אין די סוף פון זומער - אין די אָנהייב פון האַרבסט אַ קאַווענע, אַ זיס און זאַפטיק יאַגדע ריפּענס. נו, ווי קענען איינער אַנטקעגנשטעלנ נסיון און נישט געניסן אַ סטרייפּט פרוכט! דעריבער, די מוטער פון בייביז רייזאַז די קשיא פון צי אַ קאַווענע קענען זיין פאסטעכער. עס ס צייַט צו באַטראַכטן אַלע די פּראָס און קאָנס.
בענעפיץ פון קאַווענע ווען ברעסטפידינג
אין דערצו צו די ויסגעצייכנט טעם, קאַווענע האט נוציק פּראָפּערטיעס:
- דער זאַץ פון דעם פרוכט אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס (פֿאַר בייַשפּיל, פּפּ, ב 1, ב 2) און שפּור עלעמענטן (פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קאַלסיום), אַזוי נייטיק פֿאַר אַ פרוי ווייַל פון די שוואַנגערשאַפט פון דער גוף נאָך שוואַנגערשאַפט און בעשאַס לאַקטיישאַן;
- קאַנטיינד אין קאַווענע וויטאַמין C וועט העלפן אַ פרוי צו פארשטארקן ימיונאַטי צו די אָנהייב פון די פלו עפּידעמיע צייַט;
- אין דערצו, קאַווענע בעשאַס ברעסטפידינג איז נוצלעך פֿאַר אַ פּלאַץ פון אייַזן. אַנעמיאַ אָפֿט איז אַ פאַקטיש פּראָבלעם פון שוואַנגער און לאַקטייטינג;
- אַ פרוי פאַרקנאַסט אין קאַרינג פֿאַר אַ קינד, וויל צו קוקן שיין. פאָליק זויער, קאַנטיינד אין דער גרעסטער יאַגדע, נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן און ימפּרוווז קאַמפּעקשאַן. אַנטיאַקסאַדאַנץ פאַרהאַלטן יידזשינג פון דעם גוף. פּאַנטהענאָליק זויער רימוווז טאַקסאַנז און גיט אַ געזונט שלאָפן;
- אויך, מאַמז באמערקט אַ לינק צווישן קאַווענע און ברוסט מילך: ווייַל פון די זעלבע פאָליק זויער, די סומע פון מילך ינקריסיז;
- קאַווענע קאַנטריביוץ צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק און ילימאַנייץ ידימאַ - אַ אָפט דערשיינונג נאָך קימפּעט.
מעגלעך שעדיקן צו קאַווענע ווען ברעסטפידינג
צום באַדויערן, אין דערצו צו די אויבן-דערמאנט וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קאַווענע בעשאַס ברעסטפידינג, עס זענען פאַרשידן ריסקס צו די געזונט פון ביידע די בייבי און די מוטער.
ערשטער, די רויט פרוכט געהערט צו די שטאַרק אַלערדזשאַנז. אַ אַנטריטיד אַלערגיע אין אַ בעיבי קענען אַנטוויקלען אַ דייאַטיז.
צווייטנס, רובֿ אָפט דעם זיס פרוכט איז געניצט ווי אַ פאַרבייַסן נאָך די הויפּט קורס. געמישט מיט אנדערע פּראָדוקטן, קאַווענע פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער איז אָפט אַ מקור פון פּריקרע סענסיישאַנז פון העאַווינעסס אין די מאָגן און געוואקסן גאַז פּראָדוקציע. די ברוסט קענען אויך שטערן ינטעסטאַנאַל קאָליק.
דריט, פאַרסאַמונג מיט קאַווענע בעשאַס ברעסטפידינג איז נישט ומגעוויינטלעך. דער פאַקט איז אַז אַנסקרופּיאַלאַס סאַפּלייערז אָפט ניפּאַל סטרייד בעריז מיט נייטרייץ צו גיכקייַט אַרויף מאַטשורינג. סאַפערז און די קינד צו וועמען דורך אַ טהאָראַקאַל מילך שעדלעך קעמיקאַלז באַקומען צו.
ווען קען איך עסן קאַווענע בשעת ברעסטפידינג?
צו מינאַמייז די נעגאַטיוו פאלגן פון טרינקט קאַווענע, נאָכגיין עטלעכע פון אונדזער רעקאַמאַנדיישאַנז:
- דו זאלסט נישט קאַמיש צו קויפן די ערשטער וואָטערמעלאַנז אַז דערשייַנען אין די מארקפלעצער אין פרי אויגוסט. די צייַט פון נאַטירלעך צייַטונג פון וואָטערמעלאַנז פאלס אין די סוף פון אויגוסט-סעפטעמבער.
- קלייַבן אַ קאַווענע אָן קראַקס און סטאַינס, דורך וואָס אַ ינפעקציע קענען דורכנעמען. נאָר טאָן נישט עסן אַ ומצייַטיק אָדער פויל פרוכט: לאַקטייטינג מוטערס קענען עסן נאָר אַ צייַטיק קאַווענע. קויפן אַ יאַגדע מיט אַ טרוקן שפּיץ, אַ געל לאַטע אויף די זייַט און אַ טרוקן ייגל אויף די הויט.
- געבן אַ קאַווענע צו פּרובירן איינער פון די דערוואַקסן משפּחה מיטגלידער. אין דער אַוועק פון ומגעדולדיק וואונדער פון פאַרסאַמונג בעשאַס דעם טאָג, מוטיק רילאַקסט מיט אַ זיס יאַגדע.
- פּרובירן אַ קליין רעפטל פון קאַווענע און אָבסערווירן די אָפּרוף פון די בעיבי 'ס גוף. אויב עס זענען קיין ווירקונג פון אַלערדזשיז, ווייַטער צייַט פּרובירן אַ ביסל מער. געפֿינען די שטאַרקייַט צו פאַרלאָזן די קאַווענע ביז די בעיבי טוט נישט דרייען 3-4 חדשים אַלט.
- ניצן קאַווענע אין צווישן הויפּט מילז, נישט מיקסינג מיט קיין אנדערע עסנוואַרג, אַחוץ מיט אַ רעפטל פון ווייַס ברויט.
ווי איר קענען זען, קאַווענע איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס ברענגט ביידע נוץ און שאָדן. וואָרענען און אַ מאָס וועט העלפן אַ שוועסטערייַ מוטער צו רעגאַלע אַ זיס יאַגדע אָן פאלגן.