אַוטאָ-אָנפאַל איז אַ קרענק פון פיל פון מאָדערן געזעלשאַפט. ווייניק מענטשן טראַכטן וועגן אים, אָבער די סיבה אַז דיין נאָענט פרייַנד איז קעסיידער פאַרקנאַסט אין סאַמויעדסטוואָם אָדער מאל ינפליקטינג גשמיות שעדיקן, סקראַטשינג, מאַקינג זיין אייגן גוף, איז זיך-שטראָף. די ערגסטע זאַך איז אַז ביידע קינדער און אַדאַלץ זענען גענייגט צו דעם.
אַוטאָאַגרעססיאָן - וואָס איז עס?
אַוטאָ-אַגרעסיע אין פּסיכאָלאָגיע איז אויך גערופן אַוטאָדעסטראָטיאָן אָדער "אויסגעדרייט קעגן זיך". לויט דעם נאָמען, איר קענען פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַ מין פון טעטיקייט, אַקשאַנז אַימעד בייַ שאַטן זיך. אין די ביכער אויף וויסנשאפטלעכע פּסיכאָלאָגיע, די ווייַטערדיקע דעפֿיניציע פון דעם דערשיינונג קענען זיין געזען: אַוטאָ-אַגרעסטיאָן איז אַ זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור געפֿירט דורך די רעדירעקטיאָן פון אָנפאַל, קאַס אין זיך. קיין סיין מענטש פארשטייט אַז עס איז אַבנאָרמאַל צו שאַטן זיך, צו אַרייַנמישנ זיך מיט זייַן אייגן געזונט. אין די פאַל פון אַוטאָאַגרעסערז, די סיטואַציע איז אַנדערש.
אַוטאָאַגראַסיאָן - סיבות
עס זענען ווייַטערדיק סיבות פון אַוטאָאַגרישאַן:
- פונדרויסנדיק . דאָס כולל ביידע גשמיות און פסיכאלאגישן גוואַלד פון עמעצער וואס אין דער צוקונפֿט וועט זיין גענייגט צו טאָן גשמיות שאָדן צו זיך. אין דערצו, די פונדרויסנדיק סיבות פון אַוטאָאַגראַפשאַן זענען אַ הילעל פון דעם פּראָצעס פון ינטעראַקשאַן מיט געזעלשאַפט (סאָושאַליזיישאַן). אין קינדער, זייַן יסוד איז געלייגט דורך אָפט קוואָראַלז צווישן עלטערן, כיומילייישאַן און בוליינג אין שולע.
- אינערלעכער . זיך-אַגרעסט איז אַפעקטאַד דורך זייער עמאָציאָנעל מענטשן, יענע מיט אַנסטייבאַל מחשבות, ונסאָסיאַבלע פערזענלעכקייטן וואָס אָפט שטעלן הויך האפענונגען אויף געזעלשאַפט. די מענטשן זענען פּראָנע צו עמפּאַטי (עמפּאַטהי), זענען אונטער די דעפּרעסיוו שטאַטן. פּסיטשאָלאָגיסץ טייַנען אַז עס איז אַ דירעקט לינק צווישן אַוטאָאַגראַסיאָן און נידעריק זיך-שאַצן.
- ביאָלאָגיקאַל . אַוטאָאַגראַסיאָן קענען גרונט וויזשאַוואַל, אָדיטאָרי כאַלוסאַניישאַנז, גייַסטיק קראַנקייַט .
