דער מאָמענט אַ קינד באוועגט פון ברוסט מילך אָדער אַ געמיש צו דערוואַקסן עסנוואַרג איז זייער וויכטיק. עס זאָל זיין ביסלעכווייַז, אַזוי אַז די דיגעסטיווע סיסטעם פון די בעיבי האט צייַט צו סטרויערן פון דיידזשעסטאַבאַל און כאָומאַדזשיניאַס שפּייַז צו אַ האַרדער און פּראָסט עסנוואַרג. געטינג די בעיבי דער ערשטער טייל פון פּראָסט עסנוואַרג צוזאמען מיט מילך איז גערופן אַ צוציען. אונטער עס איז יוזשאַוואַלי מענט וועדזשטאַבאַלז, פירות, פלייש, פיש און, פון קורס, קאַשע.
קאַשע איז אַ זייער נוציק און נערעוודיק שיסל פֿאַר קינדער. זיי זענען איינער פון די הויפּט קוואלן פון גרינס פּראָטעינס, ב גרופּע וויטאַמינס און מינעראַלס. אַרויף צו אַ יאָר פון קאַשע פֿאַר קינדער איז זייער וויכטיק ווי טייל פון די טעגלעך דיעטע.
ווען אַ קינד קענען געבן קאַשע?
לערן פֿאַר קינדער אַרויף צו די יאָר, אַרייַנגערעכנט פּאָררידזשיז, זאָל נעמען אַ פּידיאַטרישאַן. ער וועט זאָגן איר פּונקט ווען איר קענען פאָרשטעלן קאַשע אין די דיעטע און וואָס. עס דעפּענדס אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון דיין קינד 'ס אַנטוויקלונג: ווי געזונט ער גיינז וואָג, צי זיין ינדיסעס קאָרעספּאָנד צו נאָרמז, צי עס זענען קיין פראבלעמען מיט דיידזשעסטשאַן.
פידינג די בעיבי 'ס קאַשע הייבט בייַ זעקס חדשים, פּלוס אָדער מינוס אַ חודש. ווי אַ ערשטער העסאָפע, קאַשע איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד צו קינדער, וואס פֿאַר עטלעכע סיבה טאָן ניט געווינען וואָג. אויב דער קינד איז געזונט און געזונט-פאסטעכער, דעמאָלט זייַן ערשטער צוציען ווערט אַ איין-קאָמפּאָנענט גרינס פּיוריי, נאכגעגאנגען דורך 1-2 חדשים שפּעטער נאכגעגאנגען דורך קאַשע.
קלאר הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין פּידיאַטרישאַן און טאָן ניט קאַמיש די זאכן. ניו קיילים אין צוציען - דאָס איז אַ טיפּ פון טעסט פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם פון די בעיבי. זיי זאָל זיין באַקענענ נאָר ווען די גוף איז גרייט צו אָננעמען זיי.
ווי צו קאָכן און געבן קאַשע צו אַ קינד?
בעיבי קאַשע קומען אין:
- מילך און מילכיק-פֿרייַ;
- גלוטען-פֿרייַ און גלוטען-פֿרייַ;
- אינדוסטריעלע און היים קוקינג.
עס איז דיזייראַבאַל אַז קאַשע פֿאַר קינדער פֿאַר אַ יאָר זענען מילכיק-פֿרייַ, ווייַל די גאנצע טרוקן קו מילך אין די מילך קאַשע איז שווער צו דיידזשעסט פֿאַר טאַדלערז. אין דערצו, פֿאַר אַזאַ אַ באַלאַגאַן דער קינד קען האָבן אַ אַלערגיע. אבער אין דער זעלביקער צייַט, אַ קאַשע פֿאַר אַ קינד קענען זיין געטאן אויף אויסגעדריקט ברוסט מילך אָדער אויף די יקער פון אַ מילך פאָרמולע.
