מעדיטיישאַן, שפּריץ, תפילה און צייַטונג: 10 רעסאַפּיז פֿאַר גוטע מאָרגן פון סאַלעבריטיז

וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן, מיר אָפֿט טאָן אַלץ אויף די מאַשין. און ווי קען דער מאָרגן אָנהייבן מיט די שטערן און באַרימט פּאַלאַטישאַנז? איר וועט לערנען וועגן דעם אין אונדזער אַרטיקל.

סאַלעבריטיז טרעפן די מאָרגן אין פאַרשידענע וועגן, אָבער אויב משפטן דורך זייער הצלחה, יעדער פון זיי האט זייער אייגן מצליח רעצעפּט פֿאַר אַוואַקענינג אַזוי אַז דער טאָג גייט פרוכט.

1. Elizabeth II

די ענגליש מלכּה הייבט איר טאָג בייַ 7:30 אין דער מאָרגן גאַנץ מעסיקלי, ווי ביפיץ אַ רויאַל מענטש. אין ערשטער, זי באזוכט די קלאָזעט, נאָך וואָס זי נעמט אַ טיי מיט אַ ביסקאַט און לייענען די לעצט צייטונגען.

2. אָופּראַ ווינפרי

אָפּראַ געפונען איר וועג צו מאַכן דעם טאָג אַ הצלחה. יעדער מאָרגן הייבט מיט קלערן. לויט די טעלעוויזיע פּרעסענטער, נאָר אַ ביסל מינוט פון קלערן נאָך אַוואַקענינג געבן אַ positive שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.

3. Jennifer Aniston

דעם אַקטריסע סטאַרץ איר מאָרגן די זעלבע וועג, ראַגאַרדלאַס פון די אַרבעטלאָז און צייַט פון אַרופגאַנג. ווי באַלד ווי זי געעפנט איר אויגן אין דער מאָרגן, די ערשטער זאַך וואָס זי טוט איז טרינקען אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און נעמען אַ שפּריץ, נאכגעגאנגען דורך עטלעכע קלערן און צייַט פֿאַר ספּאָרט.

4. באַראַקק אבאמא

44 די יו. עס. פּרעזידענט געראטן צו שלאָפן פֿאַר בלויז 5 שעה אַ טאָג, דעריבער, אויף דער אַרבעט, ער סטאַרטעד יעדער מאָרגן מיט גימנאַסטיק און שטאַרקייַט עקסערסייזיז, עס געהאָלפֿן אים צו ריטשאַרדזש זיין ענערגיע און האַלטן זיך אין פאָרעם.

5. וואַרנער בופפעטט

עס איז באקאנט אַז דעם מענטש איז זייער פאַנד פון לייענען, פֿאַר אַ טאָג איר קענען לייענען וועגן 500 בלעטער. דעריבער, עס איז נישט חידוש אַז ער הייבט זיין מאָרגן מיט לייענען.

6. דווייַנע זשאנסאן

איינער פון די מערסט באַרימט און סעקסי האָלליוואָאָד אַקטיאָרן לעבן אין ספּאָרט, אַזוי דער מאָרגן ער סטאַרץ בייַ די ספּאָרטזאַל מיט קאַרדיאָו לאָודז און אנדערע עקסערסייזיז. זשאנסאן אנהענגערס צו אַ ספּעציעל דיעטע, אַזוי ער פּריפּערז פרישטיק פֿאַר זיך.

7. קים קאַרדאַשיאַן

קים ס מאָרגן סטאַרץ מיט עלעקטראָניק. ווי באַלד ווי זי עפענען איר אויגן, זי מיד קאָנטראָל די בייבי מאָניטאָר אויף ביידע איר בלאַקבעררי און יפאָנע סמאַרטפאָנעס, דעמאָלט זי טשאַקס איר E- פּאָסט. דערנאָך קאַרדאַשיאַן קאַמיונאַקייץ מיט די קינדער, נאָך וואָס די לויפן און בלויז דעמאָלט - פרישטיק.

8. סטיוו רייןמונד

עקס-טשערמאַן פון די פירמע פּעפּסי וועקן זיך יעדער טאָג בייַ 5:00 פֿאַר אַ לויפן, זייַן מאָרגן קורס איז 7 קילאמעטער. ער גלויבט אַז בלויז אין דעם וועג די גוף איז גאָר וואך און גרייט פֿאַר אַרבעט.

9. דזשארזש וו. בוש עלטער און דזשוניער.

עקס-פּרעזאַדענץ פון די פאַרייניקטע שטאַטן, בשעת אין אָפיס, אנגעהויבן זייער מאָרגן בייַ 4-5 אין דער מאָרגן מיט דזשאַגז, און די אָפיס אנגעקומען שוין בייַ 6: 00-6: 45, דורך דעם מאָל זיי זענען שוין סקעדזשולד פֿאַר נאַגאָושייישאַנז אָדער מיטינגז.

10. לינדאַ ניגמאַטולינאַ

דעם קאַזאַך אַקטריסע סטאַרץ יעדער מאָרגן מיט אַ תפילה. ווען זי אַווייקאַנז, זי פילז אַ געפיל פון פרייד און דאנקבארקייט צו דער אלמעכטיקער פֿאַר אן אנדער טאַלאַנטירט טאָג פון לעבן.