אַוטאָ-אַגרעסיוו - סימפּטאָמס
עס איז באשלאסן דורך אַ נומער פון אַזאַ וואונדער ווי:
- זידלען פון דרוגס, אַלקאָהאָל, טאַביק (דאָס כולל אנדערע כעמישער אָפענגיקייַט);
- קליין דעסטרוקטיווע נאַטור (טירינג אַרויף סקרוז פון ווונדז, ביטינג ליפן צו בלוט, אאז"ו ו);
- אַטאַקז פון אַוטאָאַגראַפס זענען קעראַקטערייזד דורך סויסידאַל פרווון, יריטאַבילאַטי, די פאַרלאַנג צו זיין אַליין מיט זיך;
- באַוווסטזיניק אָדער פאַרכאַלעשט פאַרלאַנג צו באַקומען אין סיטואַטיאָנס געפערלעך צו לעבן (עקסטרעם ספּאָרט);
- דיליבראַט קאַמיטינג פון אקטן וואָס ווערן פארמשפט דורך געזעלשאַפט;
- אָפּזוך פון עסנוואַרג אָדער אָווועריטינג (עסנוואַרג אַוטאָמאַגרעשאַן);
- די באַשולדיקונג פון זיך אין אַלע די זינד פון מענטשהייַט;
- קעסיידערדיק כיומילייישאַן פון זיך.
טיפן פון אַוטאָאַגראַפס
צו דאַטע, עס זענען פיר טייפּס פון זיך-דעסטרוקטיווע אָפּפירונג וואָס קענען זיין עפענען (סויסידאַל נאַטור) און פארמאכט (די פאַרלאַנג צו בעל אַ געפערלעך פאַך, אַ טענדענץ צו טרינקען). דורך וועג פון אויסדרוק, די פאלגענדע טייפּס פון "קער קעגן זיך" זענען אונטערשיידן:
- רוחניות אַוטאַדזשגעס . דאָ, אַ מענטש, אָן ריאַלייזינג זיך, ווערט אַ אָרעווניק פון זיין מאָראַליש פּרינציפּן, קוואַלאַטיז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס ער קען אַנטוויקלען מעדיצין אָפענגיקייַט. אָפט, די מענטשן זענען אין אַ שטאַט פון ינטאַקסאַקיישאַן. עס אויך כאַפּאַנז אַז דעם טיפּ פון אַוטאָאַגרעשאַן איז אונטערטעניק צו אַ באַטייליקטער אין אַ רעליגיעז גריד, וואָס עס איז פאַרבאָטן צו ווייַזן נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
- גשמיות . דאָ אַלץ איז קלאָר. מענטש, אויב ער קען נישט ענטפֿערן זיין אַפענדער, אַליין מיט זיך איז ינדזשערד זיך, ראַפּאַז זייַן אייגן גוף. אויב ער אָפט אַנדערגאָוז פיזיש אַוטאָגראַפשאַן, ער אָפֿט טריינג צו באַהאַלטן די טראַסעס פון ביטינגז אונטער קליידער מיט לאַנג סליווז, מאַקסי סקערץ.
- גייַסטיק אַגרעסיוו אויף זיך . אַלע אַז איר קענען הערן פון דעם מענטש איז אַז זי קענען נישט טאָן עפּעס, זי איז ניט טויגעוודיק פון עפּעס. האט עפּעס שלעכט געטראפן? די אַוטאָאַגרעססאָר וועט זאָגן אַז עס ס 'זייַן שולד און קיין איינער אַנדערש. ער קעסיידער רעדט וועגן זייַן אייגן ינפיריאָריטי, ינפיריאָריטי. פאַרקנאַסט אין זיך-פאַרצווייפלט.
- סאציאל . דאס זענען עטלעכע שלעכט מענטשן, יענע וואס אַספּייר צו זיין אַ ווייַס קראָו, אַ ויסקוק אין געזעלשאַפט. זיי ינכעראַנט וממאָראַליש, און מאל פּראָוואָקאַטיווע, נאַטור. דעם קלאַנג מאָדנע, אָבער אַזאַ אַ מענטש איז בייַ זיך מיט פרייד ווען מענטשן זענען ומגליקלעך מיט זיין נאַטור.
