בעיבי דיעטע אין 9 חדשים
ווי אין די פריערדיקע חודש, די פּיצל גאָר פידינג 5 מאל אַ טאָג מיט צייַט ינטערוואַלז פון 4 שעה. אויב איר באַמערקן אַז די בעיבי טוט נישט עסן, דעמאָלט פאָרשלאָגן אים אַ קליין פֿאַרבייַסן, פֿאַר בייַשפּיל, זאַפט. עס איז ניט נייטיק צו גיין אויף דער געלעגנהייַט פון דעם קינד און בייַ די מינדסטע פאָדערונג צו פּרובירן צו קאַדזשאָו אים מיט אַ קראַקער אָדער אַ ביסקאַט. איבער צייַט, דאָס וועט פירן צו די פאַקט אַז די בעיבי וועט זיין גאָר דיסראַפּטיד דיעטע, און ער וועט אָפּזאָגן פול-פלעדזשד מילז.
דערנערונג אין 9 חדשים איז רעקאַמענדיד אין דעם צייַט:
- 6.00 - ערשטער פרישטיק. אין דעם צייַט, די קינד עסט אַ אַדאַפּטיד מילך פאָרמולע אָדער ברוסט מילך מיט פאַרגעניגן.
- 10.00 - די רגע פרישטיק, אין וואָס די פּיצע פֿאַר "ביידע טשיקס" וועט עסן קאַשע מיט אַ שטיק פון פּוטער, און לעסאָף ענדזשויז זאַפטיק און זיס פירות (זאַפט אָדער פּיוריי פון זיי).
- 14.00 - לאָנטש. עס ס צייַט פֿאַר אַ געשמאַק און האַרציק שיסל פון מינסט פלייש און וועדזשטאַבאַלז. אין פריש יאָרן, עס איז געווען ינקריסינגלי וויכטיק צו קאָרמען ברעקלעך ניט מיט אַ פלייש שיסל מיט גרינס גאַרניש, אָבער מיט ראַבד סאַפּס. צו קאָכן זיי איז זייער פּשוט: איר דאַרפֿן צו קאָכן אַ שטיק פון פלייש מיט וועדזשטאַבאַלז ביז גרייט, און דעמאָלט מיט אַ קליין סומע פון יויך צו טייטן אין אַ בלענדער צו די שטאַט פון מאַשט פּאַטייטאָוז. אין דערצו צו די הויפּט ינגרידיאַנץ אין די זופּ איז דאַווקע צוגעגעבן גרינס ייל, אַ ביסל זאַלץ, און אויב געוואלט - בוילד יי יאָוק.
- 18.00 - מיטאָג. נוטרישאַן פֿאַר אַ קינד פון 9 חדשים, ביי ביידע ברעסטפידינג און אויף קינסטלעך פידינג, מוזן אַנטהאַלטן אין די דיעטע זויער-מילך פּראָדוקטן. עס איז געווען אין דעם צייַט אַז די בעיבי עסט הייַזקע קעז און יאָגורט. אָבער, ווי פיר ווייזט, ניט אַלע די יאָונגסטערס זענען גרייט צו עסן זויעריש פּראָדוקטן. אין סדר צו פאַרריכטן די סיטואַציע, איר קענען גיין צו די קונץ און לייגן צו די הייַזקע קעז, פֿאַר בייַשפּיל אַ באַנאַנע אָדער אַ זיס בייקט עפּל, רייַבן אין אַ בלענדער און ביטע די קרום מיט אַ קורד מאַסע.
- 22.00 - שפּעט מיטאָג, ווו דער קינד וועט זיין צופרידן צו עסן אַ אַדאַפּטיד מילך פאָרמולע אָדער ברוסט מילך.
ווי צו מאַכן אַ יחיד מעניו פֿאַר אַ קינד?
ווי קענען זייַן געזען פון די אויבן, די בעיבי 'ס דיעטע אין 9 חדשים איז זייער ענלעך צו דיעטע טיש פון אַ דערוואַקסן, אַזוי עס איז ניט נייטיק צו געפֿינען עפּעס סופּערנאַטוראַל פֿאַר די מעניו. פֿאַר קאַנוויניאַנס, איר קענען נאָכגיין די טיש, וואָס איז דעוועלאָפּעד דורך פּידיאַטרישאַנז, טשאַנגינג אין עס עטלעכע ינגרידיאַנץ: פֿאַר בייַשפּיל, אָוט קאַשע פֿאַר באַקוויט, און זאַפט פֿאַר קאַמפּאָוט אָדער קאָסעל, אאז"ו ו.
אַז די בילד איז געווען מער גאַנץ, עס איז מעגלעך פֿאַר יונג עלטערן צו רעקאָמענדירן ווען צייכענונג אַרויף די מעניו צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס עסנוואַרג די קינד האט פֿאַר 9 חדשים אין די ווייַט וססר. אפֿשר אין דעם טיש איר וועט געפינען פֿאַר דיין ברעקלעך נוצלעך און ונדעסערוועדלי פארגעסן קיילים פון צייַט, אַזאַ ווי עפּל מוס אָדער קאָסעל.
צו צונויפרעכענען, איך וואָלט ווי צו באַמערקן אַז די פידינג פון די יינגער אין 9 חדשים, ביידע אויף קינסטלעך און ברעסטפידינג, מוזן זיין זייער דייווערס און אַנטהאַלטן אַלע די קאַמפּאָונאַנץ פון געזונט דערנערונג: טוווע, מילך פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז, פירות, פלייש, פיש, בעיבי ביסקאַץ און יי יאָוק. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלע די הויפּט קיילים (וועדזשטאַבאַלז, פלייש) זאָל זיין געדינט אין אַ גאַרבאַלד פאָרעם, די ינגרידיאַנץ וואָס מוזן זיין וועלדעד אָדער האַלב פֿאַר אַ פּאָר. פירות זענען בעסער צו פאָרשלאָגן אין די פאָרעם פון פּיוראַז אָדער טרינקען.