ווי איר וויסן, די צייַט פון שוואַנגערשאַפט איז די צייַט פון טעם פּרעפֿערענצן. מאל מיין צוקונפֿט מוטער וויל צו עסן עפּעס אַז איך האט נישט וועלן צו עסן איידער. אויב די צייַט פון שוואַנגערשאַפט פאלן אויף דער צווייטער העלפט פון זומער און האַרבסט - דאָס איז אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייט צו עסן פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז. ווייַנטרויבן זענען נוצלעך, געשמאַק און באַליבט דורך פילע יאַגדע. מיר פּרובירן צו ענטפֿערן אין פרטים די פראגעס: "קענען ווייַנטרויבן זיין שוואַנגער? איז ווייַנטרויבן נוציק פֿאַר שוואַנגער פרויען? ביסט עס קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עסן ווייַנטרויבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט? "
וואָס איז נוצלעך פֿאַר ווייַנטרויבן פֿאַר שוואַנגער פרויען?
צו לערנען די בענעפיץ פון ווייַנטרויבן פֿאַר שוואַנגער פרויען, איר זאָל באַטראַכטן וואָס סאַבסטאַנסיז זענען טייל פון דעם יאַגדע. אַלעמען ווייסט אַז די ברייטער די יאַגדע, די מער אַנטיאַקסאַדאַנץ עס כּולל (סאַבסטאַנסיז אַז נוטראַלייז טאַקסאַנז און פֿרייַ ראַדאַקאַלז וואָס קענען צעשטערן געזונט סעלז). דעריבער, די דאַרקער די ווייַנטרויבן, די מער אַנטיאַקסאַדאַנץ עס כּולל. Cholagogue, diaphoretic and diuretic action of this berry contributes to better removal of toxins from the body of a pregnant woman. ווייַנטרויבן אַנטהאַלטן נאַטירלעך קאַרבאָוכיידרייץ (גלוקאָוס), פּראָסט פיברע, אָרגאַניק אַסאַדז, פּעקטין, ענזימעס, שפּור עלעמענטן (פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, קאָבאַלט און פּרעסן) און וויטאַמינס (א, E, ב, פּ, אַסקאָרביק זויער).
די נוצן פון ווייַנטרויבן איז אַ גוט פאַרהיטונג פון אַנעמיאַ אין שוואַנגערשאַפט און ינקריסאַז ימיונאַטי, ווי עס סטימיאַלייץ די אַרבעט פון די ביין מאַרך. א גרויס נומער פון פּראָסט פיברע נאָרמאַליז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די בענקל דייווערדזשאַנס. דאָס איז זייער וויכטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווי פאַרשטאָפּונג קענען פירן צו כעמערוידז, און שילשל ינקריסיז די טאָן פון די יוטעראַס. ווייַנטרויבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען געזונט שטילן דיין דאָרשטיק און באַפרידיקן די נויט פֿאַר זיס. די באַקטעריסידאַל ווירקונג פון ווייַנטרויבן פּראַטעקץ די גוף קעגן קאָולדז בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
ווען און וואָס קענען נישט שוואַנגער פרויען עסן ווייַנטרויבן?
איצט לאָזן רעדן וועגן די נעגאַטיוו קאָנפליקט וואָס געווינען קאָנסומער קען האָבן. ווען שוואַנגער, איר קענען עסן ווייַנטרויבן אין קליין אַמאַונץ, ספּעציעל אין די לעצטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, ווי דער הויך צופרידן פון צוקער אין עס קענען העכערן גיך וואָג געווינען און פאַרגרעסערן די וואָג פון די פיטאַס. דעם קענען באטייטיק קאָמפּליצירן קימפּעט. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון ווייַנטרויבן שוואַנגער קענען פירן צו פערמאַנטיישאַן אין די ינטעסטינז, אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די מאָגן און שילשל. קאטיגאריש פארבארגן אָפּטראָג פון ווייַנטרויבן אויב אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען אנגעוויזן פריער נאָך זייַן אָפּטראָג.
צי עס איז מעגלעך אין שוואַנגערשאַפט ווייַנטרויבן און וואָס?
פאַרשידענע טייפּס פון ווייַנטרויבן האָבן אַ אַנדערש ספּעקטרום פון נוטריאַנץ. די מערסט נוצלעך זענען ווייַנטרויב ווערייאַטיז פון טונקל פארבן. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען פאַרמייַדן די פאַרגרעסערן אין האַרץ קורס און פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דאס איז זייַן פאַרמאָג מאכט ווייַנטרויבן פֿאַר שוואַנגער פרויען ספּעציעל נוציק ווי אַ פאַרהיטונג פון שפּעט סטעדאָסיס .
ווייסע אָדער גרין ווייַנטרויבן בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען ווייניקער נוצלעך ווי שוואַרץ און רויט, ווייַל עס כּולל אַ מינימאַל שטעלן פון נוציק סאַבסטאַנסאַז.
אזוי, מיר יגזאַמאַנד צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער פרויען צו עסן ווייַנטרויבן. ווי איר קענען זען, אויב אַ פרוי איידער שוואַנגערשאַפט און געניצט צו דערלאָזן דעם יאַגדע, דעמאָלט בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט נישט שעדיקן. ווען טשוזינג ווייַנטרויבן שוואַנגער, פּרעפֿערענצן זאָל זיין געגעבן צו בעריז פון פינצטער קאָליר. ווייַס ווייַנטרויבן אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס און ווייניק נוציק סאַבסטאַנסיז, אַזוי זיי זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד. די נוצן פון ווייַנטרויב בעריז קענען זיין ריפּלייסט מיט ווייַנטרויב זאַפט, וואָס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אין דער מאָרגן.