די אַזוי גערופענע "מאַראַנץ סקאָרינקע" - די מערסט דרינגלעך פּראָבלעם פֿאַר יעדער פרוי, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און פאַזיק. טראָץ די פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס פֿאַר רימוווינג סעללוליטע אויף די לעגס און הינטן, ווייניק מענטשן קענען גאָר באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָסמעטיק כיסאָרן. לויט דערמאַטאַלאַדזשיס און קאָסמעטאָלאָגיסץ, אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג איז נייטיק.
ווי צו ציען אַרויף דיין לעגס און צונעמען סעללוליטע?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו ריכטיק צוגאַנג דיין דיעטע. פון קורס, בלויז מיט די דיעטע איז ניט ביכולת צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, אָבער, נאָך עטלעכע עצות, איר קענען באטייטיק רעדוצירן זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז און פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד.
עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קיין פּראָדוקטן וואָס שטיצן די אַקיומיאַליישאַן פון פעט דיפּאַזאַץ און באַפרייַען וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף:
- ראַפּאַדלי דיידזשעסטיד קאַרבאָוכיידרייץ, שוגערז;
- פּרעזערוויישאַן, מאַריניידז;
- שנעל עסנוואַרג, האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן;
- פאַטי געפּרעגלט און סמאָוקט קיילים;
- אַלקאָהאָל, קאַווע;
- סאָסידזשיז, מייַאָנעז, סאָסיז.
פּרעאַבליאַבלי גרינס עסנוואַרג און דייאַטערי מיץ. פון די טרינקען, גרין טיי און פּשוט ריין וואַסער אָן גאַז זענען בעסטער. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פּראָדוקטן רייַך אין פיטער פּאָליונסאַטוראַטעד זויער תוו: אָקעאַניק און מאַרינע פיש, שפּינאַט, בינז, ניסלעך, נאַטירלעך גרינס אָילס.
אַדזשאַסטינג דיין דיעטע, עס איז וויכטיק נישט צו פאַרלאָזן פיזיש טעטיקייט. א גאַנץ פון 20-40 מינוט אַ טאָג העלפט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און זויערשטאָף דערנערונג פון געוועבן - די באַסעס אין דעם קאַמף קעגן די "מאַראַנץ סקאָרינקע".
נאָך מעטהאָדס צו באַזייַטיקן די לעגס - וואָס צו טאָן:
- גיין מער, פאָר אַ בייק און שווימען (אויב מעגלעך).
- באזוכן מאַסאַזש סעשאַנז אָדער דורכפירן עס זיך.
- קער אויף דעם מאָדע פון דעם טאָג אַ ביסל מינוט פון זיצן-אַפּס.
- צי קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז (רייַבן, ייַנוויקלען, וואַנע).
- ניצן ספּעציעל אַנטי-סעללוליטע קרימז.
אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וועט דאַווקע ברענגען די געוואלט רעזולטאַטן, כאָטש דאָס וועט נעמען גאַנץ אַ לאַנג צייַט.
ווי קענען איך געשווינד באַזייַטיקן סעללוליטע אויף מיין לעגס?
געוויינטלעך, יעדער פרוי וויל אַ ינסטאַנט ווירקונג פון די מיטלען צו קאַמבאַט די כיסאָרן אין קשיא. אבער עס זענען קיין אַקסעלערייטיד מעטהאָדס, ליידער. דער בלויז וועג צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע איז ייַזנוואַרג קאָסמעטאָלאָגי, וואָס אָפפערס אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע פּראָוסידזשערז:
- mesotherapy ;
- ראָללער מאַסאַזש;
- לאַזער ויסשטעלן;
- peeling;
- אָזאָנאָטהעראַפּי;
- ליפּאָסוקטיאָן.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די מעטהאָדס זענען גאַנץ טייַער, אָבער די רעזולטאַטן וועט נישט נעמען לאַנג.
ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע אויף די לעגס אין אַ וואָך?
די ינער זאָנע אויף די היפּס איז די מערסט פּראָבלעמאַטיק. ערגער פון אַלע, אַז סעללוליטע עס איז סוועפּט דער בעסטער, ווי געזונט ווי אויף די הינטן.
ווי דערפאַרונג און פילע באריכטן ווייַזן, די פאַסטאַסט וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די "מאַראַנץ סקאָרינקע" איז צו העלפן ייַנוויקלען. הייַנט, אַ ומגעוויינטלעך רעצעפּט מיט אַ וואַרעם זאַלב איז זייער פאָלקס:
- מישן 1 סענטימעטער פון געל אָדער קאַפּסיקום זאלבאלל מיט 2 אַמפּאָולעס פון ריין קאַפין, 1 קאַפּ פון מאַנדאַרין יקערדיק ייל און 1 לעפל פון קיין אַנטי-סעללוליטע קרעם.
- צולייגן די ריזאַלטינג געמיש צו די פּראָבלעם געביטן, קערפאַלי ייַנוויקלען די פילם.
- לאָזן די ייַנוויקלען פֿאַר 4 שעה, דעמאָלט וואַשן מיט קילן וואַסער.
זייער פילע פרויען פאָדערן אַז עס וועט זיין אַ באמערקט ווירקונג נאָך דער ערשטער פּראָצעדור. דער בלויז פּראָבלעם - רעכט צו קאַפּסיקאַם ווי טייל פון די ווראַפּינג געמיש איז זייער ברענען די הויט און קענען פירן צו דיזאַסטיד פאלגן. אזוי אויב איר פילן זייער ומבאַקוועם, טאָן ניט יאָגן פֿאַר רעגע רעזולטאַטן. עס איז בעסער צו האַנדלען מיט פּראָווען וועגן, ניצן אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג.