דרעאַמס, פון די פונט פון מיינונג פון פּסיכאָלאָגיע, זענען אַ נסיעה אין אונדזער סאַבקאַנשאַס, אַ אָפּשפּיגלונג פון וואָכעדיק ימאָושאַנז, אַ ינער דערפאַרונג פון עטלעכע געשעענישן, פאַרבאָרגן וויקינגס, פּראָבלעמס און סענסיישאַנז . עס איז אנגעוויזן אַז פאַרשידן סיבות קענען השפּעה די אינהאַלט פון חלומות.
פארוואס חלומות?
- דער אויסזען פון חלומות קענען זיין פאַסילאַטייטיד דורך געוואקסן ימאָושאַנז, ביידע positive און נעגאַטיוו.
- די שטאַט פון מענטשלעך געזונט קענען גלייַך ווירקן די טיף און צופרידן פון שלאָפן.
- וואָס איר וועט חלום וועגן איז אַפעקטאַד אפילו דורך די האַלטנ זיך אין וואָס איר שלאָף.
וואָס איז אַ חלום?
אָפט, עקספּערץ זענען געפרעגט וואָס חלומות מיינען; פּסיכאָלאָגיע האט עטלעכע ינטערפּריטיישאַנז פון דעם טערמין:
- שלאָפן איז דיפיינד ווי די נאַטירלעך שטאַט פון די מענטש אין וואָס ער פּיריאַדיקלי וויל. אין דעם פאַל, עס איז אַ פאַרקלענערן אין מאַרך טעטיקייט און אַ סלאָודאַון אין די גוף ינערלעך פּראַסעסאַז.
- ספּעציפיצירן דעם שטאַט, סייאַנטיס אָנווייַזן אַז שלאָפן איז אַ סיקוואַנס פון עטלעכע בילדער.
- און, צום סוף, אַ חלום איז איינער פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל באדערפענישן פון דעם גוף, וואָס ער טעגלעך (העדאָנאַרלי) סאַטיספייז.
ווען גערעדט וועגן חלומות, זיי אָפט רעדן וועגן בונט חלומות, וואָס פּיריאַדלי געזען דורך וואָס אָדער אַז מענטש. פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען געגלויבט אַז אַזאַ חלומות נאָר קומען צו מענטשן אין כייטאַנד עמאָציאָנעל עקססיטאַביליטי, אָפֿט - מענטאַלי אַנבאַלאַנסט. אין דערצו, עס איז פּרוווד אַז אין רובֿ מענטשן זיי זענען שוואַרץ און ווייַס. הייַנט, די שטעלונג צו דער קאָליר פון חלומות האט עפּעס געביטן, און קאָליר חלומות, ווי פּסיכאָלאָגיע דערקלערט, זענען געחלומט, ווי אַ הערשן, צו מענטשן שעפעריש, מיט אַ רייַך פאַנטאַזיע, און נישט מיט אַ צעבראכן פּסיכיק. אין דער זעלביקער צייַט עס איז באַשטימט אַז כּמעט קיין מענטש, אפילו טייל מאָל, קענען זען אַ בונט חלום.
אָפט אין חלומות איר קענען זען גאַנץ פאַקטיש מענטשן, ערטער וואָס זענען זייער באַקאַנט, אָדער events וואָס זענען פארבונדן צו איר אָדער דיין ליב געהאט אָנעס. רעאַליסטיש חלומות, ווי פּסיכאָלאָגיע דערקלערט, זענען אַ אָפּשפּיגלונג פון עטלעכע קאַנסעפּס, אידעעס, סיטואַטיאָנס אַז איר זענט גוט באַקאַנט מיט און וואָס איר צוריקרופן אין פאַרשידענע צייט. ריפּיטידלי ימאַגעד אין דעם מאַרך, די בילד וועט גיכער אָדער שפּעטער זיין פּראַדזשעקטאַד אין דיין חלום, בשעת עס קען זיין ווי סטאַטיק אויב עס איז באמערקט ביידע ווי אַ פאָטאָגראַפיע און ווי דינאַמיש: מיט שמועסן, מווומאַנץ, אאז"ו ו. ווי אַ הערשן, אין רעאַליסטיש חלומות איר קענען זען מענטשן און ערטער אַז איר וויסן געזונט.
פארוואס טאָן איר האָבן שרעקלעך חלומות?
אָפט מענטשן האָבן נייטמערז, שרעקלעך חלומות וואָס מאַכן זיי וועקן זיך. עס כאַפּאַנז אַז נאָך דעם אַ מענטש קענען נישט שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זייַענדיק דערשראָקן פון זייַן קאַנטיניויישאַן (וואָס אויך כאַפּאַנז). אין זוכן פון אַ ענטפער צו די קשיא פון וואָס שלעכט חלומות זענען געחלומט, מיר קענען ווענדן צו וויסנשאפטלעכע אַבזערוויישאַנז: פּסיכאָלאָגיע קליימז אַז זייער אויסזען איז פאַסילאַטייטיד דורך:
- גשמיות און גייַסטיק מידקייַט;
- פּרעזשערד נערוועז אָווערטראַין, פּראַלאָנגד סטרעספאַל און דעפּרעסיוו טנאָים;
- פאַרשידן כראָניש אָדער קראַנט חולאתן. אפילו נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, וואָס טוט נישט לאָזן ברידינג נאָרמאַלי, קענען אָנמאַכן נייטמערז;
- ומבאַקוועם האַלטנ זיך בעשאַס שלאָפן, ווי געזונט ווי סנאָרינג און אַפּנעאַ (סטאַפּינג ברידינג).
אויב חלומות זענען ריפּיטיד, פּסיכאָלאָגיע ינטערפּראַץ זייער אויסזען ווי אַ מאַרך אָפּרוף צו אַ באַזונדער פּראָבלעם, וואָס עס איז נייטיק צו סאָלווע, אָבער עס איז נישט סאַלווד נאָך. אזוי, אַזאַ אַ חלום איז אַ מין פון אָנצוהערעניש צו קאַמפּאַלסערי אַקשאַנז וואָס קענען טוישן די קראַנט סיטואַציע. אין דער זעלביקער צייט, וויסנשאַפֿט הערות, אַזאַ חלומות זענען, ווי אַ הערשן, רעאַליסטיש, פּינטלעך, העל, וואָס אַלאַוז זיי צו געדענקען זיי געזונט.