שיין העל רויט פרוכט פון ספעריש פאָרעם קענען זיין געפונען אויף די שעלוועס פון סטאָרז אַלע יאָר קייַלעכיק. ין זיי זענען אפגעשיידט דורך מעמבריינז און אין יעדער אָפּטיילונג עס זענען 2 ראָוז פון גריינז, וואָס צונויפשטעלנ זיך פון זוימען און זאַפטיק פּאַפּ. אפילו אין אלטע רוים אנערקענט די נוצן פון מילגרוים. היפּפּאָקראַטעס רעקאַמענדיד אַז זייַן פּאַטיענץ נוצן פרוכט אין די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן.
וואָס איז נוצלעך אין גראַנייד?
דער זאַץ פון די פרוכט כולל וויטאַמינס, מינעראַלס, טאַננינס, אַסאַדז און פּעקטינס. די בענעפיץ פון פירות זענען געווען עוואַלואַטעד ניט בלויז אין פאָלק, אָבער אויך אין באַאַמטער מעדיצין. פלייש האט אַ דיסינפעקטאַנט ווירקונג, אַזוי עס איז געניצט פֿאַר פארשידענע אָנצינדונג. די גאַרנעט כּולל 14.5 ג קאַרבאָוכיידרייץ פּער 100 ג, און, דעריבער, די פרוכט קענען דינען ווי אַ פֿאַרבייַסן בעשאַס דעם טאָג. געגעבן די נידעריק קאַלאָריע צופרידן, עס טוט נישט ווירקן די פיגור אין קיין וועג. די מילגרוים כּולל פּעקטינס, וואָס אַדישנאַלי ווירקן די דיגעסטיווע סיסטעם. וויכטיק פרוכט פֿאַר די נערוועז סיסטעם און העלפּינג עס קאָפּע מיט כעדייקס און ינסאַמניאַ. גלייסעמיק אינדעקס פון מילגרוים איז 35, אַזוי איר קענען בעשאָלעם געניסן די זיס גריינז.
דאַנק צו די אַוויילאַבילאַטי פון פאַרשידן וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט אַסקאָרביק זויער, די פרוכט סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ינקריסאַז די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון די גוף איידער די נעגאַטיוו יפעקס פון ווירוסעס און ינפעקשאַנז. פרוכט זאַפט איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר אַנטוויקלונג פון ראַק. ספּעציעל עס איז וויכטיק פֿאַר די וואס האָבן אַנדערגאָן אַ יריידייישאַן קורס אָדער מענטשן וואס לעבן אין אַ ראַדיאַציע זאָנע. פילע מענטשן טראַכטן אַז מילגרוים רייזאַז דרוק, אָבער עס ס 'נישט. דאקטוירים, אויף די פאַרקערט, רעקאָמענדירן די נוצן פון גריינז צו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ. די פרוכט העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון אַ קאָפּווייטיק. מילגרוים איז איינער פון די ווייניק פירות וואָס זענען נישט בלויז ריזאַלווד אָבער אויך נוצלעך פֿאַר דייאַפעטיק.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַ מילגרוים פֿאַר אַ פרוי?
- דער זאַץ פון די גריינז כולל וויטאַמין E און פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז, וואָס נאָרמאַלייז די כאָרמאָונאַל וואָג.
- עס איז רעקאַמענדיד צו עסן גריינז צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק בעשאַס מענאַפּאַוז און מענאַפּאַוז.
- גאַרנעט איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון די פּאַסירונג פון ברוסט ראַק.
- פרוכט זאַפט דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון אָוווערכז. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין דער ערשטער וואָך פון די ציקל פֿאַר 1 טבספּ. יעדער טאָג.
- פילע זענען אינטערעסירט אין ווי פיל אין אייַזן גאַרנעט, און אַזוי, פֿאַר 100 ג איז 1 מג. דאָס איז גענוג צו פאַרגרעסערן די העמאָגלאָבין פון די בלוט, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר שוואַנגער און געבן געבורט צו פרויען. אויך פרוכט זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אַנעמיאַ און נעבעך סערקיאַליישאַן פון בלוט.
- פֿאַר שוואַנגער פרויען, פרוכט איז נוצלעך רעכט צו דעם בייַזייַן פון פאַליק זויער, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. מער גריינז פֿאַרבעסערן די טאָן פון די וואַגינע, העלפן אין דעם קאַמף קעגן טאַקסיקאָסיס און ראַדוסאַז די ווייטיק סינדראָום בעשאַס קימפּעט.
- מיט שטאַרק יוטעראַן בלידינג, די מילגרוים וועט אויך זיין נוצלעך, זינט עס
בלוט קאָואַגיאַלייץ. געגעבן דעם, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן עס פֿאַר פרויען מיט שעפעדיק כוידעשלעך. - מילגרוים קענען זיין געוויינט ווי אַ קאָסמעטיק. עס איז געניצט אין רעסאַפּיז פֿאַר רידזשווואַנייטינג און מאָיסטוריזינג פּנים מאַסקס און פֿאַר סקרובס. איר קענען נוצן זאַפט צו מאַכן אַ שווענקען הילף צו געבן שייַנען און ווייך האָר.
ווי איז גרינעט געניצט אין פאָלק מעדיצין?
נוציק ניט בלויז די קערל פון די פרוכט, אָבער אויך זייַן אנדערע טיילן. פֿאַר בייַשפּיל, בלומען האָבן אַסטרינדזשאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. מיט וואָרמס וועט העלפן קאָפּע מיט די ינפיוזשאַן באזירט אויף די בילן פון דעם בוים. א געמיש פון זאַפט מיט וואַרעם וואַסער איז געניצט צו שווענקען מיט ווייטיקדיק האַלדז און הוסט. ווייַס מעמבריינז וואָס ענוועלאָפּ די זאמען פון די פרוכט מוזן זיין דאַר, און דעמאָלט ברוד אויף זייער יקער טיי. אַזאַ אַ טרינקען וועט העלפן צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ און סטרעספאַל צושטאַנד.