ספּאַנטייניאַס רעדוקציע פון די אויג מאַסאַלז איז אַ זייער פּריקרע געפיל. זיי שטייען אַניקספּעקטידלי און מיט אַ פּשוט מי פון וויל צו האַלטן זיי מער אָפט ווי נישט. וואָס צו טאָן ווען די אויגן טוויטשיז, און איז דאָרט קיין שנעל באַהאַנדלונג פֿאַר דעם פּראָבלעם? קאָפּע מיט ספּאַנטייניאַס צרות קענען זיין געטאן ניצן פאַרשידענע מעטהאָדס.
באַהאַנדלונג אויג טוואַטש עקסערסייזיז
אויב איר האָט אַ שוויטשינג אויג, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט ספּעציעל עקסערסייזיז:
- שטיין אַרויף, פאַרמאַכן דיין אויגן, אויסשטרעקן דיין יילידז, און סלאָולי און דיפּלי ייַנאָטעמען די לופט, און דעמאָלט, סלאָולי, ויסאָטעמען עס. אויב נייטיק, דעם סיקוואַנס פון אַקשאַנז קענען זיין ריפּיטיד 5-6 מאל.
- געשווינד נידעריקער און הייבן די אויבערשטער יילידז, נישט סטראַינינג די אויג מאַסאַלז. נאָך 20 סעקונדעס, נעמען אַ ברעכן און פֿאַרבעסערן עטלעכע מאל.
- שטייענדיק, קוק אַרויף, אַראָפּ, רעכט און לינקס, נאָענט דיין אויגן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס און איבערחזרן אַלע מווומאַנץ ווידער.
רעדוקציע פון די אויג מאַסאַלז קענען זיין אַ סיגנאַל וועגן די אָווערטראַין פון דעם גוף. רובֿ אָפט, דעם צושטאַנד אַקערז נאָך שטרענג דרוק, אָוווערפאַטיגו, פעלן פון שלאָפן און מיט אַוויטאַמינאָסיס. דעריבער, אויב דיין לינקס אָדער רעכט אויג איז טוויטטשינג, איר קענען צולייגן רילאַקסינג מאַסאַזש און נעמען פאַרשידן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז (ספּעציעל די מיט מאַגניזיאַם וועט זיין ספּעציעל נוציק).
מיט אַזאַ אַ נערוו טיק, קאַווע און אַלקאָהאָל זענען גאָר יקסקלודיד גאָר. יענע וואס האָבן נערוועז אַרבעט, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַקאַציע אָדער רעדוצירן די שפּאַנונג אויף די אויגן, פאַרקירצן די מנוחה פון צייַט אין פראָנט פון די טעלעוויזיע און אַרבעט אין די קאָמפּיוטער.
פאָלק מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון טובינג אויגן
צו מייַכל די צושטאַנד, וואָס דזשערקס די אויג, איר קענען נוצן פאָלק רעמאַדיז. ויסגעצייכנט העלפט מיט דעם פּראָבלעם טיי מיט וואַליריאַן .
דער רעצעפּט פֿאַר טיי
ינגרידיאַנץ:
- רהיזאָמע פון וואַלערי - 5 ג;
- וואַסער - 200 מל.
צוגרייטונג און נוצן
מאָלן די רייזאָומז פון וואַליריאַן, גיסן זיי מיט בוילינג וואַסער און נאָענט דעם קאַנטיינער. נאָך אַ ביסל שעה, לייגן 30 מל פון יויך צו 150 מל פון וואַסער. אין אַ טאָג איר קענען טרינקען קיין מער ווי 3 טייפּס פון דעם טיי.
פּרעפּעריישאַנז פֿאַר באַהאַנדלונג פון טובינג אויגן
אויב עקסערסייזיז און פאָלק מעטהאָדס טאָן ניט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון די צושטאַנד אַז די רעכט אָדער לינקס אויג איז טינטינג, אויג טראפנס זאָל זיין געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג. זיי וועלן רעדוצירן דריינאַס און מאָיסטוריזע די מיוקאַס מעמבראַנע. איר קענען נוצן מעדיציניש אַזאַ ווי:
- Oxyal;
- טשילאָזאַר-קאַסטן פון גאַטקעס;
- אַרטעלאַק.
מענטשן וואס האָבן אויגן טוואַטשינג ווייַל פון אַלערדזשיז זאָל זיין באהאנדלט מיט פּילז:
- לאָראַטאַדינע;
- Telfast;
- זאָדאַק.
זיי עלימינירן די פּראָבלעם, אָבער טאָן נישט גרונט דראַוזינאַס און טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט די פסיכאָטער פונקציע.