ווי איר וויסן, די טרערן אַז דערשייַנען אין ענטפער צו טיף יקספּיריאַנסיז הילף דער מענטש דערגרייכן אַפּאַזערמאַנט דורך דרוק-האָרמאָנעס באפרייט בעשאַס רופט. אבער, ליידער, זיי אויך לאָזן הינטער זיך טראַסעס אין די פאָרעם פון געשוואָלן יילידז און רעדדענעד ייבאָלז, וואָס קענען פאַרלאַנג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעם מאכט די פּנים ווייַט פון אַטראַקטיוו, און עס איז אוממעגלעך צו באַהאַלטן די פאלגן פון טרערן מיט די הילף פון קאָסמעטיקס. באַטראַכטן וואָס קענען זיין געטאן אין אַזאַ פאַל, ווי צו באַזייַטיקן געשווילעכץ און געשווילעכץ פון די אויגן נאָך טרערן מיט די הילף פון היים רעמאַדיז.
הילף מיט געשוואָלן אויגן פון טרערן
אַראָפּנעמען געשווילעכץ און געשווילעכץ פון די אויגן נאָך טרערן, ווי אין פאַלן פון אויג געשווילעכץ פֿאַר פילע אנדערע סיבות, קענען זיין געטאן מיט פּראָוסידזשערז אַז פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און העכערן די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק פון די געוועבן. באַטראַכטן די יקערדיק מעטהאָדס פאַראַנען צו אַלעמען אין שטוב.
קאַנטראַסט וואַשינג
די סימפּליסטע זאַך איר קענען טאָן איז אָלטערנאַטיוו וואַשינג מיט וואַרעם און קאַלט וואַסער. אַנשטאָט פון וואַשינג איר קענען צולייגן קאַנטראַסטינג לאָושאַנז: אָלטערנאַטלי צולייגן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס וואַדד דיסקס, סאָוקט אין וואַרעם, און דעמאָלט אין קאַלט וואַסער. אויך, ייַז קובעס קענען זיין געוויינט אַנשטאָט פון קאַלט וואַסער.
גימנאַסטיק און אויג מאַסאַזש
די סימפּלאַסט עקסערסייזיז פֿאַר די אויגן זענען גאַנץ עפעקטיוו אין דעם פאַל. זיי זענען ווי גייט:
- ראָוטיישאַן פון די ייבאָלז אין די אָנהייב קלאַקווייז, און דעמאָלט אין די פאַרקערט ריכטונג.
- אָפט און גיך בלינקינג.
- נאָענט דיין אויגן פֿאַר 2-3 סעקונדעס, דעמאָלט אָפּרוען פֿאַר 5 סעקונדעס.
יעדער געניטונג איז געטאן ין 30 סעקונדעס, די גאנצע קאָמפּלעקס זאָל זיין ריפּיטיד דרייַ מאָל.
נאָך אַזאַ גימנאַסטיק עס איז מעגלעך צו מאַכן מאַסאַזש פון יילידז. צו טאָן דאָס:
- מיט לייטלי דרינגלעך מאָוועמענץ פון די פינגגערטיפּס, איר זאָל "לויפן" אין די ריכטונג פון די ויסווייניקסט צו די ינער ווינקל פון די אויג אין די נידעריקער לעדל און צוזאמען די פאַרקערט "מאַרשרוט" צוזאמען די אויבערשטער לעדל.
- דעריבער די מיטל פינגער זאָל מאַסאַזש די געביטן צווישן די בריק פון די נאָז און די ינער עקן פון די אויגן.
הערבאַל לאָטיאָן
א עפעקטיוו עפעקטיוו אופֿן איז אַפּלייינג צו די אויגן פֿאַר 5-10 מינוט פון קאַלט לאָושאַנז צוגעגרייט דורך וועטינג די וואַטע פּאַדס אין:
- טיי ברוינג;
- דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע;
- דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע;
- דעקאָקטיאָן פון מינט.
Diuretics
אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, דערמיט באַקומען באַפרייַען פון די אויגן, אין אַ זיכער וועג, איר קענען, ניצן 2-3 ברילן פון איינער פון די טרינקען:
- גרין טיי מיט לימענע;
- מילך מיט האָניק;
- ינפיוזשאַן פון הונט רויז ;
- זשורעכלינעס קאַמפּאָוט.