אַוטאָמאַגרעשאַן - באַהאַנדלונג
אויב מיר רעדן אין מער דעטאַל וועגן ווי צו האַנדלען מיט אַוטאָאַגראַסיאָן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס זאָל זיין ביכולת צו ריכטיק דיאַגנאָזירן. דעם אָפּציע איז צונעמען אין פאַל פון שטרענג וועריאַנץ פון זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור ( אַנאָרעקסיאַ , בולימיאַ, אַלקאַכאָליזאַם און אַזוי אויף). א מומכע (סייקאַדריסט, סייקאַלאַדזשאַסט, סייקאָוטעראַפּיסט) כילז אַ פּאַציענט, ינווייץ אים צו פּלאָמבירן אויס פראגראמען, צו דורכפירן פּראַדזשעקטיוו טעסץ.
ווי פֿאַר די באַהאַנדלונג זיך, אַ יחיד צוגאַנג איז צונעמען דאָ. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס געפֿירט די אַוטאָאַגראַסיאָן. די הויפּט זאַך איז פֿאַר אַ מענטש צו פאַרשטיין זייַן פּראָבלעם, צו פֿאַרשטיין אַז עס פארווערן די קוואַליטעט פון זיין לעבן. די ידעאַל אָפּציע פֿאַר טרעאַטינג אַוטאָדעסטראָן איז צו זוכן הילף פון אַ סייקאָוטעראַפּיסט וואס פּראַקטיסיז קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע. אין דערצו צו ארבעטן מיט גייַסטיק ז, אַ מומכע קענען פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַן (אַנטידיפּרעסאַנץ, אַנטיפּסיטשאָטיקס).
אויב דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג איז שווער צו ינסטרומענט, די אַוטאָאַגרעססאָר דאַרף צו לערנען ווי צו ויסרעדן זייַן ימאָושאַנז ריכטיק. אַזוי, עס איז צונעמען צו שרייַבן אַ בייז בריוו, נאָך וואָס עס זאָל זיין צעבראכן. אויב קאַס פון די ין טרערן איר באַזונדער, איר קענען בעשאָלעם שלאָגן די קישן, שרייַען. לערנען צו פּלאָמבירן די ינער עמפּטינאַס מיט positive ימאָושאַנז, ימפּרעססיאָנס. פילן דיין אייגן נוציקייט. לערן צו אָפּרוען (קאָנטאַקט מיט נאַטור, צוגעהערט צו סודינג מוזיק).
אַוטאָ-אַגרעסיוו אין דעם קינד
די קינדער 'ס אַוטאָאַגרישאַן קענען זיין באהאנדלט דורך זאָרגן, גלאַט און ליבע פון עלטערן, די קלאָוסאַסט מענטשן פון די בעיבי. אויב איר באמערקט אַז די קינד הייבט, פֿאַר בייַשפּיל, צו שלאָגן זייַן קאָפּ קעגן די וואַנט, צו קראַצן זיך, טאָן ניט ווייַזן אים זייַן מורא. דאָ עס איז צונעמען צו רעדן וועגן וואס באליידיקטער אים, ציען אַפענדערז, פּיינריישאַן זיי אין אַ ווילד פאָרעם. דעם אָפּציע טוט נישט העלפן? ווי באַלד ווי דער קינד סטאַרץ צו שאַטן זיך, געבן אים צערטלעכקייַט און זאָרג. צו ראַטעווען דעם קינד פון זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור, לויבן אים מער אָפֿט, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - טאָן נישט דינגען זיך זיך-פלאַגעללאַטיאָן .
אַוטאָ-אַגרעסיוו אין אַדאָולעסאַנץ
א באַוווסטזיניק אָדער אָריגינעל אַוטאָ-אַגרעסיוו מאַנאַפעסט זיך אין טיניידזשערז מיט נידעריק דרוק קעגנשטעל און די וואס זענען ימאָושנאַלי אַנסטייבאַל. עס איז צונעמען צו רעדן מיט אַ טיניידזשער, צו מאַכן עס קלאָר אַז איר ווילן צו העלפן אים. הערן צו אים. די הויפּט זאַך צו ציען די ופמערקזאַמקייַט פון אַ טיניידזשער צו זיין כשיוועס, סטרענגטס פון כאַראַקטער (פֿאָרשלאָגן צוזאַמען צו מאַכן אַ רשימה פון positive מידות). עס איז וויכטיק צו מאַכן עס קלאָר אַז ער קענען שטענדיק פאַרלאָזן די הילף פון אַדאַלץ.
