אין דער קאַמף קעגן שלאָפן דיסאָרדערס, געוואקסן דייַגעס און צו טייַנען עמאָציאָנעל געזונט אַדווייזד צו דורכפירן באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז, צו נעמען טיז און ינפיוזשאַנז פון פאַרשידן הערבס. איינער פון די עפעקטיוו פאָלק רעמאַדיז איז אַ סודינג צומיש פון 5 קאַמפּאָונאַנץ. עס אַבזאָרבד די בענעפיץ פון געוויקסן באקאנט פֿאַר זייער מעדיסינאַל פּראַפּערטיז, און, ניט ענלעך רפואות, עס האט אַ נישטיק רשימה פון זייַט יפעקס.
סודינג טינקטורע פון 5 הערבס
מיט עמאָציאָנעל דיסאָרדערס, שלאָפן דיסאָרדערס, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען מאַדיסאַנאַל הערבס און טינקטשערז, וואָס קענען זיין געפונען אין קיין אַפּטייק. אבער די מערסט פאָלקס איז אַ געמיש פון 5 טינקטשערז, ענדאָוועד מיט באַרועכץ און באַרועכץ ווירקונג. עס באשטייט פון די פאלגענדע רשימה פון קאַמפּאָונאַנץ:
- האַווטהאָרן נאָרמאַליז די העאַרטבעאַט, סאָאָטהעס די האַרץ מוסקל, ראַדוסאַז בלוט דרוק.
- וואַלעריאַן העלפט צו עלימינירן דרוק טראפנס, האט אַ באַרועכץ און אַנאַלדזשיסיק ווירקונג, ילימאַנייץ די ווייטיק פארבונדן מיט מייגריין.
- מאָטהערוואָרט סטרענגטאַנז די וואַלערי פּראָפּערטיעס,
- דער קאַמף פון דער פּיאָן איז אַימעד בייַ רידוסינג קאָפּווייטיק און אַקסעלערייטינג די אָנעט פון שלאָפן.
- קאָרוואַלאָל, וואָס כּולל מינץ, ריליווז ספּאַזאַמז פון בלוט כלים , אַקסעלערייץ די אָנעט פון שלאָפן.
ווי צו מאַכן אַ סודינג טינקטורע פון 5 קאַמפּאָונאַנץ?
צו מאַכן אַ היילונג געמיש, איר דאַרפֿן צו קויפן אַ צומיש פון יעדער פאַבריק אין די אַפּטייק און מישן עס אין אַ קליין פלאַש פון פינצטער קאָליר. איידער נוצן, די צומיש איז אויפגעטרייסלט און, דיילוטאַד אין אַ ספּונפול פון בוילד וואַסער, איז שיקער.
איר קענען מישן די ינגרידיאַנץ איידער יעדער ינטייק, דריפּפּינג 10 טראפנס פון יעדער מאַטעריע אין אַ גלאז און דילוטינג עס מיט 1/4 פון אַ גלאז פון וואַסער.
עס איז אויך אַ רעצעפּט פֿאַר אַ באַרועכץ פון 5 טינקטשערז גאָר געמאכט דורך אייגן הענט:
- אַלע פינף הערבס זענען דאַר און ערד.
- נאָך דעם, די באקומען רוי מאַטעריאַלס ינסיסטאַד פֿאַר צוויי וואָכן אין מאַשקע (אַלקאָהאָל).
אָבער, אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג סקילז פֿאַר פּראַסעסינג מעדיציניש, עס איז בעסער צו בעסערע פאָרמאַליישאַנז.