פֿאַר דער ערשטער קאַמפּלאַמענטשי מאָלצייַט, און אויך, אויב דיין קינד איז אַלערדזשיק, קלייַבן גלוטען פֿרייַ קאַשע (באַקוויט, פּאַפּשוי, רייַז). פאַרטיק בעיבי קאַשע וואָס זענען פארקויפט אין סטאָרז, זענען זייער באַקוועם אָפּציע. זיי זענען מאַקסימום אַדאַפּטיד פֿאַר אַ ספּעציפיש עלטער פון דעם קינד, האָבן אַ יונאַפאָרמאַטי קאָנסיסטענסי, טאָן נישט דאַרפן קוקינג. אין דערצו, זיי זענען אַדישנאַלי ענריטשט מיט נוצלעך וויטאַמינס און מינעראַלס. דעריבער, מאָדערן דאקטוירים רעקאָמענדירן בעיבי עסנוואַרג פֿאַר אינדוסטריעלע פּראָדוקציע.
דער הויפּט ציל פון דער קאַמפּלאַמענטשי פידינג איז ערשטער צו דערקענען דעם קינד מיט דערוואַקסן עסנוואַרג, און דעמאָלט פאָרשטעלן עס ביסלעכווייַז אין דער דיעטע, גאָר ריפּלייסינג ברוסטפעדינג אָדער קינסטלעך פידינג. פֿאַר דעם סיבה, די קינד זאָל זיין געגעבן אַ לעפל פון אַ לעפל, און נישט פון אַ פלאַש. דאַנק צו אַזאַ פידינג, די בעיבי געץ געניצט צו אַ נייַ קאָנסיסטענסי פון עסנוואַרג. אין דערצו, די עסנוואַרג איז ענזיימאַטיקלי באהאנדלט מיט שפּייַזן און גרינגער צו דיידזשעסטיד דורך די מאָגן. פליסיק קאַשע פֿאַר קינדער אונטער אַ יאָר, וואָס "פאסטעכער" אין לאגלען, איז אַבזאָרבד ערגער דווקא ווייַל די עסנוואַרג איז אויך קליין מאָל איז אין די מויל קאַוואַטי און טוט נישט פאָרן שפּייַעכץ באַהאַנדלונג. דעריבער קאַשע פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי פודז, אַרייַנגערעכנט בייַ נאַכט (אָוונט פידינג), געבן דעם קינד נאָר מיט אַ לעפל. אין נאַכט, די בעיבי קענען פאָרזעצן צו עסן די געמיש אָדער ברוסט מילך.
ווי פיל זאָל די קינד עסן?
עס דעפּענדס, ערשטער פון אַלע, אויף די עלטער און וואָג פון די ברעקלעך. אין דורכשניטלעך, 6-12 חדשים, די טעגלעך ינטייק פון טוווע זאָל זיין אַדזשאַסטיד פון 1 לעפעלע צו 200 ג. אבער טאָן ניט דיסקערידזשד אויב דיין קינד איז פיל ווייניקער ווי די נאָרמז, און טאָן נישט פּרובירן צו עסן עס קעגן דעם וועט. דער קינד 'ס אָרגאַניזם האט אַ ויסגעצייכנט סיסטעם פון זיך-רעגולירן, און די בעיבי וועט קיינמאָל בלייַבן הונגעריק. אפֿשר ער נאָר טוט נישט דאַרפֿן די 200 גראַמז, און ער וועט זיין בישליימעס צופֿרידן דורך עסן 100 גראַמז פון קאַשע. די נאָרמז זענען זייער קאַנדישאַנאַל, זיי זענען דיזיינד ווי אַ דורכשניטלעך גראדן, און נאָך אַלע, קינדער זענען אַזוי אַנדערש!
אַפּפּראָאַטש די אַרויסגעבן פון קאַמפּלאַמענטשי פידינג ריכטיק, און דיין בעיבי וועט שטענדיק זיין צופֿרידן און צופֿרידן!