מיט דעם וואָרט "סעללוליטע", עס איז רעגע פאַרבאַנד מיט וידעפדיק וואָג, אָבער נישט אַלץ איז אַזוי קלאָר ווי דער טאָג דאָ. אויף דיין פּראַבאַבאַל קשיא צי עס איז סעליאַלאַט אין דין, מיר זענען געצווונגען צו ריספּאַנד positive.
Causes
סעללוליטע איז נישט אַ קאַנסאַקוואַנס פון וידעפדיק וואָג . די סיבה - אין די אַניוואַן פאַרשפּרייטונג פון פאַטי סובקוטאַנעאָוס דיפּאַזאַץ. סובקוטאַנעאָוס פעט איז לעגאַמרע אין אַלע מענטשן, עס איז נייטיק פֿאַר לעבן, אַזוי אַז דין גערלז מיט סעללוליטע זענען נישט ומגעוויינטלעך.
אַזוי, די פעט אונטער דיין הויט איז אַניוואַנלי פונאנדערגעטיילט, וואָס? עס זענען אַזוי פילע מעגלעך אָפּציעס, מיר וועלן באַטראַכטן די רובֿ "פאָלקס" אָנעס.
1. ונבאַלאַנסעד עסנוואַרג . א פּלאַץ פון מאָגער גערלז נוצן זייער אַקסעלערייטיד מאַטאַבאַליזאַם און עסן, וואָס איז שרעקלעך, זיי זאָגן, און אַזוי וועט נישט באַקומען בעסער. איר וועט נישט באַקומען געזונט, אָבער אַלע די שעדלעך עסנוואַרג ז ווי ווייאַליישאַנז פון פעט, פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, וידעפדיק פליסיק איז נישט עקסקרעטעד אין דעם געהעריק באַנד פון דעם גוף, און דאַן עס איז דעטאַנייטאַד און דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן - טאַקסאַנז און ווייסץ. אַלע דעם שטאָפּן איז "סטאָרד" אונטער דיין הויט, און גלייַך "באַלדזשז" אין עטלעכע ערטער.
לייזונג: האַלטן עסן, שרעקלעך. פאַרשטיין אַז אַלץ איז באַצאָלט פֿאַר און אויב די פּרייַז איז נישט יקספּאָוזד קילאָגראַמס, דעמאָלט דער מאַראַנץ שאָלעכץ איז אויך אַ ווייטיק צאָלונג פֿאַר פּאַמפּערינג.
2. ווייאַליישאַנז פון די רעזשים פון די טאָג . נאַכט "קראַמינג" אָדער יבערבליק אַרבעט, געזעסן אין "אין קאָנטאַקט" און "פאַסעבאָאָק" ביז פאַרטאָג, און אַלע דעם איז שיקער קאַווע. עס וואָלט ויסקומען, און דאָ איז סעללוליטע אין דאַר און נעקטוראַל מיטינגז? אָבער, דעם וועג פון לעבן איר ויסמאַטערן, טראָגן אויס דיין נערוועז סיסטעם, און זי, ארבעטן מיט מאַלפאַנגקשאַנז, טוט נישט געבן אַ נאָרמאַל "לעבן" צו אַלע אנדערע אָרגאַנס און סיסטעמס.
לייזונג: דיין טעגלעך שלאָף זאָל זיין קאָנסיסטענט פון 7-8 שעה, באַקומען אַרויף נאָך מיטאָג איז נישט זייער נוציק, אַפֿילו אויב איר זענט נישט אַ לאַר. אין דערצו, זיצן פֿאַר שעה אויף די קאָמפּיוטער, דיין גוף איז ימבאַלייז, און די מאַסאַלז אין קעסיידערדיק שפּאַנונג - דאָס איז פון די מאַנאַטאַני פון די פּאָזע. די אַוועקזעצן איז אַ פרייַנד פון סעללוליטע .
3. שעדלעך געוווינהייטן . סמאָוקינג העלפט צו פאַרלירן וואָג בלויז אין ווערטער, אין גאָססיפּס און שמועסן אין די סמאָקינג פּלאַץ. יא, אויב איר באַקומען לונג ראַק, איר וועט זיכער פאַרלירן וואָג, אָבער ביז דעמאָלט, סמאָקינג און אַלקאָהאָל וועט ינעוואַטאַבלי צעשטערן די גאנצע וויטאַל טעטיקייט פון דיין גוף. עס איז באַנאַל, אָבער עס ס אַ פּראָסט סיבה פֿאַר סעללוליטע אין דין מענטשן.
4. האָרמאָנאַל פייליערז . דאָ אַלץ איז פיל מער קאָמפּליצירט, ווייַל איר קענען נישט קאָפּע מיט כאָרמאָונז, טשאַנגינג דיין דיעטע און האַלטן סמאָוקינג. האָרמאָנאַל דיסראַפּשאַנז זענען ינקרעדאַבלי אָפט די גרונט פון די אויסזען פון סעללוליטע אויף דין לעגס. נאָך אַלע, די וועג סובקוטאַנעאָוס פעט איז פונאנדערגעטיילט איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון די ווייַבלעך נאַטור און כאָרמאָונז. מיר דאַרפֿן פעט אין די ערטער. אבער אַפֿילו.
פאַילורעס קענען פּאַסירן אין פּובערטי אין אַדאָולעסאַנץ - די יפעקס פון מאַטשורינג זענען כּמעט אַלע גערלז אין די פאָרעם פון סטרעטש מאַרקס אָדער אין די פאָרעם פון סעללוליטע.
ווייַבלעך פייליערז אויך פאַלן בעשאַס מענאַפּאַוז און בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אַזוי עס טורנס אויס אַז פרויען איבער זייער לעבן זענען אונטער די סעללוליטע סייץ.
5. פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז . כאָרמאָונז זענען נישט בלויז אין די אָוויריעס, אָבער אויך אין די טיירויד דריז, און דעריבער טוט נישט פאַרמייַדן די יאַזדע צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. כאָטש דאקטוירים זאָל זיין באהאנדלט בלויז ווען איר זענט זיכער אַז איר זענט עסן, באַלאַנסט, אַקטיוו מאָווינג, טאָן נישט רייכערן אָדער טרינקען, און אויך גענוג שלאָפן. ביז די שורש זייַנען איר זיך נישט "סיפטיד אויס," קיין איינער וועט העלפן איר.
אויב איר זענט אינטערעסירט אין מער ספּעציפיש וועגן ווי צו באַפרייַען פון צעלאָזן סעללוליטע, דעמאָלט וואַפּס, מאַסאַזש, לימף דריינאַדזש, ספּעציעל גשמיות עקסערסייזיז פֿאַר פּראָבלעם זאָנעס קענען קומען צו ראַטעווען. אין קיין פאַל, קיין ענין וואָס גרייס פון קליידער איר טראָגן, דער קאַמף וועט נישט זיין גרינג.