוואַטע איז דער פאטער פון שאַפונג, וואָס איז אַנטשיינדזשד און קעסיידערדיק.
נאַמאַהאַ - דאס איז אַ גרוס און דינען פון די אַלוועלט
סאַט-טשיט-אַנאַנדאַ - מיטל "איך בין שטענדיק קוקן פֿאַר דיין פּרעסענסע און פירערשאַפט."