אַוטאָאַגראַסיאָן אין אַדאַלץ
אַוטאָאַגרעשאַן, באַהאַנדלונג אין אַדאַלץ וואָס לייזונג ניט אַזוי לייכט, ווי אין פּריסקול קינדער און אַדאָולעסאַנץ, קען פאַרשווינדן. אויף דער ערשטער אָרט איז קאָמוניקאַציע מיט אַ סייקאָוטעראַפּיסט, אויב עס איז נישט גרינג צו ינסטרומענט, דעריבער בעשאַס אנפאלן פון אָנפאַל עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן אַ טאָגבוך, אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן וואָס וועט העלפֿן קוק אין דיין לעבן פון אַ אַנדערש ווינקל. עס איז צונעמען צו רעוויסע די שטעלונג צו אונדזער פּראָבלעם, נעמען די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער אייגן לעבן און גלויבן אַז, קיין ענין ווי ינסאַליאַבאַל די סיטואַציע טוט נישט ויסקומען, עס קען זיין קערעקטאַד.
פאַרהיטונג פון אַוטאָאַגראַפשאַן
אויב אָטאַמאַגריישאַן באַהאַנדלונג איז נישט דיין פאַל, אָבער איר מאל האָבן זיך זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור, דעמאָלט עס איז צונעמען צו נעמען זייַן פאַרהיטונג. איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו ריכטיק אויסדריקן דיין כּעס, איר קענען באַשיצן דיין מיינונג. אויב איבערפולט נעגאַטיוו ימאָושאַנז , רידערעקט זיי צו אָנטייל נעמען אין שאפן, ספּאָרט (קלאַפּן די פּאַנטשינג זעקל נאָך אַ שווער אַרבעט טאָג, אָפּרוען אויף יאָגאַ).
אַוטאָאַגרעססיאָן - ביכער
די ןעמעלבארפונג, די ליטעראטור וועגן וואָס וועט העלפֿן אַלעמען צו וויסן מער אין דעטאַל וואָס עס איז און ווי אַזוי צו האַנדלען מיט אים, איז אַ זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור וואָס קענען זיין גערעדט וועגן זייער פיל:
- " די ראָלע און אָרט פון די אָטאַמיישאַן פון אַוטאָאַגראַפשאַן אין משפחות פון פּאַטיענץ מיט אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט " מחבר מערינאָוואַ יי איר וועט לערנען וועגן וואָס "אַלקאָהאָל" חתונה און ווי דיוואָרסאַז ווירקן די אַוטאָאַגרעסיוו פּערזענלעכקייט.
- " א טיניידזשער. פון זיך-צעשטערונג צו זיך-אַנטוויקלונג. "ילאַטאָוואַ יי דער מחבר דערציילט ווי אַוטאָדעסטראָטיאָן איז טויגעוודיק פון דיסטרויינג די לעבן פון אַ טיניידזשער.
- " פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז " McWilliams N. דאָ איר וועט דערקלערן פֿאַר זיך וואָס אַוטאָדעסטראָטיאָן איז געזען ווי אַ פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַם פון דער פּסיכיק.
- " אַוטאָ-אַגרעסיאָן, זעלבסטמאָרד און אַלקאַכאָליזאַם " שוסטאָוואַ די דער בוך וועט זיין נוצלעך צו געזעלשאַפטלעך און מעדיציניש טוערס, סייקאַלאַדזשאַסץ, וואָס אָפט אין זייער פיר צו די דרייַ פראבלעמען.