Yellow בלאַנק גריינז, יוואַנלי ספּייסט, וואָס רובֿ פון אונדז ימאַדזשאַן ווען עס קומט צו פּאַפּשוי . און נאָך די שאָטן פון די פירות פון דעם פאַבריק איז נישט לימיטעד צו געל נאָר. אין נאַטור עס איז אויך רויט, ווייַס, מאַלטיקאַלערד און שוואַרץ פּאַפּשוי. אַלע די ומגעוויינטלעך ווערייאַטיז זענען ווי נוציק ווי זייער רובֿ פאָלקס געל קאָרעוו. אָבער, עס איז אַ קליין חילוק.
די בענעפיץ פון שוואַרץ פּאַפּשוי
פֿאַר בייַשפּיל, קאַלטאַווייטאַד אין פּערו, שוואַרץ פּאַפּשוי פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס און קאָליר רעכט צו דער גרויס נומער פון אַנטיאַקסאַדאַנץ קאַנטיינד אין די פרוכט. איך וויסן אַלץ וועגן די בענעפיץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ פֿאַר די מענטשלעך גוף. זיי העלפן פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און דורכויס ווירקן ווירקונג פון מאַטאַבאַליזאַם. אין דעם אַכטונג, פּאַפּשוי פון שוואַרץ קאָליר קענען זיין בעשאָלעם אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע מעניו, ספּעציעל זינט עס קענען ניט זיין אונטערשיידן פון געל דורך געשמאַק.
אנדערע ווערייאַטיז פון בונט פּאַפּשוי זענען אויך ניט ווייניקער נוצלעך. פֿאַר בייַשפּיל, רויט פּאַפּשוי, לויט צו שטודיום, רעכט צו זייַן זעלטן פּיגמענט קענען אַנטקעגנשטעלנ די פאָרמירונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. מענטשן מיט צוקערקרענק קענען אויך עסן עס בעשאָלעם. עס וועט העלפן רעגולירן די סומע פון צוקער אין דעם גוף.
צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס אַז פאַרבינדן ביידע רויט אָדער פינצטער פּאַפּשוי, און מער געוווינהייטן אין קאָלירן ווערייאַטיז, איר קענען אַרייַננעמען אַ גרויס סומע פון פיברע, וואָס דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אין דערצו, די נוצן פון פּאַפּשוי העלפט צו ויסמייַדן וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, זינט דעם פאַבריק האט אַ דייורעטיק ווירקונג.
ומגעוויינטלעך פּאַפּשוי קענען לייכט וואַקסן אויף זייַן אייגן פּלאַנעווען. זאמען פון שוואַרץ אָדער קיין אנדערע קאָלירט פּאַפּשוי זענען געפלאנצט לויט די זעלבע כּללים ווי אַ קלאַסיש פאַבריק מיט געל קאָבס.