א פרוי וואס ניורז אַ בעיבי הייבט צו טראַכטן וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך אויב איר קינד טוט נישט באַקומען גענוג וואָג אָדער דאַרף זיין אָפט געווענדט צו די ברוסט. קאָנווערסעלי, אַ דאָקטער קענען רופן די דיספּערסיריאַסיס און דיידזשעסטיוו דיסאָרדערס פון די מוטער אַ טאָזע פון צו ברעכן מילך.
וואָס פעט צופרידן פון ברוסט מילך איז נאָרמאַל?
נאָרמאַלע 100 מל פון ברוסט מילך זאָל אַנטהאַלטן 4.2 ג פון פעט, 1.3 ג פון פּראָטעין, 7 ג קאַרבאָוכיידרייץ, זייַן קאַלאָריק ווערט איז 280 קדזש. פעט מילך מיט ברעסטפידינג אָדער נישט - עס טוט נישט שטענדיק פאַרלאָזן די פרויען. עס אָפט כאַפּאַנז אַז מיט אַ הויך-קאַלאָריע דיעטע, די מוטער מוסיף וואָג, און דער קינד זאל פאַלן הינטער. ווען פידינג די בייבי, נידעריק-פעט ברוסט מילך איז ערשטער קאַנסומד, וואָס איז 90% וואַסער (פראָנט), און דעמאָלט מער קאַלאָריק און נערעוודיק מילך (דערציען), וואָס איז מער פאַטי.
אויב אַ פרוי פידז איר בעיבי, אָפט טשאַנגינג איר ברוסט און די בלייבט פון מילך פון זיי דיסאַנט, דער קינד איז נייטיק צו ווייניקער קאַלאָריק דערנערונג ווען פידינג בלויז איין ברוסט, ביז עס איז גאָר עמטיד. אבער די אָלטערניישאַן פון בריסט בעשאַס פידינג איז די וועג ווי איר קענען רעדוצירן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך, אויב נייטיק. אבער, ערשטער פון אַלע, די פעט צופרידן פון אַ פרוי 'ס ברוסט מילך איז דזשאַנעטיקלי ינקאָרפּערייטיד און דעפּענדס אויף הערעדיטי.
געוואקסן פעט צופרידן פון ברוסט מילך
איידער גענומען מיטלען צו ענשור אַז ברוסט מילך איז פאַטער, אַ פרוי דאַרף צו מאַכן זיכער אַז דער קינד איז נישט גיינינג וואָג באַדלי ווייַל פון אנדערע סיבות. עס איז נייטיק צו אַדכיר צו פּראָסט כּללים ווען פידינג אַ קינד: צו קאָנטראָלירן אויב די בעיבי איז ריכטיק גראַספּינג די ברוסט, געבן איין ברוסט פֿאַר איין פידינג, און די רגע - בלויז אויב עס איז נישט גענוג פון די ערשטער, צו פּרובירן נישט צו טוישן די ברוסט אָפט בעשאַס פידינג.
צו פאַרגרעסערן די קאַלאָריע צופרידן פון מילך, אַ פרוי קענען רעקאָמענדירן אַ ספּעציעל דיעטע. אין די דיעטע זאָל זיין פאָרשטעלן פודז וואָס פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון ברוסט מילך: אין מינדסטער האַלב פון די גאַנץ דערנערונג זאָל זיין פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות, ווי געזונט ווי טוווע. פּראָדוקטן וואָס ווירקן די קאַלאָריק צופרידן פון מילך און בייַשטייַערן צו זייַן פּראָדוקציע זענען וואָלנאַץ, האַלוואַ, בראַקאַלי. צו צושטעלן ניט בלויז קאַלאָריע, אָבער אויך די נויט פֿאַר קאַלסיום, קעז, פּוטער און מילך זענען מוסיף צו די דיעטע. פאַרגרעסערן די פעט צופרידן פון מילך בייַשטייַערן צו בינז, פיש, קעראַץ, רייזאַנז, קרויט, פלייש פון פאַרשידענע ווערייאַטיז, פּרעפעראַבלי ווייַס און בוילד.
קוק אין שטוב ווי פאַטי מילך די מוטער קענען זיין דורך דעם אופֿן: שטעלן אין אַ פּרובירן רער אין אַ הייך פון 10 סענטימעטער פון ברוסט מילך און לאָזן אַפּרייט פֿאַר 6-7 שעה אין נאָרמאַל צימער טעמפּעראַטור. איבער מילך פארמען אַ טיקער שיכטע פון געל קרעם, די גרעב פון וואָס איז געמאסטן. יעדער מילאַמעטער פון די הייך פון די קרעם שיכטע קאָראַספּאַנדז צו 1% פון די פעט צופרידן פון מילך, און די הייך פון די שיכטע אין מילאַמיטערז איז די פעט צופרידן פון מילך אין%.
ווי צו נידעריקער די פעט צופרידן פון ברוסט מילך?
אויב די קינד אויך מוסיף וואָג אויך געשווינד - ניט שטענדיק די סיבה ליגט אין די פעט צופרידן פון די מילך.