אַזאַ אַ האָרמאָנע וויכטיק אין די ווייַבלעך גוף איז סינטאַסייזד אין עס דורך די ינטייק פון די טיראָסינע מאַטעריע דער הויפּט מיט עסנוואַרג. זייַן פעלן איז שפיגלט אין קאַרדיאַק און סערעבראַל פאַנגקשאַנז, ינסטאַביליטי פון וואָג, שטימונג און פאַרלאַנג צו אַרבעטן. ווען דאַפּאַמיין איז נאָרמאַל, עס איז געניצט צו פּראָדוצירן אָקסיטאָסין און פּראָלאַקטין, וואָס איז בכלל אנגענומען ווי גליק.
פאַנגקשאַנז פון דאָפּאַמינע אין דעם גוף
- ינקריסיז די פאַרלאַנג פֿאַר לערנען;
- ימפּרוווז זיקאָרן, מעמאָריזאַטיאָן, מינדפולנעסס;
- פּושיז אויף אַלע סאָרץ פון אַקאַמפּלישמאַנץ אין אַרבעט אָדער טעגלעך לעבן;
- העלפט אַ פרוי צו פילן גליקלעך און נייטיק;
- מיט די פּראָפּענסיטי פון די גוף צו פאַרשידן אַדיקשאַן (אַלקאָהאָל, סמאָוקינג, עסנוואַרג, גאַמבלינג) פּראַוואָוקס אַדיקשאַן און יגזערבייץ דעם פּראָבלעם.
פעלן פון דאַפּאַמיין - סימפּטאָמס
ווען איך וואַקסן פרי אין דער מאָרגן, איך ווילן צו קריכן צוריק אונטער אַ וואַרעם פאַרדעקן, וואַרפן אַ נודנע און נודנע אַרבעט, דעריבער די אָפט גרונט פון דעם צושטאַנד איז נאָר אַ נידעריקער מדרגה פון דאַפּאַמיין, און ניט פוילקייַט, ווי איז קאַמאַנלי געגלויבט.
די זעלבע גערלז וואס אָנהייבן זייער מאָרגן מיט אַקטיוו פיזיש טעטיקייט און אַרבעט אַלע טאָג אין פאַרגעניגן ראַגאַרדלאַס פון דער טיפּ פון טעטיקייט, האָבן אַ גענוג אָפּצאָל פון די האָרמאָנע דאַפּאַמיין.
א ערנסט פאַרקלענערן אין די האָרמאָנע אין דעם גוף פירט ערשטער צו אַ וידעפדיק פון גוף וואָג, און דעריבער צו אָוביסאַטי, וואָס איר קענען ניט מער קעמפן ינדעפּענדענטלי. די לאַבידאָו דיקריסאַז, דער פאַרלאַנג פֿאַר ינטימאַסי טוט נישט אויפשטיין, און די פרוי פרוווט צו ויסמייַדן עס. אין שטרענג פאלן, Parkinson's disease develops.
ווי צו פאַרגרעסערן דאַפּאַמיין?
אין סדר צו קעסיידער זיין אין גוטע שטימונג און אַ גוט שטימונג איר דאַרפֿן צו עסן רעכט, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו גשמיות בילדונג, כאָטש בייַ ערשטער און דורך שטאַרקייַט. דאָפּאַמינע איז ניט געפונען אין ריין פּראָדוקטן, אָבער איז סינטאַסייזד אין די גוף ווען טיראָסינע קומט פון זיי, וואָס איז געפונען אין סטראָבעריז, שאָקאָלאַד, bananas, ים פיש, ביץ, עגגס, גרין טיי. אבער איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די פעט צופרידן פון די פּראָדוקטן אַזוי אַז עס איז קיין וידעפדיק.
צו פאַרגרעסערן דאַפּאַמיין רעגולער געשלעכט איז רעקאַמענדיד, אָבער עס איז
יבעריק דאָפּאַמינע
אָבער טאָן ניט טראַכטן אַז דער געוואקסן צופרידן פון דאַפּאַמיין איז גוט, ווייַל זייַן וידעפדיק קענען פירן צו אַפֿילו מער ערנסט פאלגן. ווען די מדרגה פון די האָרמאָנע איז אַוועק וואָג, איר ווילן צו ראָללס בערג, דער פאַרלאַנג פֿאַר אַ יום טוּב פון לעבן און שפּאַס שטענדיק ערייזאַז און ווי אַ רעזולטאַט, פרויען וואָס זענען מער פּראָנע צו אַלקאָהאָל אָדער אנדערע אַדיקשאַן קענען נישט האַלטן. אַלקאָהאָל, סיגאַרעטטעס, דרוגס, די ביסט די זייַט יפעקס אַז פרויען וואס האָבן אַן עלעוואַטעד מדרגה פון דאַפּאַמיין אין דעם גוף.