נישט יעדער יונג מוטער קענען באַרימערייַ פון גוט לאַקטיישאַן . צום באַדויערן, מער ווי 50% זענען געצווונגען צו פאַרבייַטן טייל פון די פידינג אָדער אַלע פידינג דורך אנדער ברירה דערנערונג. דאקטוירים-פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן טאן דעם מיט די הילף פון העכסט אַדאַפּטיד מילך פאָרמולאַס. אָבער, עטלעכע מוטערס גלויבן אַז די מילך פון אַ קו אָדער ציג איז מער נאַטירלעך און נוצלעך, געבן זיי אַ ייבערהאַנט ווען פידינג אַ בעיבי. ווייַטער מיר וועלן באַטראַכטן וואָס איז די נוצן פון ציגעלע מילך פֿאַר אַ בעיבי, און ווי פיל עס איז עקוויוואַלענט צו די מילך מוטער.
קענען בעיבי ציג מילך?
אויב דער קינד האט גענוג מילך, דעמאָלט אַרויף צו זעקס חדשים, עס זאָל ניט זיין פאסטעכער עפּעס. אויב ציג מילך איז די הויפּט עסנוואַרג, עס זאָל זיין באַקענענ דורך אַ ספּעציעל סיסטעם, דיילוטאַד מיט וואַסער. צו זען די פאַרשידן היילונג פּראָפּערטיעס פון ציגעלע מילך, לאָמיר קוק אין זייַן זאַץ.
דער זאַץ פון ציג מילך כולל אַ פּלאַץ פון וויכטיק וויטאַמינס, אַזאַ ווי א, ב, C, ד, E, און שפּור עלעמענטן (פּאַטאַסיאַם, קאָבאַלט, מאַגניזיאַם, אייַזן). עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז באטייטיק אַנדערש אין זאַץ מילך אנדערע אַנימאַלס (אַפֿילו קו ס).
ווי באקאנט, אין דעם מילך עס איז כּמעט קיין אַלפאַ-קייסין, וואָס איז באמערקט ווי אַ אַלערדזשאַן דורך אַ גוף פון קינד. דעריבער, דער אָפּטראָג פון גאָז ס מילך כּמעט טוט נישט פאַרשאַפן די קינד אַלערדזשיז, אין קאַנטראַסט צו די קו. א זייער וויכטיק פונט איז די הויך צופרידן אין די מילך פון ציג ביתא-קייסין, וואָס אין זייַן סטרוקטור איז ענלעך צו אַז אין ברוסט מילך. דעם קאָמפּלעקס פּראָטעין לייכט ברעאַקס אַראָפּ אין אַמינאָ אַסאַדז אין די פאָרעם פון פלאַקעס און איז געזונט אַבזאָרבד אין דעם קינד 'ס גוף. רעכט צו די נידעריק צופרידן פון לאַקטאָוס (אַפֿילו נידעריקער ווי אין די מוטער ס), באָכער ס מילך איז רעקאַמענדיד אַפֿילו פֿאַר קינדער ליידן פון ינטאַלעראַנס צו לאַקטאָוס.
איך וואָלט ווי צו סעפּעראַטלי זאָגן וועגן די פעט זאַץ פון ציגעלע מילך. די דורכשניטלעך פעט צופרידן איז 4.4%, און די גרייס פון פעט גלאָבולעס איז אַזוי קליין אַז עס כּולל כּמעט 100% דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, 69% פון ציגעלע מילך פעט איז פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס טאָן נישט קער אין קאַלעסטעראַל.
ווי צו געבן ציג מילך צו אַ בעיבי?
אויב איר נאָך ווילן צו פיטער דער בעיבי ציג מילך, דעמאָלט באַראַטנ זיך אַ יקספּיריאַנסט פּידיאַטרישאַן. אַ וויכטיק פונט איז די ברירה פון דעם אָרט פון קויפן מילך. עס זאָל זיין גענומען פון אַ סערטאַפייד ציגעלע פאַבריקאַנט אויף רעקאָמענדאַציע. עס איז נישט יבעריק צו קוקן אין די באדינגונגען אונטער וואָס גאָוץ זענען געהאלטן, און וואָס זיי עסן. פֿאַר מער בטחון, איר קענען סדר אַ דורכקוק פון דעם מילך אין די לאַבאָראַטאָריע.
איידער איר געבן בייביז באָכער ס מילך, עס זאָל זייַן בוילד. געגעבן די הויך פּראָצענט פון פעט אין ציג מילך, איידער די ערשטער פידינג עס זאָל זיין דיילוטאַד אין פּראָפּאָרציע פון 1 טייל פון מילך און 5 טיילן פון וואַסער. אויב די בעיבי רעאַגירן נאָרמאַלי צו אַזאַ עסנוואַרג, דעמאָלט די קאַנסאַנטריישאַן זאָל ביסלעכווייַז רידוסט אַזוי אַז די עלטער פון 1,5 יאָר אַלט קען טרינקען שוין גאַנץ.
ווי צו באַקענען ציג מילך אין די דיעטע פון אַ בעיבי?
צו אָנהייבן מיט, געבן די בעיבי 50 מל פון די דעלוטיד ציגעלע מילך אין דער מאָרגן. פֿאַר עטלעכע טעג, דער קינד זאָל זיין באמערקט אויב ער האט אַ בייַסעניש אָדער ויסשיט, אָפט פרייַ סטולז, דעמאָלט טאָן ניט פאָרזעצן צו געבן אים גאָז ס מילך פֿאַר בייַ מינדסטער 1 חודש.
אויב אַ ענלעך אָפּרוף אַקערז אין אַ חודש נאָך אַ ענלעך דאָזע אין אַ קינד, דער געדאַנק פון פידינג די בעיבי מיט ציג מילך זאָל זיין פארלאזן. אויב די בעיבי רעספּאָנדלי גוט צו אַזאַ עסנוואַרג, דעמאָלט די דאָזע און קאַנסאַנטריישאַן זאָל ביסלעכווייַז געוואקסן. א קינד פון 1 יאָר צו 2 יאָר אַלט זאָל טרינקען אַרויף צו 700 מל פון מילך.
אזוי, בעת איר געקענט באַקאַנט מיט דער זאַץ פון ציגעלע מילך, מיר געזען אַז עס איז אַ ווערט אנדער ברירה צו העכסט אַדאַפּטיד מילך מיקסטשערז ווי די הויפּט עסנוואַרג. און אפילו מער אַזוי, זייער ווערטפול ווי ליר. די הויפּט זאַך איז פֿאַר ציגעלע מילך צו ברענגען דעם קינד בענעפיץ, עס זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע לויט די כּללים.