קראַנבעררי איז אַ פאַבריק פון די זשורעכלינעס משפּחה. זייַן פירות זענען קליין זויער בעריז. זיי זענען געניצט פֿאַר פּריפּערינג פאַרשידן קיילים און טרינקען: פרוכט טרינקען, זשעלע, פּיעס, סאָסיז. איר קענען נוצן בעריז אין אַ רוי אָדער דאַר פאָרעם. אבער עס איז נייטיק צו טאָן דאָס מיט זאָרגן, ווי די זשורעכלינעס האט נישט בלויז מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז
קראַנבערריעס זענען נישט בלויז זייער געשמאַק, אָבער אויך ינקרעדאַבלי ווערטפול פּראָדוקט. די בעריז אַנטהאַלטן אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. עס כולל:
- וויטאַמינס E, פּפּ, ק 1;
- וויטאַמין C;
- וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9.
- גלוקאָוס און פראַקטאָוס;
- בענזאָיק, סינטשאָנאַ, סיטריק און מאַליק אַסאַדז;
- פּעקטין;
- פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס און קאַלסיום.
די נוצן פון קראַנבעריז פֿאַר דעם גוף איז ינדיספּיוטאַבאַל, ווייַל אַלע סאַבסטאַנסאַז אַרייַנגערעכנט אין עס זענען בישליימעס באַלאַנסט און געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. די ביסל בעריז האָבן אַ positive ווירקונג אויף עטלעכע אָרגאַנס און סיסטעמען, אַזוי זיי קענען העלפֿן מענטשן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן.
די נוץ פון זשורעכלינעס איז ניט בלויז אַז עס קענען זיין געניצט צו מייַכל זיכער יילמאַנץ. די פירות פון דעם פאַבריק זענען געניצט צו פֿאַרבעסערן די ווערק פון די גאנצע אָרגאַניזם און פֿאַר אַלגעמיין פֿאַרבעסערונג פון געזונט.
קראַנבעררי פּראַטעקץ אַ מענטש פון פּאַטאַדזשאַנז און ווירוסעס. עס פארשטארקן די ימיון סיסטעם, רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז, און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן. זיין זיכער צו פאַרנוצן איר בעריז אין עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס בעשאַס אַרי און אַרווי אויב איר האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן, ווייַל די בענעפיץ פון קראַנבעריז זענען אַז זיי האָבן ויסגעצייכנט אַנטיפּירעטיק פּראָפּערטיעס.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן פון קראַנבעריז
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קראַנבעריז אין גרויס קוואַנטאַטיז בעשאַס פּיריאַדז פון גשמיות אָדער גייַסטיק אָוווערכיטשאַן. דעם יאַגדע ינקריסיז עפעקטיווקייַט, מאָובאַלייז די רעסורסן פון דעם גוף און טאָנעס עס. פּאַטיענץ וואס האָבן אַ קאַנסעראַס אָנוווקס דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל פריש קראַנבעריז יעדער טאָג, ווי עס כּולל רעסוועראַטראָל, וואָס איז צו קעמפן ראַק סעלז.
שטעקן צו אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער? דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון ניצן קראַנבעריז מיט האָניק: די גוף איז פון גרויס נוץ פון עס, בשעת עס איז נידעריק אין קאַלאָריעס. די בעריז פון דעם פאַבריק זענען געניצט אין דעם קאַמף קעגן נעפריטיס און סיסטיטיס. אויף די השפּעה די זשורעכלינעס דערמאנט אַנטיביאָטיקס (רימוווז ווייטיקדיק סענסיישאַנז און סטאַפּס אָנצינדונג), אָבער אַזוי עס טוט נישט געבן דעסטרוקטיווע קאַמף אויף אַ אָרגאַניזם.
ינוואַלואַבאַל איז די נוץ פון קראַנבעריז פֿאַר פרויען און מענטשן וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ווי די בעריז:
- פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים;
- נידעריקער קאַלעסטעראַל ;
- פאַרהיטן פּאַסירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס;
- פאַרמאַכן טראַמבאָוסאַס.
געוויינט קראַנבעררי און פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך. עס סטאַפּס סימפּטאָמס אין קאָליטיס און גאַסטרייטאַס, און אויך העלפט פאַרמייַדן אַלסערז. בעריז זענען געניצט אין פּאַנקרעאַטיטיס (די נוץ פון זשורעכלינעס איז אַז עס באטייטיק קלאָגט די געדויער פון די טעראַפּיוטיק קורס און ימפּרוווז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס).
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן קראַנבעריז
טראָץ די פילע נוציק פּראָפּערטיעס פון קראַנבעריז, דעם בעריז האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי עס איז נייטיק צו נוצן עס
אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן קראַנבעריז זענען:
- יחיד ינטאַלעראַנס צו בעריז;
- מאָגן געשוויר;
- כייפּערטענשאַן ;
- געשוויר.
אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם, עס איז בעסטער נישט צו עסן פריש בעריז, אָבער די פרוכט און זשעלע פון עס.