די פרויען, וואס זייַנען אַ קינד, איז צו ברעאַסטפעעדינג, זאָל זיין פול, באַלאַנסט און נערעוודיק. אין פול, מוזן אַנטהאַלטן פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, גענוג פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם און וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די גוף. יעדער פרוי רעגיאַלייץ איר דיעטע זיך, געוואלט צו פאַרמינערן אָדער געווינען וואָג נאָך די געבורט פון די בעיבי. אין די דיעטע אַ וויכטיק אָרט איז געגעבן צו ניסלעך. וואָלנאַץ, האָזענע ניסלעך, אַלמאַנדז, צעדערבוים, קאַשוז און אנדערע ניסלעך זענען זייער באַגריסן אין די מעניו פון די שוועסטערייַ מוטער.
פּינאַץ מיט לאַקטיישאַן
דאקטוירים גלויבן אַז פּינאַץ מיט ברעסטפידינג זאָל זיין קאַנסומד, ווייַל דאָס איז אַ גוט מקור פון פּראָטעינס. פּינאַץ זענען יקווייטיד צו אַ משפּחה פון לעגיומז, און דאָס איז באַטייַטיק צו זיין מעלות, ווייַל ניסלעך זענען אַ מקור פון פּראָטעין. עס איז אַ אַלערגיע צו ניסלעך, אָבער עס ס 'געדענקען אַז עס איז יוזשאַוואַלי קיין אַלערגיע צו געפּרעגלט פּינאַץ.
אין סדר צו קאָנטראָלירן צי די לאַקייטינג פּינאַץ דאַרפֿן צו זיין "אַן אַלערגיע פּרובירן". אין דער מאָרגן, עסן עטלעכע ברעקלעך (4-5) און זען די אָפּרוף פון דעם קינד ביז די ווייַטער אָוונט, אויב עס זענען קיין רעדנאַס, ווייטיק אין די טאַמי, ומרויק שלאָפן, געשווילעכץ - איר קענען בעשאָלעם אַרייַנגאַנג די מעניו פון די שוועסטערייַ מוטער. פּינאַט שוועסטערייַ מוטערס פֿאַר זיכער איר קענען דעריבער ווען זיין קינד איז שוין עסן זיך.
צי עס איז מעגלעך אַ פיסטאַשקע אין אַ לאַקעמיאַ?
א נאַקינג מוטער קענען פּינאַץ אויב זי געגעסן ניסלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דו זאלסט נישט לייקענען זיך, און די בעיבי טוט נישט שאַטן, ווייַל זייַן גוף איז שוין צוגעפאסט צו דיידזשעסטינג ניסלעך: ערשטער דורך די אַמביליקאַל שנור, און דעמאָלט דורך די מילך.
אין קיין פאַל, איידער ינטראָודוסינג אַ נייַ פּראָדוקט אין די דיעטע פון אַ שוועסטערייַ מוטער, איר זאָל באַראַטנ אַ פּידיאַטרישאַן. דאָס איז אויך אַפּלייז צו דער פֿראַגע צי פּינאַץ זענען פֿאַר לאַקטיישאַן. נאָך אַלע, וואָס די מוטער עסט, זאָל נישט שאַטן דעם קינד, אָבער בלויז צו העכערן די אַנטוויקלונג און וווּקס. דעריבער, נאָר נאָך קאַנסאַלטינג, איר דאַרפֿן צו פּראָדוצירן פּינאַץ און אויב אַלץ איז גוט, איר קענען פאַרגרעסערן די נומער פון ניסלעך אין גלייַך לימאַץ.