א יאַזדע מיט קינדער צו די ים איז אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייַט צו פאַרבינדן געזונט בענעפיץ מיט מנוחה. אבער פּריפּערינג פֿאַר אַ וואַקאַציע מיט יונג קינדער איז נישט גרינג, ווייַל עס וועט נעמען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע סיבות - לעבעדיק טנאָים, אַוויילאַבילאַטי פון קינדער 'ס פאַרווייַלונג פּראָגראַם, קלייַבן זיך אַ גאַרדעראָב פֿאַר די בעיבי, אַסעמבאַל אַ ערשטער הילף קיט און צוגרייטן פֿאַר אַקקלימאַטיזאַטיאָן. עס איז וועגן די יענער וואָס מיר וועלן דיסקוטירן אין מער דעטאַל אין דעם אַרטיקל. מיר וועט זאָגן איר וואָס אַקסלמאַטיזאַטיאָן איז, וואָס זענען זייַן הויפּט סימפּטאָמס, ווי צו צוגרייטן פֿאַר דעם יום טוּב מיט די בעיבי און ווי צו ויסמייַדן די שווערע מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַקקלימאַטיזאַטיאָן אין דעם קינד.
אַקקלימאַטיזאַטיאָן אין קינדער: סימפּטאָמס
אין פאַקט, די שרעקלעך וואָרט "אַקקלימאַטיזאַטיאָן" איז גאָרנישט מער ווי די געוויינטלעך אַדאַפּטיישאַן פון דעם גוף צו נייַ ינווייראַנמענאַל טנאָים. אזוי, אַקקלימאַטיזאַטיאָן איז אַ זייער נאַטירלעך און אַפֿילו נוציק דערשיינונג וואָס העלפט אַ מענטש צו נוצן די רעסורסן פון זיין אָרגאַניזם אין לויט מיט די באדינגונגען פון לעבן. אַקקלימאַטיזאַטיאָן קומט מיט יעדער ענדערונג פון קלימאַט - און אויף אָנקומען בייַ די Resort, און אויף צוריק היים (שייַעך-אַקקלימאַטיזאַטיאָן).
ווי אַ הערשן, דער ערשטער וואונדער פון אַקקלימאַטיזאַטיאָן אָנהייבן צו דערשייַנען פֿאַר 2-4 טעג נאָך מאָווינג. דעפּענדינג אויף די עלטער פון די בעיבי, די שטאַט פון זייַן געזונט און די חילוק צווישן די געוויינטלעך און די נייַ קלימאַט (די העכער די קאַנטראַסט צווישן די אַלט און די נייַ טנאָים, די מער פּראַנאַונסט דער אַדזשאַסטמאַנט פּראָצעס), דעם פּראָצעס קענען לעצטע פון אַ פּאָר פון טעג צו צוויי אָדער דרייַ וואָכן. רובֿ דאקטוירים שטימען אַז אַ שאַרף ענדערונג אין קלימאַט איז שווער צו דערלאָזן פֿאַר קינדער אַרויף צו דרייַ יאר, אַזוי איידער דעם עלטער עס איז בעסער צו אָפּרוען פון לאַנג יאַזדע מיט די בעיבי. אבער אין קינדער עלטער ווי 3 יאר, די צייַט פון כאַבאַטויישאַן איז מער שווער און מער ווי אין אַדאַלץ. דעריבער, די וואס ווילן צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט מיט די בייבי זאָל אָדער קלייַבן רעסאָרץ וואָס זענען ענלעך אין קלימאַט צו די געוויינטלעך, אָדער פּלאַן לאַנג גענוג טריפּס אַזוי אַז דער קינד האט צייַט צו באַקומען געניצט צו אַ נייַ פּלאַץ און צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון אַ וואַקאַציע אין ים. די מערסט פּראָסט טעות עלטערן - אַ יאַזדע צו די ים מיט קינדער פֿאַר אַ וואָך. די צעטל נאָר האט צייַט צו אַקליימאַטייט, און די משפּחה איז שוין צוריק היים, וואָס איז, דער גאנצער פּראָצעס פון האַביטואַטיאָן הייבט ווידער.
די מערסט אָפט סימפּטאָמס פון אַקסלמאַטאַזיישאַן אין אַ קינד: היץ, קאָפּווייטיק און קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט, שלאָפן און אַפּעטיט דיסאָרדערס, לעטהאַרגי, עקל, וואַמאַטינג. מאל עס קען זיין אַ רעגנדיק נאָז, אַ ווייטיקדיק האַלדז, אַזוי אַקקלימאַטיזאַטיאָן איז אָפט צעמישט מיט אַ קאַלט. אָפט עס איז שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג, וואָס איז אַ אָפּרוף פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך צו אַנאַקקאַסטיד עסנוואַרג און וואַסער.
ווי צו צוגרייטן אַ קינד פֿאַר די ים?
פארלאנגט זאכן אין דער רשימה פון קאַסעס פֿאַר צוגרייטונג פֿאַר די ים זענען: פרי וואַקסאַניישאַנז (ספּעציעל אויב איר זענט פּלאַנירונג אַ יאַזדע צו טראַפּיקאַל לענדער) און פֿאַרשטאַרקונג די ימיונאַטי פון די בעיבי (פּאַסיק די לויף פון ימיונאַטאַמאַטייטינג דרוגס אָדער כאַרדאַנינג). פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן איידער די אָנהייב פון די יום טוּב (אָדער אין מינדסטער 8-10 טעג), איר זאָל רעדוצירן גשמיות טעטיקייט און אָנהייבן אַדאַפּטינג צו די "וואַקאַציע" דיעטע און שלאָפן.
וויאזוי קען א קינד אדמיניסטרירן?
ווי איר האָט שוין פארשטאנען, עס איז ניט מעגלעך צו ויסמייַדן אַקסלימאַטיזאַטיאָן. אבער עס זענען וועגן צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון איר סימפּטאָמס:
- אַזוי, קודם, געבן אַרויף קורץ-טערמין טריפּס מיט קינדער צו לענדער, די קלימאַט וואָס איז סטרייקינגלי אַנדערש פון די געבוירן איינער.
- אָבסערווירן די טעגלעך רוטין. פילע מענטשן טראַכטן אַז וואַקאַציע איז אַ סיבה צו שלאָפן אַוועק. אין פאַקט, דאָס איז נישט אַזוי. איר, אַוואַדע, קענען פאַרגינענ זיך אַן עקסטרע פּאָר פון שעה פון שלאָפן אָדער אַן עקסטרע טאָג ס 'רו,
אָבער צו פאַרברענגען אין די בעט רובֿ פון די יום טוּב - אַ טעות. - פּרובירן צו באַגרענעצן די גאַסטראָנאָמיק יקספּעראַמאַנץ אין דער ערשטער טעג נאָך דיין אָנקומען. דו זאלסט נישט מיד פּרובירן אַלע עקזאָטיש פירות און היגע קוויזין. דאס איז אויך פיל ווערקלאָוד פֿאַר דעם גוף.
- פּרובירן צו טרינקען פּיוראַפייד וואַסער אין לאגלען (בעסער באקאנט בראַנדז). קיינער קענען נישט וויסן ווי די בעיבי גוף רעאַקאַז צו אַנפאַמיליער וואַסער, אַזוי פאָרשטעלן עס ביסלעכווייַז (אויב בייַ אַלע, באַטראַכטן עס נייטיק צו טאָן עס).
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן שוץ פון די זון. ניצן פֿאַר קינדער מיטל מיט זון שוץ פאַקטאָר נישט נידעריקער ווי ספּפ 30.