נאַטירלעך ענדערונגען אין די ווייַבלעך גוף וואָס זענען פארבונדן מיט די סוף פון די רעפּראָדוקטיווע צייַט זענען גערופן מענאַפּאַוז אין פרויען. די הויפּט סימפּטאָם פון מענאַפּאַוז איז די טערמאַניישאַן פון צייַט, אָבער, מענסטרואַל פֿונקציע בעשאַס מענאַפּאַוז קענען וועלקן אַוועק ביסלעכווייַז. יוזשאַוואַלי אַזאַ ענדערונגען זענען אָוווערטייקאַן דורך יעדער פרוי אַלט 40-50 יאר. דער געדויער פון מענאַפּאַוז קענען זיין ריפּלייסט דורך 2 צו 10 יאר, אין דעם צייַט עס איז אַ פולשטענדיק ריסטראַקטשערינג פון די פרויען ס ענדאָוקריין סיסטעם.
נאַטירלעך מענאַפּאַוז הייבט נאָך 50, אויב מענסטראַטיאָן סיסיז אין 40-45 יאר, דעמאָלט דאָס איז אַ פרי מענאַפּאַוז. אין עטלעכע מאָדערן פרויען, עס זענען עלטער-שייכות דיווייישאַנז אין די אָנסעט פון מענאַפּאַוז: נאָך 35 יאר אין די פרוי 'ס גוף, עס איז אַ פאַרקלענערן אין די מדרגה פון כאָרמז געשאפן דורך די אָוווערי, און צו פרי מינעראָפּאַוס געשעענישן. אויב אַ פרוי האט אַ יוטעראַס אָדער אָוווערס, דער אַוועק פון צייַט איז גערופן קינסטלעך מענאַפּאַוז. פרי און צו פרי מענאַפּאַוז קענען פאַלן רעכט צו אַ פאַלש לייפסטייל פארבונדן מיט דרוק, יקאַלאַדזשי, שלעכט געוווינהייטן און פאַרגאַנגענהייַט קראַנקייַט.
דער ערשטער וואונדער פון מענאַפּאַוז
- געפיל פון כראָניש מידקייַט;
- שטימונג סווינגס און אַ טענדענץ צו דעפּרעסיע;
- פּערסיסטענט כעדייקס;
- שלאָף שטערונג;
- אַ שטאַט פון פּסיטשאָפיסיאָלאָגי יגזאָסטשאַן;
- פּריקרע סענסיישאַנז אין די וואַגינע: יטשינג, ברענען, גרינג ינקאַנטאַנאַנס.
דערנאָך וו vegetאַטיוו דיסבריינז, גערופן "טיידז" (געפיל פון פארשפרייטן היץ אין די פּנים, האַלדז און קאַסטן) צו די סימפּטאָמס. טיידז קענען יבעריאָגן אַ פרוי בייַ קיין צייַט פון דעם טאָג און לעצטע 3-30 מינוט.
פרי און צו פרי מענאַפּאַוז זענען פארבונדן מיט ייטאַמלי אָווועריאַן מאַלנוטרישאַן, אַזוי פרויען וואס האָבן דעם פּראָבלעם זאָל קאָנטאַקט אַ מומכע צו באַשטימען די גרונט און ציל פון די באַהאַנדלונג.
באַהאַנדלונג פון פרי מענאַפּאַוז
1. די הויפּט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג איז די אַפּוינטמאַנט פון האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע (הרט) אין סדר צו מאַכן זיך פֿאַר די פעלן פון געשלעכט כאָרמאָונז. די הויפּט סטראַטעגיע פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון הרט איז צו צושטעלן די מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג מיט מינימאַל אַדווערס ריאַקשאַנז. די הויפּט טאַקטיק פון פּריסקרייבינג הרט לויט די אינטערנאַציאָנאַלע קאָנגרעסס אויף מענאַפּאַוז:
- הרט זאָל זיין אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, דיפּענדינג אויף די יגזיסטינג חולאתן און פּרעפֿערענצן פון די פרוי זיך;
- הרט זאָל זיין טייל פון אַ קוילעלדיק סטראַטעגיע אַימעד בייַ ימפּרוווינג אַ פרוי און אַרייַנגערעכנט פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק;
- הרט דורכויס אַפעקץ די ילימאַניישאַן פון מענאַפּאַוזאַל סימפּטאָמס, ווי געזונט ווי וראָגעניטאַל דיסאָרדערס, אָסטיאַפּעראָוסיס.
אָבער, האָרמאָנע באַהאַנדלונג האט זייַן אייגן קאַנסערנז, פֿאַר בייַשפּיל, הרט טוט נישט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ברוסט ראַק און ראַדוסאַז די קוילעלדיק מאָרטאַליטי דורך 30%, אָבער אין דער זעלביקער צייַט די קשיא פון די ווירקונג פון כאָרמאָונז אויף דער אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס קרענק אָדער טאָאָל ראַק האט נישט נאָך געווען סאַלווד.
2. עס זענען אנדערע מכשירים וואָס קענען רעדוצירן מענאַפּאַוז, אַזאַ ווי פיטאָעקלאָגענס. די סאַבסטאַנסיז פון פאַבריק אָריגינעל קענען יפעקטיוולי ווירקן די מענטשלעך גוף, ווי געזונט ווי רעדוצירן די ריזיקירן פון חולאתן פארבונדן מיט לאָוערינג די מדרגה פון געשלעכט כאָרמאָונז.
3. געזונט עסן פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין ילימאַנייטינג די סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז. לויט צו עקספּערץ, די רעכט דיעטע קענען העלפן פרויען צו קעמפן ענדערונגען אין די גוף. פֿאַר בייַשפּיל, פּראָטעינס זענען זייער וויכטיק פֿאַר פרויען, אַ קאָמפּלעקס פון גריינז און קאַרבאָוכיידרייץ, בשעת די קאַנסאַמשאַן פון פאַץ זאָל זיין רידוסט, אָבער נישט גאָר ילימאַנייטאַד. מילכיק פּראָדוקטן, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע, בשעת די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל און קאַפין זאָל זיין באטייטיק טעמפּערד.
4. א געזונט לייפסטייל וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט די "טיידז". אין פארלאנגט טעגלעך פּראָוסידזשערז, וואַקסן זענען נייטיק, גיין אויף טרעפּ און ליפטינג ווייץ זענען אויך נוצלעך צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
5. ספּעציעלע גריסיז און קרימז העלפן די אָפּזאָגן פון די וואַגינע בעשאַס די מענאַפּאַוז.