אין די עלטער פון פערציק פרויען אָנהייב כאָרמאָונאַל ענדערונגען, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די טיירויד דריז, אַדרענאַל דריז פֿונקציע איז דיסראַפּטיד, דזשענאַטאַל אָרגאַנס חולאתן דערשייַנען. דעם ינדיקייץ די אָנסעט פון מענאַפּאַוז און די הילעל פון די וואָג פון עסטראָגענס אין דעם גוף. צו נאָרמאַלייז פרויען געזונט און אַלגעמיין צושטאַנד, פילע דאקטוירים פאָרשטעלן סינטעטיש עסטראָגענס. אבער אַזאַ דרוגס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד ווען:
- עס איז אַ הילעל פון לעבער און גאַלפלייש;
- נעבעך קידניז אַרבעט;
- עס זענען חולאתן פון בלוט און בלוט כלים.
אין דערצו צו אַלע די אויבן, סינטעטיש עסטראָגענס קענען גרונט ברוסט טומאָרס. צו ויסמייַדן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט פּראָבלעמס, עס איז בעסער צו נעמען נאַטירלעך עסטראָגאַנז מיט מענאַפּאַוז.
פיטאָעסטראָגענס - דרוגס מיט מענאַפּאַוז
די נוצן פון גרינס עסטראָגענס מיט אַ קלימאַקס האט אַ positive ווירקונג אויף די ווייַבלעך גוף, ווי די סאַבסטאַנסיז זענען זייער ענלעך צו ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז. דעריבער, אַזאַ דרוגס זענען געניצט צו פירן כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס פון פאַרשידן אָריגינס, אַרייַנגערעכנט די מיט מענאַפּאַוז.
אין נאַטור, עס זענען פילע געוויקסן רייַך אין פיטאָעסטראָגענס. די כאָרמאָונז זענען צעטיילט אין 4 קאַטעגאָריעס: פלאַוואָנעס; isoflavones; cumestans; lignans. אַזאַ עלעמענטן זענען שעפעדיק אין סוי, פלאַקס זאמען, טוווע, טוווע, לעגיומז, האָפּס, ניסלעך, גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, קעראַץ, apples, זונרויז בוימל, גאַרנעץ, אַלפאַלפאַ, קלאָווער און מאַלץ. אין אַ מענאַפּאַוז עס איז נייטיק צו נוצן מער פּראָדוקטן פון דעם רשימה, אָבער עס איז נישט נייטיק צו אָווערדאָ עס.
באַהאַנדלונג פון מענאַפּאַוז מיט פיטאָעסטראָגענס איז דורכגעקאָכט ביסלעכווייַז און העלפט גרינגער צו בלייַבן מענאַפּאַוז און די אָנסעט פון מענאַפּאַוז. מיט אַ רעכט געשאפן דיעטע אין אַדאַלטכוד, די הויט צייטן מער סלאָולי, און די ריזיקירן פון אָסטיאַפּאָראָוסיס דיקריסאַז עטלעכע מאל.
פאַבריק פיטאָעסטראָגענס זענען אויך געפונען אין הערבס, אָבער זייער לאַנג-טערמין נוצן זאָל זיין געפירט אויס אונטער די שטרענג השגחה פון דער דאָקטער און בלויז אויף זייַן רעקאָמענדאַציע און צושטימען. דערצו, אין דערצו צו קינסטלעך עסטראָגען, עס איז נייטיק צו סטימולירן דעם גוף צו פּראָדוצירן זייַן אייגן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן די לעבער, קידניז, סעאַפאָאָד, ספּראַוטיד ווייץ גריינז, פּאַטייטאָוז און קלענזינג אין די דיעטע - די פודז זענען רייַך אין קופּער און צינק.
עסטראָעל מיט מענאַפּאַוז
פֿאַר פילע פרויען, לעבן מיט מענאַפּאַוז מאכט עס גרינגער צו נעמען עסטראָוול. דאָס איז רעכט צו דעם בייאַלאַדזשיקאַל העסאָפע כּולל אַ ריזיק נומער פון יסאָפלאַוואָנעס, וואָס פאַרווייכערן די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז און פאַסילאַטייט זייַן קורס. אבער אויסערדעם דעם מאַטעריע אין דער צוגרייטונג איז:
- עקסטראַקט צימיקיפוגאַ ראַסימאָסאַ, וואָס ילימאַנייץ סוועטינג , הייס פלאַשיז און האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף;
- עקסטראַקט פון ווילד יאַם, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס און ריליווז ספּאַזאַמז;
- ינדאָלע-3-קאַרבינאָל נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם פון עסטראָגענס און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון טומאָרס;
- וויטאַמין E, וואָס איז פשוט אַ ינדיספּענסאַבאַל עלעמענט פֿאַר די פרוי 'ס רעפּראָדוקטיווע סיסטעם - העלפט צו ויסמיידן וואַדזשיינאַל דריינאַס,
און אויך פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט; - וויטאַמין ב 6 פּראַמאָוץ די אַקסעלעריישאַן פון פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, מאכט די גוף מער קעגנשטעליק צו דרוק;
- וויטאַמין ב 9, באקאנט צו אַלעמען ווי פאַליק זויער, האט אַ עסטראָגען-ווי ווירקונג, סלאָוינג די אָנסעט פון מענאַפּאַוז און ליידן זייַן סימפּטאָמס.
מיט מענאַפּאַוז, עסטראָוואַל פּילז העלפן צו האַלטן אַ גוט שטימונג און הנאה לעבן אַפֿילו אין אַזאַ אַ שווער צייַט. אבער איידער גענומען די מעדיצין זאָל באַראַטנ מיט אַ דאָקטער!