עדעמאַ איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל אַקיומיאַליישאַן פון פליסיק אין געוועבן. אָפט, פּאַפי סימפּטאָמס סיגנאַל וועגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און ניר פּראָבלעמס, אָבער עס זענען אנדערע סיבות פון עדעמאַ פאָרמירונג. צו געפֿינען אויס וואָס צו טאָן, אויב דיין לעגס זענען געשוואָלן, איר זאָל ערשטער געפֿינען די גענעסיס פון די קרענק. זאל ס הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ וועגן וואָס צו טאָן מיט דעם אויסזען פון שטאַרק פוס ידימאַ.
וואָס אויב מיין לעגס טראָץ זייער פיל?
אויב געשווילעכץ פון די פֿיס אַקערז ראַרעלי אָדער אין דער מאָמענט איר קענען נישט קלייַבן די צייַט צו דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק, די פאלגענדע מיטלען זאָל זיין גענומען:
- באַגרענעצן די סומע פון זאַלץ און פליסיק קאַנסומד.
- מאַכן טעגלעך פֿיס בייסאַנז מיט יקערדיק אָילס, ים זאַלץ אָדער דיילוטאַד מינעראַל וואַסער. אויך נוצלעך זענען קאַנטראַסטינג טאַץ.
- דורכפירן זיך מאַסאַזש פון די פֿיס און לעגס, סטאַרטינג פון די פינגגערטיפּס און העכערונג.
- צי פיזיש עקסערסייזיז פֿאַר די פֿיס.
- צולייגן די פּאָסיטיווע דריינאַדזש פֿאַר 30 מינוט יעדער טאָג (כאַפּן די לעגס אין אַ ווינקל פון 30-45 דיגריז צו די פּאַדיד קלענזע-זעמל).
וואָס אויב די לעגס זענען געשוואָלן און וואָס איז די מערסט עפעקטיוו באַהאַנדלונג?
נאָך די דורכקוק, דער דאָקטער זאָל דערקלערן אין דעטאַל וואָס צו טאָן אויב די לעגס זענען געשוואָלן און ייקינג ווי אַ רעזולטאַט פון דעם אָדער אַז קרענק. אַלגעמיינע עצות זענען דערלאנגט אונטן.
Venous edema
אָפט, אַ ענלעך דערשיינונג אַקערז מיט וואַריקאָסע וועינס אָדער טראַמבאָוסאַס. צוזאַמען מיט דער אָרגאַניזאַציע פון פּאָטיטיאַל דריינאַדזש אין אַזאַ חולאתן, עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן קאַמפּרעסיז סטאַקינגז אָדער, אין עקסטרעם קאַסעס, צו מאַכן באַנדידזשיז. די פּראָצעדור זאָל זיין געטאן אין דער מאָרגן אין די סופּיינז שטעלע. עס איז וויכטיק פֿאַר וועידע עדעמאַ ניט צו לאָזן פאַרשטאָפּונג און צו ויסמייַדן ליפטינג ווייץ. רעקאַמענדיד אָפּטראָג פון ווענאָטאָניקס:
- טראָקסעוואַסין ;
- Venolan;
- Ginkor forte;
- העפּאַרין און וואַרפאַרין (מיט טראַמבאָוסאַס).
לינמאַטיש ידימאַ
אַזאַ עדעמאַס זענען געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון בלאַקידזש פון לימפאַטיק כלים אָדער באַגלייטן מאַליגנאַנט טומאָרס. מיט דעם פאָרעם פון ידימאַ עס איז נוצלעך צו טאָן:
- compression dressings;
- foot massage;
- שטעלע דריינאַדזש;
- געניטונג טעראַפּיע;
- פיסיאָטהעראַפּי - פּנעומאַטיק מאַסאַזש, קינעסיאַלאַדזשיקאַל טעיפּיראָוואַניע (אויב עס זענען קיין טומאָרס).
קאַרדיאַק און רענאַל ידימאַ
מיט נעפראָטיק און קאַרדיאַק ידימאַ, באַהאַנדלונג הייבט מיט די ריסטריקשאַן פון וואַסער-זאַלץ לאָדן און די הקדמה פון אַ דיעטע. א סיסטעמאַטיש באַהאַנדלונג פון די קרענק איז פּריסקרייבד. אונטער דער פאַרווער פון אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. מיט ניר חולאתן, דייורעטיק זענען פּריסקרייבד.
וואָס צו טאָן אויב די לעגס זענען שטארק געשוואָלן - פאָלק רעמאַדיז
טראַדיציאָנעל מעדיצין האט אַ פּלאַץ פון וועגן צו טאָן עס ווען די לעגס און פֿיס זענען געשוואָלן דורך די אָוונט. מיר פאָרשלאָגן אַ ביסל פּשוט אָבער עפעקטיוו רעסאַפּיז.
Diuretic composition:
- צו באַקומען די סימפּלאַסט דייורעטיק געמישט אין העלפט אַ גלאז פון דזשוסאַז (מער, לימענע, וגערקע).
- 1.5 טעפּלעך פון די געמיש איז דיילוטאַד מיט בוילד וואַסער.
- טרינקען אין 3 צעטיילט דאָסעס פּער טאָג.
ינפוסיאָן פון פלאַקסיד:
- א לעפל פון פלאַקס זוימען איז אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, בוילד פֿאַר 12-15 מינוט.
- פֿאַר וועגן אַ שעה, די פליסיק איז געפילטערט און שיקער אין האַלב אַ גלעזל יעדער 2 שעה.
ציבעלע זאַפט:
- 2 מיטל-סייזד באַלבז שנייַדן אין דין סלייסיז.
- פאַלן שלאָפנדיק מיט צוקער און לאָזן פֿאַר די נאַכט.
- אין דער מאָרגן, קוועטשן דעם זאַפט און טרינקען עס אין איין גיין.
קאַרטאָפל פּאַקס:
- גרייטיד פּאַטייטאָוז זענען געווענדט צו ווייטיקדיק ספּאַץ פֿאַר 1 שעה.
- נאָך די פּראָצעדור, די פֿיס זאָל נישט זייַן געוואשן.
באַטס קעגן פוס געשווילעכץ:
- בערעזע בלעטער גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז, מינץ און טשאַמאָמילע זענען אויסגעגאסן מיט אַראָפאַנג בוילינג וואַסער. נאָך די ינפיוזשאַן האט קולד און ווערט סאַטשערייטאַד, עס איז דיילוטאַד מיט הייס וואַסער. האַלטן די פֿיס אין די וואַנע פֿאַר 10 מינוט.
- 100 ג פון ים זאַלץ איז געמישט מיט 100 ג פון דזשוניפּער בעריז, אַ לעפל פון טרוקן זענעפט און אַ לעפעלע פון סאָדע. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. נאָך די ינפיוזשאַן אַ ביסל קיל, די לעגס שוואַך אין עס.